Kā skaidri runāt, lai citi saprastu 5 padomus

Ir cilvēki, kas, neskatoties uz to, cik daudz viņi vēlas runāt, viņiem ir problēmas, kad jāsaprot sevi kad viņi to dara.

Daudzi cilvēki sevi izpaužas spontāni un dabiski, bet citiem tas ir kaut kas mazliet sarežģītāks - uzdevums, kas prasa lielāku koncentrāciju un brīvprātīgu kontroli pār runu un pārraidīto ziņu. Tas ir normāli, katram cilvēkam ir savas stiprās puses un nepilnības. Šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz grūtībām sazināties mutiski. Kā runāt skaidri un saprast?

• Saistīts raksts: "Bailes runāt ar cilvēkiem: 4 metodes to pārvarēšanai"

Izteiksmes problēmas valodas lietošanā

Valoda ļauj mums aprakstīt gandrīz jebkuru reālu vai iedomātu parādību un ka citi cilvēki spēj izprast to, ko mēs sakām. Tas izklausās normāli un aktuāli, bet patiesībā tas ir neparasts: būtībā, mēs varam nosūtīt ļoti precīzu informāciju un turklāt ievieš „garīgos attēlus” vai idejas klausītāja, sarunu biedra prātā.

Tas, kas padara šo prasmi unikālu, ir tas, ka mēs varam pielāgot savus vārdus, teikumus un diskusiju kopumā par apstākļiem, ņemot vērā ne tikai to, ko vēlamies pateikt, bet arī to, kā konteksts var mainīt Piešķirt nozīmi tam, kas tika teikts. Var teikt, ka visi runājamie vai rakstiskie ziņojumi, ko mēs izdodam, ir unikāli, jo arī konteksti, kuros tie ir radīti, ir unikāli..

Tomēr, šī adaptīvā, dinamiskā un šķidruma valoda Tas arī padara relatīvi viegli radīt neskaidrības un pārpratumus.

• Jūs varētu interesēt: "8 runas traucējumu veidi"

Padomi, kā skaidri un saprotami

Mēs dažkārt nonākam pie kļūdām, kad runa ir par sevi vai interpretējot to, ko lasām vai dzirdam, un šīs kļūdas zināmā mērā ir kopīgas gan sūtītājam, gan saņēmējam (mazāk, ja mēs esam mēģinājuši) krāpties, protams).

Jebkurā gadījumā, dažiem cilvēkiem ir īpaša tendence radīt nejauši, grūti interpretēt ziņojumus, kas parasti izraisa nesaprotamību. Šādi aspekti var palīdzēt uzlabot šādus aspektus, jo valodas lietošana ir kaut kas iemācīts un maināms, izmantojot atbilstošu apmācību.

Protams, šīs padomu sērijas mērķis ir palīdzēt izglītībā psiholoģiski un uzvedībā. Ja problēmas pamatā ir ķermeņa daļas, kas atbild par runas formulēšanu, neatkarīgi no tā, vai tās balstās uz muskuļiem, kauliem vai specifiskām nervu sistēmas jomām (protams, protams). Šādā gadījumā labākais iespējamais risinājums noteikti ir ar ārsta palīdzību un vadlīnijās, kas jums tiek dotas kā pacients..

1. Runājiet lēnāk

Šis pirmais solis ir ne tikai pats padoms, kas palīdzēs jums runāt skaidrāk; Tas arī palīdzēs jums sekot citiem padomiem. Tas nav tik daudz, lai jūsu runā ievietotu pauzes šeit un tur, bet palēninot vispār savu runas veidu, tas ir, ka tai būtu jāietekmē visi vārdi, kurus jūs izdodat, līdz punktam. Veikt testus mājās, lai pārliecinātos, ka jūs nesasniedzat lēnumu, kas ir mākslīgs. Domājiet, ka atslēga ir noturība. Vienreiz mēģinot vai ļaujot daudz laika pāriet starp sesijām, nebūs daudz labu.

Domājiet, ka runas ātruma samazināšanai nav jābūt sliktai no tiem, kas jūs uzklausa. Ir cilvēki, kas gandrīz vienmēr runā salīdzinoši lēni un, lai gan dažos kontekstos tas var pievērst nelielu uzmanību, citos tas ir pat pozitīvs, jo ja tas ir labi izmantots resurss, tam ir svarīga nozīme un dod noteiktu iestādi.

Jebkurā gadījumā šim solim nav jānorāda, kā jūs runājat uz nenoteiktu laiku, bet, kā mēs jau esam komentējuši, tas drīzāk ir atbalsts, lai atvieglotu iepazīšanos ar pārējiem padomiem..

2. Izvairieties no dīvainām atsaucēm

Daudzas reizes komunikācijas problēmas rodas, lai izpaustos sevi mēs izmantojam nezināmas atsauces uz citu personu. Tas it īpaši notiek, runājot ar cilvēkiem, kuri nepieder mūsu tuvākajam sociālajam lokam vai kuriem ir ļoti atšķirīga kultūras izcelsme..

Galvenā problēma ir tā, ka šajās situācijās, piemēram, atsauce uz grāmatu vai filmu pat nav jāsaprot kā tāda. Šādā veidā rodas ļoti neskaidras situācijas kurā otra persona precīzi nezina, kas ir teikts, kā arī to, kā atbildēt, ņemot vērā, ka tai trūkst pavedienu, lai interpretētu mūsu nodomus, sakot, vai pat tad, ja mēs teicām, ko mēs gribējām, vai mums bija neskaidrības ar vārdiem.

Tādēļ ir ieteicams vadīties pēc informācijas, kas mums ir par mūsu sarunu biedru, lai vairāk vai mazāk aplēstu, kādām kultūras jomām ir vairāk vai mazāk zināšanu, un no turienes izmantot atsauces, jo mums nevajadzētu atteikties no šī resursa izmantošanas. mūsu sarunas (jo tās bagātina dialogus un padara tos stimulējošus).

Protams, jebkurā gadījumā mums ir jāpievērš uzmanība, tieši pēc tam, kad tie ir izmantoti, pēc otras personas izpausmes, ja tie ir saprotami vai nav, un, ja ne,, noskaidrot, kas bija domāts.

3. Pārbaudiet, vai balss ir labi projektēta

Dažos gadījumos problēma, kad runa ir par sevi izpaušanu, ir jādara tikai tāpēc, ka tā tiek runāta ļoti zema, un pārējie gandrīz neklausās. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ, bet visbiežāk ir kautrība. Tie, kas ir ļoti kautrīgi un uztraucas par to, ko citi cilvēki var domāt par tiem, viņi cenšas "maskēt" savu runu, lai iespējamās kļūdas nepamanītu... par cenu, ko viss, ko viņi saka, paliek nepamanīts.

Šajā gadījumā ir labi apvienot balss projekcijas vingrinājumus spoguļa priekšā, kā arī strādāt pie visnopietnākās daļas, vai nu ar vienu, vai ar psihologu palīdzību..

• Varbūt jūs interesē: "4 atšķirības starp kautrību un sociālo fobiju"

4. Prakses izruna

Šis padoms vienlaikus ir vienkāršs un sarežģīts. Ja jūs vēlaties skaidri runāt, jums būs jāintegrē muskuļu kustības modelis, kas liek jums formulēt vārdus labi, bez kļūdām. Šim nolūkam nav citu līdzekļu, lai praktizētu, bet pievēršot uzmanību kļūdām un nevis kauns par tiem, ņemiet tos par izaicinājumu un atkārtojiet to, kas ir teikts, pareizi.

Laika gaitā, ieradums pievērst uzmanību tam, kas ir teikts ļauj vieglāk novērst šīs kļūdas pirms komētas, veidojot skaņas, kas nepieskaras vai nemaina vārdus.

5. ... vai meklēt palīdzību

Gadījumā, ja šāda veida problēmas ir ļoti sarežģītas, ir vērts konsultēties ar logopēdiem vai speciālistiem, kas ir apmācīti šāda veida apmācības jomā.. Izvēlieties atkarībā no problēmas veida, ko esat atklājis pats: izrunu problēmas nav tādas pašas kā sakāmā relatīvā disorganizācijā.