Kā emocionāli inteliģenti cilvēki?

Mūsu koncepcija par to, ko izlūkošana neaprobežojas ar klasisko kognitīvo spēju labu attīstību. Šodien mēs arī runājam emocionālais intelekts, viens no tiem cilvēciskajiem aspektiem, kas, kaut arī bieži vien to ignorē un ir grūti objektīvi, ietekmē mūs visās dzīves jomās.

Kas ir emocionālā inteliģence??

Kā mēs redzējām rakstā par emocionālo inteliģenci, to var definēt kā mūsu spējas pielāgoties mūsu emocijām gan, pieņemot lēmumus, gan kad mums ir jāsaista ar citiem vai jāregulē mūsu emocionālās valstis. Tomēr, tā kā šo inteliģences veidu ir grūti izmērīt un ir grūti izolēt labas emocionālās inteliģences rezultātus, daudzas reizes šāda veida prasmes tiek ignorētas, uzskatot, ka visi cilvēki ir vairāk vai mazāk spējīgi vienlīdzīgi pārvaldīt savas emocijas vai ka, gluži pretēji, šīs prasmes ir kodētas gēnos un tās nevar mainīt ar pieredzi.

Tomēr emocionālais intelekts ir kaut kas, ko var uzlabot laika gaitā, jo tas ir viens no daudzajiem mācīšanās un cilvēka potenciāla veidiem, un tieši tāpēc pastāv arī atšķirības starp cilvēkiem, kuri labi pārvalda savu efektivitāti, un citi, kas joprojām ir Viņi nav visu iemācījušies. Ir pat iespējams, ka daži mācās uzlabot emocionālo inteliģenci, nezinot to!

Lai apzinātu sevi un zinātu, kur jūs attīstāt emocionālo inteliģenci, šeit ir īss saraksts ar emocionāli inteliģentu cilvēku īpašības. Savukārt šie punkti var kalpot, lai izvirzītu mērķus, kad mācās emociju pārvaldībā.

10 emocionāli inteliģentu cilvēku īpašības

1. Nelietojiet tikai īstermiņa atlīdzību

Šāda veida mērķi vai "pastiprinājumi" ir pamats, uz kura balstās, cita starpā, atkarības un kavēšanās. Emocionāli inteliģenti cilvēki viņi nespēj sevi pārvaldīt ar tiešu atlīdzības tuvumu ilgtermiņā nav izdevīga.

2. Viņi spēj atpazīt savas emocijas

Tāpat ir samērā viegli saistīt šīs emocijas ar to izcelsmi vai izcelsmi, ti,, parādās galvenie faktori, kas radījuši emocionālu stāvokli, pozitīvi vai negatīvi.

3. Viņi zina iekšējā diskursa nozīmi

Viņi neaprobežojas tikai ar to, lai interpretētu savas pieredzes automātiski, kā tas ir parādīts, bet drīzāk Viņi cenšas veidot noderīgu šo pieredzes interpretāciju kas palīdz viņiem virzīt savus mērķus uz lietderīgu mērķi un uzturēt emocionālu stāvokli, kas nav pret viņiem.

4. Viņiem ir labas empātijas spējas

Viņi spēj emocionāli savienoties ar citiem cilvēkiem ātri un ar nelielu informāciju. Tas padara viņus vēlmi veidot konstruktīvu dialogu.

5. Viņi zina, kā ārzemēs emocijas

Gan dialogā reālā laikā, gan rakstiski (neatkarīgi no tā literārās kvalitātes!). Viņi zina, kā izteikt savu emocionālo stāvokli jebkurā no iespējamām valodām.

6. Orientējiet savas darbības un savas domas

Ceļā uz savu emociju pārvaldību. Viņi zina, cik svarīgas ir domas uz atbilstošu garīgo veselību un garīgo, un vadīt šo punktu viņu labā.

7. Virzīties uz pozitīvu attieksmi

Tomēr viņi arī neļauj sevi vilkt, un viņi netieši zina, ka nav slikta emocionāla stāvokļa pats par sevi.

8. Vērtības, kas nosaka viņu dzīvi, ir pozitīvas un negatīvas

Pozitīvas vērtības, lai izvairītos no kritiskas un neproduktīvas kritikas, un negatīvas vērtības, lai noliegtu realitāti un atzītu problēmas, kad tās ir. Viņu rīcība balstās uz šo divu vērtību veidu dialektiku.

9. Viņi ir motivēti un zina, kā motivēt citus

Viņi atzīst, cik svarīgi ir uzdevumi, kas nozīmē cilvēkiem. Viņi novērtē nepieciešamību būtiska motivācija. Un vēl svarīgāk: viņi spēj motivēt savus kolēģus. Viņiem ir līdera dvēsele.

10. Viņi uzskata, ka cilvēks ir emocionāla būtne, nevis automāts

Viņi zina afektīvo valstu nozīmi visās jomās, kas tradicionāli tiek uzskatītas par tīri racionālām. Viņi zina, ka emocijas veido lēmumu pieņemšanu, atsaukšanu, iegaumēšanu utt..

Noslēgums ...

Līdz šim šis saraksts par cilvēkiem ar labu emocionālo inteliģenci. Atcerieties, ka, tāpat kā visās mācībās, neviens neatrodas perfekti šajā aprakstā (cita starpā, jo to var interpretēt vairākos veidos) un ka visa apmācība prasa laiku un dažas pūles.