Vai psiholoģija ir patiešām efektīva?

Psiholoģija vienmēr ir bijusi debašu un debašu viesuļvētras centrā. Dažādas no tām radušās teorijas un hipotēzes tieši izaicina mūs kā cilvēkus, un tāpēc daudzos ar to saistītajos jautājumos nav grūti pārvērst noteiktus uzskatus un personīgās jūtas intelektuālā stāvoklī..

Piemēram, kad Sigmunds Freids ierosināja savas pirmās teorijas par psihoanalīzi, tas bija strīds, kas radās viņa pesimistiskā un brutālā skatījumā uz cilvēku, kurš nāca teikt: "Ir panākts progress, jo viduslaikos es būtu nodedzināts un tagad tas ir pietiekami, lai viņi sadedzinātu manas grāmatas..

Šī pastāvīgā berze un viedokļu sadursme par to, kā mēs izturamies, rīkojamies un jūtamies, papildina faktu, ka vienota psiholoģijas teorija nepastāv vai tā ir pastāvējusi, padara kādu brīnumu ... Vai psiholoģija ir ļoti noderīga?? Vai psihologi sniedz pievienoto vērtību, vai mēs vienkārši apspriežam sevi par teorijām, kurām nav pēdu uz zemes??

Kāpēc psiholoģija ir noderīga

Psiholoģija ir ne tikai noderīga, bet patiesībā tā ir tik liela, ka tās domēni paplašinās arvien vairāk. Ja sākumā tā sāka būt garīgās veselības disciplīna un uztveres izpēte, šodien pētījuma ietekme šajā zinātnes jomā ietekmē disciplīnas, kas atšķiras no ekonomikas, mārketinga, izglītības, dizaina, socioloģijas vai neirozinātnes.

Psihologiem ir būtība būt bioloģijas un sociālo zinātņu krustcelēs attiecas uz visiem mūsu dzīves aspektiem, un tāpēc viņi nodarbojas ar visa veida cilvēka uzvedības un garīgo procesu (emocionālo un kognitīvo) aspektiem. Un viņi to dara, liekot šīm zinātnēm un disciplīnām sazināties savā starpā, kā arī sniedzot savas psiholoģiskās teorijas.

Cilvēka uztveres maiņa

Piemērs tam, cik efektīva ir psiholoģija, ir pētījumi kognitīvajā zinātnē, pateicoties kuriem mēs vairāk uzzinām par to, kā mēs pieņemam lēmumus un izstrādājam plānus. Šis pētījuma joma, kas cieši saistīta ar uzvedības ekonomiku, stāsta mums cik tālu mēs iegūstam garīgās saīsnes, izvēloties opcijas un kā mēs veidojam savu izpratni par šo faktu, pamatojot mūsu darbības ar viltotiem racionāliem argumentiem par to, kāpēc mēs esam rīkojušies šādi.

Tādā pašā veidā, tādas ziņkārīgās psiholoģiskās parādības kā Dunning-Kruger efekts atklāj, ka mēs izdzīvojam, neskatoties uz to, ka mums ir ļoti nereāls redzējums par to, ko mēs zinām: visvairāk nezinoši cilvēki šajā jomā pārvērtē savas kompetences, bet gudrākie cilvēki kādā zināšanu līmenis nepietiekami novērtē tās iespējas.

Vēl viena vērtīga zināšanu daļa, kas mums ir pateicoties psiholoģijai, ir, piemēram, veids, kā mēs modificējam savu uztveri, lai tie pēc iespējas labāk atbilstu mūsu uzskatiem. Šis process, ko apraksta kognitīvās disonanses teorija, atklāj, ka mēs neesam tie objektīvie novērotāji un realitātes piedzīvotāji, kurus mēs uzskatām par pašsaprotamiem, ka mēs esam ... un zinot, ka tas palīdz mums nesamazināt mūsu aizsargu laikos, kad kāds var mums piedāvāt mierinoša meli, kas apgrūtina neērtu, bet pilnvarojošu patiesību.

Nelieli šāda veida zināšanu gabali, kas ir tieši saistīti ar psiholoģiju un ne tik daudz ar neirozinātnēm, ne tikai izjaukt veselo saprātu par to, kas mums vajadzētu būt, bet arī palīdzēt mums saprast kā mēs varam spēlēt mūsu kartes, lai dzīvotu dzīvē, kā mēs to vēlētos.

Un klīniskā psiholoģija?

Vēl viena "priekšpuse", no kuras psiholoģija saņem kādu kritiku, ir garīgās veselības joma.

No vienas puses, dažreiz psihoterapeitiskās pieejas, kas rodas no šīs psiholoģijas nozares, tiek apsūdzētas neefektivitātē, un tas bieži vien ir saistīts ar nezināšanu par pieņēmumu, ka tādiem zinātniskiem priekšlikumiem kā ģimenes konstelācijas vai Freuda psihoanalīze ir efektivitātes garantiju, ko psihologi "pērk un publicē".

Tas tā nav: psihoterapijas un ārstēšanas rīku veidi, kuriem ir empīrisks atbalsts, nav visi, kas tiek piedāvāti ar vārdu "psiholoģija", un patiesībā tos noraida psihologu skolas..

Patiesība ir tā Psiholoģijā ir instrumenti, kas ir pierādījuši savu efektivitāti, piemēram, uzvedības kognitīvā terapija, Biofeedback vai Mindfulness, katrs no tiem dažu veidu problēmām un garīgiem traucējumiem.

Nav arī pamatojuma, ka psiholoģija mazina cilvēku stigmatizējošas etiķetes: šāda veida diagnostikas kategoriju lietošana ir pilnīgi saderīga ar psiholoģiju. Diagnoze nav vārds, kas cenšas absorbēt visu cilvēka identitāti, tas ir vienkārši instruments, ar kuru viens strādā. Garīgās veselības traucējumi nav īpašības vārdi, un klīniskā psiholoģija nav paredzēta.

Psiholoģija nav reliģija

Tātad, tad, vērtīgo kritiku par psiholoģiju kopumā, kas ir pilnīgi likumīgi, būs noderīgi, kamēr tie nenāk no salmu cilvēka maldiem un zināšanām.

Kā tas notiek jebkurā zinātnē, visi ticības un teorijas, no kurām sākas šī disciplīna, ir apšaubāmi ... bet tas nenozīmē, ka psiholoģija tiek apsūdzēta kopumā, jo tā arī nav monolīta, un tajā nav arī pamata dogmas. Tā nav reliģija, kas ir atkarīga no viena priekšnoteikuma, kas jāvērtē pēc nominālvērtības. Tas ir tikai milzīgs darbs un koordinēts, lai izveidotu noderīgus rīkus un teorijas.