Roberta Atchlijas izteiktie 6 pensijas posmi

Gerontologs Robert Atchley ierosināja modeli par pensiju, kas sastāv no sešām fāzēm: priekšlaicīga pensionēšanās, pensionēšanās, nomākšana, pārorientācija, stabilitāte un izbeigšana. Šajā rakstā mēs aprakstīsim, ko katrs no šiem posmiem veido.

Lai gan šajā dzīves periodā ne visi seko tieši tādam pašam ceļam, Atchley modelis ir noderīga pieeja procesam, ko lielākā daļa cilvēku iziet, kad viņi sasniedz vecumu un aiziet pensijā..

• Saistīts raksts: "9 cilvēku dzīves stadijas"

Pensijas pārvarēšana

Mūsdienu sabiedrībā pieaugušo vecums galvenokārt koncentrējas uz darba aktivitātēm, lai lielākā daļa laika būtu nodarbojas ar produktīvākajām dzīves desmitgadēm..

Tāpēc nav pārsteidzoši, ka, kad atnāks laiks pensionēties, daudziem cilvēkiem ir jāiet cauri sarežģītam pielāgošanās procesam jaunajos apstākļos.. Atbilstoši darba dzīves beigām nepieciešama aktīva attieksme pret izmaiņām un brīvā laika vadību.

Šādā veidā pensionēšanās ir galvenais dzīves notikums, vismaz pašreizējā kontekstā. Katra cilvēka vispārējam veselības stāvoklim, gan fiziskajam, gan psiholoģiskajam stāvoklim, un finansiālajam stāvoklim ir ļoti būtiska ietekme uz konkrēto pieredzi, kas rodas, ierodoties pensijā..

Lai gan ir tādi, kas šajā dzīves periodā nesaskata grūtības un izbaudiet brīvo laiku, ko pārcēlās uz laiku, citi cilvēki izvēlas turpināt rīkoties tā, kā viņi darīja agrāk vai saskārās ar virkni posmu, kas jāpārvar, lai pielāgotos.

• Varbūt jūs interesē: "Novecošanas veidi (primārā, sekundārā un terciārā)"

Pensionēšanās posmi

Modelis, ko viņš izveidoja 1975. gadā, Robert Atchley aprakstīja pensiju kā procesu sastāv no vairākām fāzēm. Tomēr tas ir aptuvens priekšlikums, jo ne visi iet cauri visiem posmiem vai tādā pašā kārtībā.

1. Priekšlaicīga pensionēšanās vai priekšlaicīga pensionēšanās

Pēdējos mēnešos vai gados pirms pensionēšanās persona sagatavojas šim psiholoģiskajam un praktiskajam pasākumam; piemēram, ir ierasts, ka turpmākajos gados tiek veikta ekonomikas plānošana.

Šajā posmā tiek radītas cerības ap pensijas pieredzi. Tie var būt gan ļoti negatīvi, gan idealizēti; jebkurā gadījumā vēlāk tas būs jāsalīdzina ar realitāti.

Pirmspensijas posms sastāv no diviem posmiem: aktīva sagatavošanās darba aktivitātes pabeigšanai un gaidīšana, kas notiek pēc sagatavošanās. Šo otro apakšfāzi parasti raksturo darba stundu skaita samazināšanās.

2. Pensionēšanās

Atchley pensijas brīdī noteica trīs atšķirīgas attieksmes vai uzvedības modeļus: "Medusmēnesis", "turpinājums" un "atpūta". Protams, vienā un tajā pašā personā var apvienot vairāk nekā vienu no šīm pozīcijām.

Cilvēki runā par medusmēnesi, kad pensionēšanās tiek uzskatīta par nenoteiktu atvaļinājumu. Šādos gadījumos persona mēģina izpildīt visus uzdevumus, kurus viņš bija atstājis līdzi; starp tiem izceļas ceļojumi, kas ir ļoti populāri gados pēc pensionēšanās.

Attieksme, ko sauc par "nepārtrauktu darbību", sastāv no aizstāt darba kārtību ar citu, kas parasti ietver atpūtas pasākumus papildus citām ikdienas aktivitātēm. Visbeidzot, Atchley kategorizē kā atpūtu modeļus, ko raksturo aktivitātes līmeņa samazināšanās; Tas ir īpaši izplatīts cilvēkiem, kuri ir smagi strādājuši.

• Saistīts raksts: "Aizspriedumi un stereotipi par vecumu"

3. Disenchantment un depresija

Pēc sākotnējās pensionēšanās fāzes bieži parādās skumjas, neskaidrības un vilšanās sajūtas, īpaši, ja cerības par pensionēšanos bija ļoti optimistiskas. Tā ir dabiska adaptācijas procesa fāze, lai gan tas ne vienmēr notiek (faktiski depresijas parādīšanās biežāk novērojama citos iepriekšējos dzīves posmos).

• Saistīts raksts: "Depresija vecumā: cēloņi, atklāšana, terapija un konsultācijas"

4. Pārorientācija

Pārorientācijas fāzi var definēt kā iznīcināšanas posma progresēšanu; pēc idealizētās cerības par pensionēšanos, persona reālistiskāk novērtē savu situāciju.

No šī brīža sākas jaunu ražošanas vai atpūtas pasākumu izpēte vai arī citi, kas tika atcelti. Viņi arī sāk veidot apmierinošākas rutīnas.

5. Stabilitāte vai rutīnas

Šajā periodā persona ir noteikti pielāgots pensijai izmantojot ikdienas dzīvesveidu. Tie, kuri ir sasnieguši stabilitātes stadiju, apzinās uzvedības modeļus, kas viņiem ir visvairāk patīkami un ļauj viņiem saskarties ar pārmaiņām un grūtībām, kas parādās..

6. Pabeigšana

Atchley nosauca „beigu pabeigšanu” par pēdējo pensijas posmu. Kad cilvēks sasniedz šo periodu, tā ir izbeigusi būtisko lomu, kas ir attīstīta nespēja cīnīties par sevi, kļūst atkarīgi no citiem. Ir cilvēki, kas vienkārši dodas atpakaļ darbā; kad tas notiek, Atchley arī runā par pensionēšanās pārtraukšanu.

Daudzos gadījumos tas notiek pakāpeniski, radot arvien svarīgākas veselības problēmas. Citreiz pārmaiņas notiek straujāk, vai nu ar negadījumu, kas krasi pasliktina fizisko vai garīgo stāvokli, vai ar nāvi..