Citi ir vainīgi par visiem cēloņiem un risinājumiem

Kā mēs interpretējam lietas, ko citi dara, ir izšķiroša nozīme mūsu personīgajā labklājībā, jo tā lielā mērā nosaka veidu, kādā mēs reaģējam, un lēmumus, ko mēs attiecīgi pieņemam. Tāpēc cilvēka smadzenes mēdz veikt trikus, lai padarītu šo interpretāciju neobjektīvu un neobjektīvu. Apskatīsim dažus piemērus: iedomājieties šādu situāciju.

Jūs dodaties, lai paņemtu gaisu uz dārzu, un pāri žogam redzat jauno kaimiņu, kas iepriekšējā nedēļā pārcēlās pie jūsu mājas. Cilvēks, šķiet, ir satraukts, viņam ir rupjš skatiens, un viņš gandrīz var dzirdēt, ka viņš grumbās ar savu elpu.

Pēc dažām minūtēm viņš sāka pacelt savu balsi. Pēc brīža sieva vēršas pie viņa, lai uzdotu jautājumu, un viņš ļoti slikti reaģē. Tad viņš sāk kliegt savus divus mazus bērnus, kuri nepārtrauc skrējienu, spēlējot kaut ko, kas šķiet ļoti kairinošs tēvam.

"Citi ir vainīgi viss!"

Šādos apstākļos ir sagaidāms, ka viņa smadzenes, ne īsas, ne slinks, neizdarīja virkni spekulāciju par to, ko viņš novēro. Secinājums šķiet vienkāršs un neapstrīdams: viņa kaimiņš ir briesmīgs raksturs, tas ir smieklīgs un autoritārs priekšmets, kurš nekad nevarēja atrast draugus.

Pēc pāris dienām jūs mierīgi ēdat brokastis ar savu partneri, kad viņa saka: "Ak, vai tu redzēja kaimiņu, kas aizgāja tālāk ...? Vājš cilvēks, viņš izmisis, esmu dzirdējis, ka, tiklīdz viņš ir beidzis maksāt par jauno māju, viņš tika atlaists no darba, un tagad viņš nezina, kā atbalstīt ģimeni. ".

Pielāgošanās jaunajai informācijai

Redzēsim ... Šī jaunā papildu informācija dod vēl vienu krāsu tam viedoklim, ka esat izveidojis jauno kaimiņu, labi?

Hipotētiskā anekdote neko nedara, bet ilustrē vienu no cilvēka smadzeņu kaitīgākajiem bojājumiem: mēs esam labi predisponējuši kritizēt citu nosodāmo uzvedību, attiecinot to uz to varbūtējo slikto raksturu vai uz viņu personības defektu; un mēs aizmirstam to, ka vienmēr ir ārēji spēki vai ietekme, kas palīdz veidot uzvedību.

Un kas vēl sliktāk, ja mēs esam stāsta galvenie dalībnieki un kāds mūs apsūdz par sliktu noskaņojumu, mēs esam pamatoti, sakot: "Nu, kas notiek, ir tas, ka es esmu ļoti nervozs, jo es pazaudēju savu darbu".

Tādā veidā tā notiek lielākoties; Šī ir dinamika, kas ir mūsu smadzeņu tumšās un maldinošās puses pamatā. citi ir pilnībā atbildīgi par savu pārkāpumu. Jūsu nelaimīgie vai nepareizi pieņemtie lēmumi ir personas paša trūkumu rezultāts.

Gluži pretēji, ja mēs esam labas manieres un veselīgu ieradumu pārkāpēji, mēs ātri atrodam paskaidrojumu, kas tiek sniegts no ārpuses, lai attaisnotu mūsu labā temperamenta maiņu un tādējādi atstātu mūsu reputāciju un pašcieņu. Mazliet vienkāršot: ja Fulano vardarbīgi reaģē, tas ir tāpēc, ka Fulano ir agresīva persona. No otras puses, ja es esmu tas, kurš reaģē ar vardarbību, tas ir tāpēc, ka es esmu noguris, jo es nevarēju novērot visu nakti.

Vainība: perspektīva

Viss, ko mēs darām, pat slikts, tomēr nepiemērots, mūsu smadzenēm vienmēr ir pareiza reakcija uz konkrēto situāciju.

No mūsu viedokļa mēs varam redzēt tikai dusmīgo kaimiņu. Tas nozīmē, ka mūsu uzmanības centrā ir viss viņa aizvainojums. No otras puses, Kad mēs esam tie, kas ir iesaistīti, mēs varam redzēt tikai mūsu apstākļus; tas, kas mums noticis dienā, neatkarīgi no tā, vai mēs esam atlaisti no darba, mūsu galva sāp vai mūsu auto GPS ir nozagts, šķiet pietiekami iemesls, lai iztukšotu mūsu dusmas uz pasauli vai citiem. Tā kā smadzenes čukst mūsu ausīs: "Hei, nāciet ... Es zinu, ka tu esi labs cilvēks, bet tu dzīvo sliktā un naidīgā pasaulē".

Ir svarīgi, lai lasītājs zinātu, ka viss, ko viņi pievērš uzmanību, neizbēgami kļūs par daļu no savas pasaules, un viss, ko viņi nepievērš uzmanību vai nolemj ignorēt, vienkārši vairs nepastāvēs, būs ārpus viņu realitātes. ikdienā ar visu, kas nozīmē, labāk vai sliktāk.

Aizspriedumi, kas mūs aizsargā

Ir svarīgi saprast šāda veida garīgās aizspriedumus, kas parādās, kad mēs novērojam savu un citu uzvedību, jo tas var novest pie pārspīlētiem vai dramatiskiem vērtēšanas spriedumiem, kas kopumā var atvērt dziļas plaisas sabiedrībā..

Piemēram, tie cilvēki, kuri kvalificējas bezdarbniekiem vai tiem, kuri saņem atbalstu no valdības, izmantojot tādus sociālos plānus kā "slinks", "slinks" vai vienkārši "riffraff, kas nevēlas strādāt", visas personības raksturīgās iezīmes parasti ir „cietās rokas” atbalstītāji, „nulles tolerance” un ekonomiskā un kultūras diskriminācija plašā nozīmē.

Gluži pretēji, cilvēki, kuri domā, ka ir cilvēki, kas dzimuši un audzēti ļoti nelabvēlīgos apstākļos, viņi ir vairāk humānās un līdzjūtīgākas pasaules redzes īpašnieki, viņi vairāk piedalās labdarības organizācijās un viņi balso par kreisajām politiskajām partijām.

Vajadzības loma

Izrādās arī, ka mūsu pašu vajadzības ir parametrs, ar kuru mēs izmērām visu. Protams, mēs to neapzināmies, bet mēs esam tik egoistiski.

Ja tas, kas jums nepieciešams, ir, piemēram, justies mīlēts un cienīts, tad, iespējams, jūsu sieva (kurai nav tādas pašas vajadzības kā pirms jums), pirms kādas domstarpības, var kļūt par aukstu un nepievilcīgu personu.

Protams, ja tā ir viņa, kurai vajag justies mīlēta, bet ne jums, tad jūsu sieva šķiet nedroša un prasīga. Un, kā mēs iepriekš redzējām, daži aspekti, piemēram, ka viņai bija problemātiska bērnība, kurā viņas vecāki nesniedza viņai daudz mīlestības, nonāk fonā vai nonāk tieši aizmirstībā.

Vēl viena iespēja: ja jums ir jādara viss ātri, jo jums ir nemierīgs raksturs un jūs esat nepacietīgs, tad McDonald's kasieris, kas strādā ar klientu, kurš atrodas jums priekšā, šķiet lēns, neefektīvs, paralēls darbinieks, vai visu iepriekš minēto.

Tagad, ja jūs esat atvaļinājumā un jūtaties īpaši mierīgi un mierīgi, un vēlaties rūpīgi izvēlēties, ko jūs ēdīsiet tajā dienā, cilvēki, kas aiz sevis ir rindā, un steigā jūs, lai izvietotu savu pasūtījumu un palaist uz priekšu pusē, tie izskatās ķekars neirotisks un izmisīgs rupjš.

Ja jūs esat tāds cilvēks, kas ir norūpējies par kārtību, tīrību un perfekcionismu, kurš ir ieinteresēts katra uzdevuma detaļās; ir ļoti iespējams, ka jūsu jaunais partneris šķiet bezatbildīgs un neorganizēts temats. Bet, ja tas ir tas, kam ir visas šīs vajadzības, kas griežas ap gudrību, tad viņš kvalificēs savu partneri kā neaizmirstamu obsesīvu maniaku.

Kā atrisināt problēmu?

Es domāju, ka pirmā lieta, kas mums jādara, ir pilnīga izpratne par neobjektīvo dinamiku, ko mūsu smadzenes izmanto, lai smagi novērtētu citu uzvedību un labvēlīgāk mūsu pašu uzvedību.

Varbūt lielāka pašapziņa palīdz mums uzņemties atbildību par mūsu pašu rīcību un lēmumus, ko mēs pieņemam, jo ​​īpaši, ja saskaramies ar problēmu vai stresa laikos.