Es nezinu, ko darīt ar savu dzīvi 6, lai iegūtu lielisku nākotni

Rietumu sabiedrībās izjūtas stagnācija eksistenciālā krīzē ir ļoti izplatīta. "Es nezinu, ko darīt ar savu dzīvi" ir doma, kas bieži parādās psihoterapijas konsultācijās un kas iet roku rokā ar diskomfortu, ko ir grūti aprakstīt.

Fakts, ka nezināt, kā vadīt profesionālo karjeru, rada daudzas citas šaubas, un šī nenoteiktība uzkrājas līdz brīdim, kad ir grūti segt.

Šajā rakstā mēs redzēsim virkni padomu par to, kā koncentrēties uz dzīves projektu un attīstīt to kā ilgtermiņa projektu, lai nodrošinātu stabilitāti gan privātajā, gan personiskajā jomā un mūsu profesionālajā aspektā.

• Saistīts raksts: "25 universitātes karjeras ar lielāku pieprasījumu un nākotni"

Es nezinu, ko darīt ar savu profesionālo dzīvi: kā to novērst?

Dzīvei nav pievienota lietošanas instrukcija. Ja mēs tam pievienosim faktu, ka mainās darba vide, un ir grūti saglabāt profesionālo karjeru tas vienmēr ir tāds pats, bieži vien cilvēki ļoti labi nezina, ko pavadīt savu laiku. To pašu var teikt par stabilitāti privātajā dzīvē, kas lielā mērā ir saistīts ar to, ko mēs darām, lai saglabātu sevi finansiāli..

Tomēr ir samērā normāli atrast cilvēkus, kuri nezina, ko darīt ar savu dzīvi, nenozīmē, ka šai problēmai nav nekāda risinājuma, vai arī tas būtu normalizējams, it kā sajūta, ka šī nezināma nozīme ir dabiska, kas ir sagaidāma. Tad redzēsim, kādi ir šīs psiholoģiskās parādības dažādie aspekti un ko mēs varam darīt, lai to atrisinātu. Pirmkārt, mēs redzēsim nepieciešamos taustiņus, lai izveidotu dzīves projektu, lai veltītu savu laiku darbam, un, visbeidzot, mēs dosim atslēgas, lai pārorientētu savu dzīvi ārpus profesijām un amatiem.

1. Analizējiet materiālos apstākļus

Šis pirmais solis ir būtisks, lai sāktu paaugstināt dzīves projekts, kas spēj nodrošināt mums minimālu stabilitāti gadu gaitā.

Apzinoties mūsu materiālos un ekonomiskos ierobežojumus, mēs varam izveidot vienotu bāzi mūsu profesionālajiem projektiem, ņemot vērā, ka praktiski jebkurā no mums iespējamajām iespējām, no vienas puses, ir objektīvi izdevumi, no vienas puses, un alternatīvās izmaksas, no otras puses . Pēdējais ir saistīts ar iespējām, ko mēs atlaižam, lai koncentrētos uz noteiktu mērķi.

Starp citu, šajā posmā mums ir jāņem vērā arī laiks, kas mums ir pieejams. Tas ir kaut kas, ko mēs bieži aizmirstam un kas var novest pie tā, ka mēs varam tērēt daudz resursu, lai sāktu trajektoriju, kurai mēs nevaram veltīt pietiekami daudz stundu nedēļā.

2. Pierakstiet brīvas idejas

Tie, kas domā, ka "es nezinu, ko darīt ar savu dzīvi", daļēji saskaras ar radošas problēmas problēmu. Vērtīgāko ideju atrašana prasa domāt par to, zinot jaunas realitātes un, pirmkārt, apņemieties eksperimentēt ar šiem pirmajiem skices par to, ko mūsu dzīve varētu būt nākotnē.

Tātad šajā posmā mēs radīsim radošu reakciju uz šo problēmu. Šim nolūkam nav svarīgi aizmirst neko, tāpēc ir nepieciešams vienmēr nēsāt nelielu piezīmju grāmatiņu, lai pierakstītu idejas brīdī, kad tās rodas.

3. Izveidojiet vērtību sarakstu

Šajā fāzē jums jāsagatavo neliels to vērtību saraksts, kurām jūs piešķirat lielāku nozīmi: rakstiet aptuveni 5 vai 6 koncepcijas un Kārtot tos pēc to prioritātes.

• Varbūt jūs interesē: "10 veidu vērtības: principi, kas regulē mūsu dzīvi"

4. Izmetiet iespējamos profesionālos projektus

Šajā fāzē jums vajadzētu atmest aptuveni divas trešdaļas no ideju saraksta elementiem, ņemot vērā jūsu radītās ilūzijas pakāpi un to, cik lielā mērā jūs uzskatāt, ka tie ir pretrunā ar jūsu vērtībām.

Arī, jums ir arī jābalstās uz reālistisku kritēriju ja jums ir līdzekļi un laiks, lai tos sekmētu.

Attiecībā uz jēdzienu "plaukt", apsveriet, kādas ir jūsu cerības katrā gadījumā. Tādā veidā jums būs aptuvena priekšstata par jūsu līdzības pakāpi ar katru projektu; ja vienā no jums ir nepieciešams iegūt ārkārtas rezultātus, lai izjustu, ka tas ir tā vērts, noteikti jūs neesat tik satraukti kā vēl viena iespēja, kurā šī sajūta nāk ar daudz diskrētākiem rezultātiem.

5. Analizējiet savas spējas

Šajā fāzē, kur jums ir maz iespēju izvēlēties, apsveriet savas personīgās prasmes, tās, kas ir saistītas ar jūsu dzīves un domāšanas veidu.

Pietiekami daudz pūļu un darba, protams, jūs varētu veiksmīgi izpildīt praktiski jebkuru uzdevumu (ja vien jums nav būtisku veselības problēmu)., ar nosacījumu, ka jūsu mērķis nav būt starp nozares eliti ļoti plašā teritoriālā līmenī. Tomēr, neraugoties uz to, nav reāli pieņemt, ka jūs mācīsieties dienu un nakti, lai varētu uzplaukt.

Tāpēc izveidojiet tabulu ar savām vājajām vietām un stiprajām pusēm un padomājiet par to, kā šīs īpašības atbilst jūsu iestatītajiem projektiem. Jums nav jālemj ar to, kas lieliski atbilst jūsu dzīves veidam, ja jums ir vēl viena iespēja, kas jums patīk vairāk, bet tas palīdzēs jums izlemt un domāt par centieniem, kas jums būtu jāpiešķir..

6. Izlemiet un sāciet pēc iespējas ātrāk

Ir svarīgi, lai laiks starp galīgo lēmumu un lēmuma sākumu būtu pēc iespējas īsāks. Sākums vienmēr ir sarežģīts, bet pēc tam, kad tā ir sākusies, tā vairs nemaksā. Neuzņemieties sevi!

Kā vadīt personīgo dzīvi uz aizraujošu mērķi

Šajā pēdējā sadaļā mēs redzēsim padomus un idejas tiem, kas nezina, ko darīt ar savu dzīvi personīgi. Neatkarīgi no tā, vai tā ir persona bez darba, vai kādam, kam nav ekonomisku vai darba problēmu, bet nezina, ko darīt brīvajā laikā, ir vairākas vadlīnijas, kas jāievēro. Apskatīsim tos.

1. Atrodiet materiālu atbalstu

Enontrar ekonomiskā un materiālā stabilitāte, kas sasniedz minimumu, ir būtiska, lai attīstītu aizraujošus dzīves projektus; pretējā gadījumā nenoteiktība nezaudēs mūsu pārliecību par ideju, ka viss ir tā vērts, ņemot vērā to dažu dienu laikā viss var mainīties (un ir iespējams, ka šī pārmaiņa būs sliktāka, ja nebūs ekonomiska spilvena vai ārēja palīdzība). Tātad mums jācenšas atrast līdzsvaru starp darbu, kas ieguldīts autonomijas iegūšanā un brīvā laika iegūšanā.

2. Koncentrējieties uz dažiem mērķiem

Meklēt mērķus, lai sasniegtu un koncentrētos uz vienu vai diviem, bet ne vairāk. Tādā veidā jūs varat tos apņemties, dodiet viņiem laiku, ko viņi ir pelnījuši.

Meklējot un izvēloties idejas, rīkojieties, kā mēs redzējām iepriekšējā sadaļā par ideju meklēšanu profesionālās karjeras attīstībai, bet šoreiz neierobežojiet sevi ar darbu.

3. Padarīt draugus un ciešas emocionālās saites

Personīgās attīstības attīstība vislabāk zina, ja to kopīgi izmanto citi. Tāpēc neaizmirstiet par citiem, nepārkāpj kontaktus ar viņiem, lai veltītu pūles saviem projektiem un izveidotu jaunus kontaktus. Pēdējais ir interesants, turklāt, lai piekļūtu jaunām idejām, jaunām vidēm ar radošu potenciālu utt..

4. Nekļūstiet apsēsties ar oriģinālu

Izlikšanās, kas vēlas kaut ko darīt unikālu, būs tikai ordenis. Jāuztraucas par kaut ko, kas piepilda jūs, nevis par kaut ko novatorisku, jo nekas nepastāv izolēts no iepriekš izveidotā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Ventegodt, S .; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Dzīves kvalitātes teorija III, Maslow Revisited." TheScientWorldJournal Somija: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.