Kāda ir lietošana par saucienu?

Visi cilvēki, kuriem ir normāla psihofizioloģiskā darbība (vidēji), būs visu laiku dzirdējuši un darīs tik daudz reižu. Faktiski, kad bērns piedzimst, tā ir pirmā lieta, kas no viņa ir sagaidāma un pirmā zīme, ka viņa ķermenis darbojas pareizi.

Mēs visi to zinām Raudāšana ir dabiska un notiek, kad mūsu acis iedzīst vai kad mēs esam skumji, bet tad mēs jautāsim, kādus mehānismus un kāpēc tas tiek izmantots.

Asaru veidi ...

Pirmkārt, būs atšķirt fizioloģiskās asaras no emocionālām vai psiholoģiskām asarām.

Fizioloģiskās asaras

The fizioloģiskās asaras ir tie, kas kalpo mūsu vizuālās sistēmas (acu) aizsardzībai, tur ir refleksi un smērvielas.

The ieeļļot asaras ir tie, kas radušies radzenes, attīra un aizsargā acis no ārējiem vides aizsardzības līdzekļiem (putekļiem, baterijām utt.). Katru dienu tiek saražots aptuveni 1 ml smērvielas. The refleksas asaras ir tie, kas pasargā no ārējiem uzbrukumiem, piemēram, gāzēm vai kairinošām ķimikālijām, piemēram, tie, kas parādās, pīlējot sīpolu, piemēram, tie satur lielu daudzumu antivielu, kas pasargās acis no baktēriju agresijas.

Emocionālas asaras

Visbeidzot mums ir emocionālas asaras, kurā mēs koncentrējamies.

Tie parādās pirms spēcīgas emocijas, hipotalāms iejaucas emocionālā interpretācijā un ir tas, kurš nosūta rīkojumus acu orgāniem asaru ražošanai. Saskaņā ar pētījumu (Walter & Chip, 2006) vidēji vairāk nekā trīs simti cilvēku vīrieši sauc pie emocionālām asarām, kas tiek izšauti reizi mēnesī, un sievietes raudas vismaz piecas reizes mēnesī, atšķirība starp abiem dzimumiem ir skaidrojama ar hormonālo variāciju menstruāciju laikā.

Kāpēc mēs saucamies, kad kaut kas mūs aizrauj?

Un kāda ir tādu asaru izmantošana emocionālās intensitātes situācijā? Parasti viņi šajā gadījumā saskaras ar sāpīgu situāciju šķiet, ka segregāta asarām ir sāpju un pretsāpju funkcija.

Kā parādīja William H. Frey, biochemists Minesotā, St. Paul-Ramsey medicīnas centrā, emocionālās asaras, kuras mēs izkliedējām, saskaroties ar dramatisku situāciju, kad viņa vai citas sievietes, izvilkušas viņu no ķermeņa labas kālija un mangāna hlorīda, endorfīnu, prolaktīna devas. adenokortikotropīns un leicīna enkefalīns (dabisks pretsāpju līdzeklis).

Smadzenes, kad mēs raudājam

Arī tad, kad saucat smadzenes nēsā daudz glikozes un beidzas, tāpēc mēs jūtamies noguruši un atviegloti it kā mēs būtu darījuši sportu, kas var veicināt ķermeņa atpūtu stresa situācijās. Turklāt, tikai fakts, ka kliedzaties, liks mums uzņemt sevi, ieskatīties un ļaut mums aptvert vajadzību uzklausīt un rūpēties par sevi dažus mirkļus, atstājot malā citas ārējās lietas, kas mūsdienās skar.

Raudāšanas sociālā funkcija

Protams, asaru izkliedēšanai ir adaptīva sociālā funkcija ļoti svarīgi, kad mēs redzam, ka citi saucas, mēs zinām, ka viņiem var būt nepieciešama palīdzība vai atšķirīga attieksme nekā parasti.

Tādējādi, ja mēs pievienojam bioloģisko funkciju ar intrapersonālu un relāciju, tad, piemēram, zaudējot asaras, mēs palīdzēsim labāk izjust emocijas..

Un kāpēc mēs dažreiz saucam, kad esam laimīgi?

Kad mēs piedzīvojam emocijas ar ārkārtēju prieku, mūsu ķermenis dažreiz to interpretē kā "pārmērīgu" un mūsu emocionālo sistēmu kā kontroles zaudēšanu, šajos apstākļos raudāšana palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru.

Ko darīt, ja es nevaru raudāt, kad es esmu skumji?

Daži cilvēki cieš no autoimūnās slimības, Sjörenas sindroma, kurā ir pastāvīga sausuma sajūta.

Bet atstājot ne tikai fizioloģiskās problēmas, kas saistītas ar asaru ražošanu, dažiem cilvēkiem ir grūtības raudāt, ja viņiem ir zaudējumi vai spēcīgas emocijas, parasti tas ir saistīts ar nespēju justies skumjas. Tas var būt vairāku cēloņu rezultāts un bieži ir saistīts ar slikta emocionāla vadības pieredze noteiktā brīdī (piemēram, smaga depresija vai cieša persona, kas to cieš), caur kuru tiek radīta neracionāla bailes no raudāšanas..

Sociālās normas ietekmē arī atsevišķas kultūras, kurās daudzās kultūrās raudāšana tiek "uzmodināta", kaut kas tik dabisks un iedzimts kā raudāšana ir "represēta" un ir svarīgi atkārtoti iemācīties raudāt kad tas ir nepieciešams, jo tas ir komentēts dažas rindas iepriekš, tam ir vairākas priekšrocības mūsu emocionālajai veselībai.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Díez Baths, marts Pujol. Acu farmakoloģija. Univ. Polit. no Katalonijas; 2004
• Walter, Chip. Kāpēc mēs raudājam? Scientific American Mind. 2006. gada decembris; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Raudāšana: asaru noslēpums. Minneapolis: Winston Press; 1985.