Kādi ir sapņi?

Cilvēkam ir dīvaini ieradums: mēs cenšamies pārliecināt sevi, ka mēs esam eksperti, ko mēs visvairāk ignorējam. Mūsu ziņkārība ir negausīga, tāpat kā mūsu bailes no nezināmā. Varbūt tāpēc mēs vēlamies noskaidrot noslēpumus pārāk steidzami. Tas notiek ar sapņiem. Mēs tos stāstām, tos interpretējam, mēs vēlamies dot viņiem jēgu, kas ir ļoti tālu no viņu realitātes. Kādi ir sapņi??

Līdz pat šai dienai psiholoģija nav spējusi atklāt visas funkcijas, kas tai ir sapņot. Tomēr mēs ļoti daudz zinām, kāpēc mēs sapņojam un galvenokārt, kāpēc. Visā vēsturē cilvēks ir mēģinājis atklāt sapņu nozīmi ... gan no psihoanalīzes, gan no ezotēriskām straumēm (kopš Džozefa Bībeles Vecā Derība tāpat kā mūsdienu redzētāji) sapņu interpretācija vienmēr ir bijusi pakļauta iepriekšējām teorijām ... Tas nav zinātniski vispār. Ja ir iepriekšēja, stingra teorija par nozīmēm, šī teorija pilnībā atturēs pieredzi.

Raksta beigās mēs jums pastāstīsim, kā pareizi saprast savus sapņus. Pirmkārt, mēs atklāsim to, ko mēs zinām par sapņiem.

Kas ir sapņi?

Sapņi vai sapņi ir stāstījumi, ko mēs vizualizējam, piedzīvojam un jūtam sapņa vai valsts dziļajā fāzē MOR (ātrās acu kustības, REM angļu valodā). Šajā posmā, katru nakti mēs varam piedzīvot 30 vai 40 sapņus. Vai esat pārsteigts? Kāpēc tad mēs tikai atceramies dažus vai pat neko?

Kā tiek veidoti sapņi?

Šajā miega posmā jūs esat bezsamaņā, bet jūsu smadzenes un viss jūsu organisms turpina strādāt, lai jūs dzīvotu. Tādā pašā veidā, kā jūsu sirds sūkņi un plaušas turpina iedvesmoties un beidzas, jūsu smadzenēs notiek emocionālie un radošie procesi, kas palīdz jums mācīties un attīstīties.

Smadzeņu skats pēc tam pēc nejaušības principa nosūta attēlus, skaņas un sajūtas smadzenēm, atkarībā no cilvēkiem, kurus jūs redzat visvairāk, vai tiem, kurus jūs domājat par visvairāk, vai tiem, kas jūs visvairāk uztrauc. Tad smadzenes (neokortex, precīzāk) cenšas interpretēt visus šos attēlus un veidot saskaņotu stāstījumu. Tā kā jūs esat miega laikā, nav nekādu ierasto ierobežojumu, ko mēs radītu mūsu prātā, tāpēc sapņi ir kā bērna iztēle ... radošs, dīvains, pilns ar iespējām, tie pārsniedz mūsu materiālās pasaules fiziskās robežas.

Kādi ir sapņi??

Tās funkcijas vēl nav zināmas, bet tās ir dažas:

• Par fizioloģiskais regulējums emocionālā līmenī (jūsu sapņos jūtat emocijas, ko jūs apspiedāt sliktas emocionālās vadības dēļ).

• Mācīšanās (miega laikā un sapņos, zināšanas, ko mēģinājāt iegūt dienas laikā, ir pielīdzinātas ... tādā veidā, ka jūs kaut kādā veidā tos īstenojat savos sapņos).

• Radošums (lai rastu jaunus risinājumus jaunām problēmām).

• Lēmumu pieņemšana (lai atrastu sev problēmas tiešākā, emocionālā, bez aizbēgšanas, tāpēc mums ir jāpieņem ātri lēmumi).

Tas ir, ja miegs palīdz mums regulēt homeostāze organismā, atpūsties, atgūstot enerģiju un regulējot tos, sapņi kalpo, lai regulētu mūsu mācīšanos, pārvaldītu savas emocijas (varbūt miega laikā sajūta, ko mēs neļaujam justies dienas laikā un jūtamiem un pieredzējušiem), attīstīt mūsu radošumu ... Īsi sakot, meklēt jaunus veidus, kā risināt problēmas.

Dažas intereses par sapņiem

Miega fāzes laikā (REM vai REM) cilvēki viņi pārvieto acis zem acu plakstiņiem. Tajā brīdī mēs sapņojam, un fizioloģiskie stimuli, ko mēs saņemam, stimulē reveriju vai stāstījumu, ko mēs piedzīvojam. Tāpēc, kad mēs pieskaras, mēs sajūtam šīs sajūtas sapnī, vai, ja mēs ieliekam pirkstu ūdenī, mēs varam sajust, ka mēs noslīcinām. Ja šajos brīžos kāds mūs pēkšņi atmodina ... mēs varam atcerēties, ar detalizēti līdz pat 5 vai 6 sapņiem.

Lai ienirtu sapņu pasaulē un ar tiem saistītās interesēs, jūs varat izlasīt psihologa Bertranda Regadera rakstu "10 ziņkārības par sapņiem".

Visbeidzot, ko nozīmē sapņi? Vai jums ir kāda interpretācija?

Sapņi ir tikai atbilde uz to, ko mēs parasti domājam un pieredzējam katru dienu. Ja mēs esam dusmīgi un apspiežam dusmas, tad parasti ir sapnis par vardarbību, vai arī mēs saskaramies ar dažiem no mūsu mīļajiem. Sapņi ir tikai tādi, atspoguļojumi, dažreiz nejauši.

Daži cilvēki pārvēršas par citiem (vienkārši tāpēc, ka tie ir pastāvīgi attēli mūsu dzīvē), mēs atceramies pagātnes notikumus, kuriem bija īpaša ietekme, vai mēs sapņojam par situācijām, kas atkārtojas un kas liecina par mūsu modeļiem un, iespējams, dažiem mūsu personīgajiem blokiem un pārliecībām, kas vēl jāstrādā. Īsi sakot, mūsu sapņu nozīme un interpretācija ir tāda, ka šie sapņi ir mūsu garīgo modeļu, mūsu bailes, apsēstības un arī mūsu sapņu vēlmju, vēlmju un ... meistarīgs piemērs..

Visbeidzot, kam vajadzētu interpretēt mūsu sapņus?

Tikai jūs varat saprast savus sapņus. Varbūt visnoderīgākā lieta nav tās interpretēt, vienkārši sajust un atbildēt uz jautājumu: ko es varu mācīties no saviem sapņiem? Cilvēki, kas pozitīvāk saskaras ar saviem sapņiem, izmanto tos, lai uzlabotu lēmumu pieņemšanu un mācīšanos. To var izdarīt arī. Laiks sapņot!