Kāpēc psihologi nedod padomu

Cilvēki, kuri ir beiguši psiholoģiju vai strādājuši psihologos, labi zina, ka papildus lūgumam pēc bezmaksas konsultācijām ir vēl viens ieradums, kas liek daudziem cilvēkiem izdarīt pamata kļūdu, kad viņi dzird, ka draugs vai radinieks ir psihologs: lūgt padomu par dzīvi.

Protams, jautāšana un padomu sniegšana pati par sevi nav slikta lieta. Patiesībā cilvēki, kas ir psihologi, var sniegt padomus mierīgi un pat var izpaust padomus plašsaziņas līdzekļos, bet skaidri norādot, ka tā nav darbība, kas nosaka viņu profesiju. Tas nozīmē, ka, kontekstā, kurā psihologs runā par savu darbu, viņš nedod padomu; citās situācijās jā.

Pieņemsim, ka psihologu profesija sastāv no padomu sniegšanas, kas liek dažiem cilvēkiem lūgt palīdzību, kas rada problēmas, un izbeigt šo jautājumu ar “ko man darīt?”. Bet, lai gan tas var šķist dīvaini, jo mīti, kas izplatās par šo profesiju, psihologi nedod padomu. Tālāk es paskaidrošu, kāpēc.

Psihologi: individuālu vai kolektīvu problēmu risināšana

Cilvēki, kuriem ir psiholoģijas fons, zina par uzvedību un garīgajiem procesiem, kas liek viņiem labāk zināt, kā lietderīgi un efektīvi risināt noteiktas situācijas, jā. Bet tas nenozīmē, ka viņi var dot padomu kādam "ceļā".

Patiesībā, Nav pat taisnība, ka visi psihologi ir veltīti konkrētu cilvēku būtisko problēmu risināšanai. To veic tikai tie, kas iesaistās psihoterapijā un klīniskajā iejaukšanās procesā; ir arī daudzas citas psiholoģijas nozares, kurās vai nu strādājiet organizācijām, nevis izolētiem cilvēkiem (organizatoriskā psiholoģija vai cilvēkresursi), vai arī tiek pētīta no datiem par daudziem cilvēkiem, kā tas notiek psiholoģisko izpēti un kognitīvo zinātni.

Abos gadījumos psihologi neiejaucas individuālu psiholoģisku problēmu gadījumos, tāpēc lūgšana pēc padoma nav jēgas. Bet tas nav arī tad, kad persona veic psihoterapiju un garīgo veselību. Kāpēc?

Maģiski risinājumi vispārējām problēmām

Kā mēs redzējām, daudzi psihologi nedod savu darbu, lai risinātu kolektīvās problēmas vai problēmas, ko norobežo juridiskas personas, nevis cilvēki. Tomēr tie, kas iejaucas atsevišķos gadījumos, arī nesniedz padomu trīs pamatelementu dēļ.

Nepieciešamība apmeklēt konsultāciju

Ja vēlaties individuālu uzmanību, jums ir jāpērk viss iepakojumā individuālu uzmanību, ne tikai tās izskatu.

Es domāju, jums ir jāapmeklē konsultācijas, konteksts, kurā, neraugoties uz šo nosaukumu, klients neprasīs atbildēt uz jautājumiem.

Psihologiem mūsu atmiņā nav grāmatas, kas ietver visas būtiskās vadlīnijas, kas jāievēro un ko darīt katrā gadījumā. Pirmkārt, tāpēc, ka šāda grāmata nepastāv, un psihologi ir normāli cilvēki, miesa un asinis, nevis orakulas ar spēju saskarties ar kaut ko līdzīgu dievišķiem un universāliem likumiem.

Bet tad, ko veido psihoterapija? Tas noved pie otrā punkta, kāpēc psihologa darbs nav balstīts uz padomu sniegšanu.

Psihoterapija ir divu uzdevumu uzdevums

Saprast, kādas iespējas ir vislabāk risināt problēmu tas ir kaut kas, kas jādara gan psihologam, gan pacientam, ne tikai pirmajam.

Zinot to, ko darīt, ir atkarīgs no personas, kas vēlas palīdzēt, un no viņu dzīves specifikas, un psihologa loma ir vadīt lidojumu, nenodod kategoriskas atbildes uz būtiskām šaubām.

Protams, ja psihologiem bija instruments dzīves likumu sarakstam, tie būtu tik daudz, ka tie nebūtu piemēroti istabai, un vēl mazāk psihoterapeita ilgtermiņa atmiņā. Vienkārši, personas problēmas raksturojums var būt tik daudz un tik daudzveidīgs katram no tiem nevar būt definēts darbības protokols.

Līdz ar to liela daļa psihologa konsultāciju laikā vienkārši klausās, lai saprastu klienta problēmu un lai viņiem būtu iespēja izstrādāt virkni individualizētu pasākumu. Tikai tas nav iespējams, ka jūsu darbu var apkopot ar "Es dodu padomu", ko parasti var izdarīt bārā pēc 10 minūšu sarunas. Nē; psihologs uzklausīt un uzdot daudzus jautājumus ilgu laiku un vairākās sesijās.

Bet tas, kas nāk tālāk, kad psihologs saprot šo problēmu, arī nesniedz padomu.

Likums par problēmu

Konsultāciju sniegšana ir vienkārša, izsniedzot virkni paziņojumu kurā cilvēki runā par to, kas jādara konkrētā gadījumā. Bet psihologi to nedara. Runājot par to, kas būtu jādara, pats par sevi nav tas, kas cilvēka interesēs ir daudz tuvāk šīs problēmas risināšanai, jo uzskatīt, ka būtu jāsaskaras ar kļūdu, pieņemot, ka psiholoģiskās problēmas parādās tikai tad, kad persona nezina, ko darīt. ir jādara.

Tādējādi cilvēks, kas ir atkarīgs no azartspēlēm, vienkārši vajag kādu, kas pieprasa daudz padomu, lai pārtrauktu spēlēt. Tiklīdz šī persona uzzinās par problēmu no tā, ko viņš dzird, saka, problēma tiks atrisināta. Žēl, ka reālajā pasaulē tas nenotiek: psiholoģiskās problēmas nerodas no informācijas trūkuma, bet gan no daudz dziļākas: nepiemēroti uzvedības modeļi, kas būtu jālabo darīt vairāk un runāt mazāk.

Līdz ar to psihologu darbs nav informēt cilvēkus par to, kas viņiem jādara, bet gan orientēties uz tādu uzvedības modeli, kas ir noderīgs un ļauj viņiem būt laimīgākiem. Tāpēc psihoterapijas sesiju produkts nav aforisms un dzīves maksimums, bet intervences programmas, piemēram, apmācība Autoinstrucciones, kaut kas līdzīgs rutīnam, kas tiek izmantots mūsu smadzeņu sporta zālē.

Garīgās veselības psihologi tie rada nepieciešamos apstākļus, lai viņu pacienti varētu pārorientēt savas darbības un domas piemērotākajā veidā saskaņā ar viņu pašu mērķiem. Iespējams, ka kārdinājums lūgt padomu no psihologiem nāk tieši no tā, ka pēdējais nav ļoti skaidrs, ideja par to, kas ir vēlams. Padomēs mērķis, kas jācenšas sasniegt, jau ir dots: "darīt to". Par laimi vai ne, tas, kas notiek psihologa birojā, ir daudz sarežģītāks.