Kāpēc mēs sapņojam? 10 teorijas, lai izskaidrotu šo parādību

Visi sapņo. ECilvēks tērē savu dzīves trešo daļu un, no trešās daļas, vismaz vēl viena trešdaļa no mums sapņo, tāpēc lielai mūsu dzīves daļai mēs dzīvojam īstā sapņu pasaulē.

Gan jautājums par kāpēc mēs sapņojam kā sapņu interpretāciju Viņi ir bijuši aizraujoši temati cilvēcei kopš seniem laikiem, un tos vienmēr ieskauj noslēpuma atmosfēra, jo vēl nav sasniegta galīga teorija par mūsu zemapziņas radošo procesu..

• Saistīts raksts: "10 zinātnes atklātie sapņi par sapņiem"

Pirmās sapņu interpretācijas vēsturē

Mezopotāmijā Babilonieši uzskatīja, ka dievi un dēmonu sūtītie "sliktie" sapņi, ko uzskata par "labiem", bija. Viņiem bija sapņu dieviete Mamu kam priesteri lūdza un centās, lai novērstu sliktu sapņu piepildīšanos.

Asīrieši arī saprata sapņus kā zīmes. Viņi uzskatīja, ka slikti sapņi bija brīdinājums un pieprasīja rīcību, kas izlaboja sapnī parādīto problēmu. Viņi domāja, ka personai, kurai bija slikts sapnis, ir jāievēro jebkurš padoms, ko viņi interpretēja no sapņa.

No otras puses, senie ēģiptieši uzskatīja, ka dievi sevi atklāja savos sapņos. Viņi domāja, ka šīs vīzijas rada reālas lietas, kuras nevar kontrolēt vai piekrišanu. Viņi pierakstīja sapņus papirusā un diferencēja trīs sapņu pieredzes veidus: tos, kuros dievi pieprasa sapņotāja darbību, kas satur brīdinājumus vai atklāsmes un sapņus, kuros tika sasniegts rituāls. Trīs sapņu veidi kalpoja kā veids, kā uzzināt par dievu, piemēram, orakulu, vēstījumus.

Tā kā labākais veids, kā saņemt dievišķo atklāsmi, bija caur viennozīmīgu, ēģiptieši izraisīja miegu cilvēkiem, kuri viņi lūdza atbildes no dieviem. Viņi devās uz svētnīcām vai svētajām vietām gulēt, gulēt un sapņot, cerot saņemt padomus, dziedināšanu vai dievu mierinājumu..

• Varbūt jūs interesē: "Reliģijas veidi (un to atšķirības ticībā un idejās)"

Kāpēc mēs sapņojam: psiholoģijas pieejas

Psiholoģija nav sveša šī interese un ir vērsusies pie sapņu pasaules dažādās disciplīnās (antropoloģija, neirozinātnes, psiholoģija, literatūra ...), lai gan iemesli, kāpēc mēs sapņojam, joprojām ir noslēpumaini. ir virkne interesantu hipotēžu un teoriju un tiem, kas mēģina izskaidrot, kāpēc mēs sapņojam.

1. Vēlmju apmierināšana

Viens no pirmajiem un lielākajiem sapņu zinātniekiem bija Sigmunds Freids, kas analizēja vairākus pacientus un pat izmantoja savus sapņus kā piemērus savas teorijas demonstrēšanai. Viņš ierosināja sapņus pārstāvēt sapņotāja vēlmi, kas ir reāla vai simboliska, pat murgi.

Pēc Freida domām, sapņi tiek uzskatīti par mūsu apzinātās dzīves attēlu kopumu, kam ir simboliskas nozīmes saistītas ar mūsu zemapziņas vēlmēm.

Sigmundam Freudam visi sapņi ir interpretējami un sapņot nav jābūt pilnīgi reālai vēlmei, bet par kaut ko, ko mēs gribam notikt, tāpēc viņš ierosināja, ka visi sapņi ir interpretējami.

2. Sekundārā ietekme

J. Allan Hobson un Robert McClarley 1977. gadā izstrādāja aktivizācijas-sintēzes teoriju. Saskaņā ar šo teoriju REM miega fāzē tiek aktivizētas smadzeņu ķēdes, kas aktivizē emociju, sajūtu un atmiņu iesaistītās limbiskās sistēmas zonas (ieskaitot amigdalu un hipokampu).

Smadzenes mēģina interpretēt šos signālus un sapņi ir smadzeņu radītā signāla subjektīvā interpretācija kamēr mēs guļam. Tomēr teorija nenozīmē, ka sapņi nav jēgas, bet liek domāt, ka tas ir mūsu radošākais apziņas stāvoklis.

3. Saglabājiet smadzenes

Psihiatrs Jie Zhang ierosināja teoriju par nepārtrauktu sapņu aktivizēšanu, kas ir sapnis par mūsu smadzeņu pastāvīgo vajadzību. radīt un nostiprināt ilgtermiņa atmiņas par pareizu darbību.

Miega laikā mūsu smadzenes automātiski aktivizē datu glabāšanu no atmiņas veikaliem, un šie dati netiek parādīti kā jūtas vai domas, bet mēs tos piedzīvojam sapņos. Saskaņā ar šo teoriju mūsu sapņi būtu tādi kā nejauši "ekrānsaudzētāji", ko mūsu smadzenes sāk, lai pilnībā neizietu.

4. Aizmirstiet: garīgā tīrība

Neirozinātnieks Francis Crick, kopā ar matemātiķi Graeme Mitchiso 1983. gadā viņš izstrādāja apgrieztās mācīšanās teoriju.

Teorija norāda, ka mēs sapņojam atbrīvoties no mūsu smadzenēs uzkrātajiem savienojumiem un asociācijām, kas mums nav jāglabā. Tāpēc mēs sapņojam aizmirst par sava veida garīgo aizbēgšanu, it kā sapnis būtu atkritumu savākšanas vai garīgās attīrīšanas metode.

5. Mācīšanās konsolidācija

19. gs. Beigās vācu psihologs Hermans Ebbinghaus pēc dažādiem eksperimentiem un novērojumiem norādīja, ka sapņi kalpo tam, lai nostiprinātu to, ko mēs esam iemācījušies dienas laikā. Tomēr zinātniskā kopiena šo teoriju noraidīja, jo uzskatīja, ka smadzenes miega laikā nav aktīvas.

1950. gados Aserinsky un Nathaniel Klietman vairākos eksperimentos pierādīja, ka smadzenes turpina strādāt miega laikā un ir veltītas apstrādāt visu, ko esat ieguvis dienas laikā. Pārskats par nesen veidotajām atmiņām, analizē tās un izmet tās, kas nav būtiskas, uzlabo un kvalificē tās, kas var būt noderīgas. Tomēr, tā kā smadzenes veic šo uzdevumu, tas joprojām ir noslēpums.

6. Aizsardzības mehānisms

Sapnis varētu būt saistīts ar aizsardzības mehānismu. Kad mēs sapņojam, smadzenes uzvedas tāpat kā tad, kad mēs esam nomodā dopamīna sistēma, kas saistīta ar kustību, nav aktīva. Tā, ka minēto tonizējošo kustību vai nāvi var uzskatīt par aizsardzības mehānismu.

7. Izmēģiniet

Sapņi parasti ietver bīstamas un bīstamas situācijas. Somu filozofs un pseido-zinātnieks Antti Revonusuo ierosināja teoriju par esejas primitīvo instinktu, ar kura palīdzību sapņu funkcija būtu simulē draudošus notikumus vai situācijas un pārbaudīt šo draudu uztveri, lai tos novērstu.

Šī teorija apgalvo, ka sapņa saturam ir liela nozīme tās mērķa sasniegšanā. Arī ne visi sapņi ir bīstami vai nepatīkami, var kalpot arī kā citu situāciju prakse vai izmēģinājums.

8. Traucējummeklēšana

Deirdre Barret norāda, ka sapņi ir veids, kā atrisināt problēmas. Autors Džons Šteinbeks to sauca par „Sapņu komiteju”. Tāpat kā tas būtu teātris, kam trūkst tradicionālās loģikas un realitātes ierobežojumu, prāts var radīt visu veidu sapņus scenāriju efektīvāku risināšanu nekā tad, kad mēs esam nomodā. Tāpēc mēs domājam, ka labākais problēmas risinājums ir sasniegts pēc miega.

9. Sapņainais darvinisms

Psihologs Marks Blechners apgalvo, ka sapņi darbojas kā dabiska ideju izvēle radīt jaunas idejas. Daži pētījumi liecina, ka dažādās situācijās, ar kurām mēs sapņojam, mēs cenšamies izvēlēties vispiemērotāko reakciju, lai veiksmīgi risinātu šādas situācijas.

Sapņi iepazīstas noderīgas atšķirības psihiskajā dzīvē un iekšējos stāstījumos, tās radītu variācijas, lai radītu jaunus domāšanas veidus, iztēli, pašapziņu un citas psihiskas funkcijas

10. Sāpīgu emociju apstrāde

Visbeidzot, varētu apsvērt sapņus kā sava veida evolūcijas terapiju kurā sapņos mēs neizvēlam labāko emociju vai uzvedību, bet kalpojam par izeju, apvienojot dažas emocijas ar simboliem, kas parādās sapņos.

Kā secinājums

Tie ir tikai daži no svarīgākajiem paskaidrojumiem, jo ​​tehnoloģiju attīstība un pētniecība palielinās mūsu spēju saprast smadzenes, un ir iespējams, ka kādu dienu mēs atklāsim galīgo iemeslu, kāpēc mēs sapņojam. Šodien, neskatoties uz visu, ko mēs zinām par miega fizioloģiju, sapņu domas joprojām ir mīklains un pretrunīgs lauks.