Kas ir sabiedrības novecošana? 4 vecāka gadagājuma cilvēku izmantotie aizsardzības mehānismi

Kopš pagājušā gadsimta vidus, psiholoģijas interese paredzēt sociālās problēmas ir vērsta uz vecāka gadagājuma cilvēku attīstību un viņu līdzdalība ikdienas dzīvē.

Saskaņā ar socioloģiskajiem pētījumiem mūsu vide noveco ar lēcieniem. Vecāka gadagājuma cilvēku skaits ir lielāks nekā jebkad, un tiek lēsts, ka līdz 2025. gadam būs aptuveni 1,1 miljards cilvēku vecumā virs 80 gadiem. Ja ANO īstenotās perspektīvas ir patiesas, 13,7% iedzīvotāju būtu vecumā no 60 līdz 80 gadiem.

Sociālās psiholoģijas novecošanās izpēte ietver ar šo posmu saistītos procesus un psiholoģiskos mehānismus, kā arī to, kā tie ir kulturāli un sociāli ietekmēti. Uzskata, ka novecošana ir periods, kurā cilvēki sasniedz konkrētus sasniegumus un psihosociālā līmenī aug, un apgalvo, ka nevienu dzīves periodu nevajadzētu definēt ar "zaudējumiem", lai gan visās dalībvalstīs ir daži zaudējumi;.

• Ieteicamais raksts: "4 psiholoģiskās izmaiņas vecumā"

Vecums, stabilitāte vai pārmaiņas?

Tā kā mēs kļūstam vecāki, mēs saskaramies ar vairākām jaunām situācijām, kurām mēs galu galā pielāgojamies. Šīs situācijas mūs apzinās laika gaitu un dod mums iespēju iekļaut izmaiņas mūsu dzīvē, nezaudējot stabilitātes sajūtu. To apliecina tas, ka saskaņā ar daudziem pētījumiem, mēs uzturam lielu stabilitāti mūsu pašapziņā visā mūsu dzīvē.

Lai gan lielākā daļa izmaiņu ir iekļautas mūsu pašapziņā, nezaudējot nepārtrauktības sajūtu, dažas situācijas izraisa pārrāvuma pieredzi un atzīmē pāreju uz jaunu posmu.

Visnozīmīgākie atgādinājumi ir ķermeniskie (sāpes un slimības vecumā), simboliskie (dzimšanas dienas, jubilejas uc), paaudzes (ar ģimeni un draugiem), vides jautājumi (saistīti ar sabiedrisko dzīvi un darbu). un svarīgākie (personīgā pieredze). Viens no svarīgākajiem atgādinājumiem ir pensionēšanās, kas, no vienas puses, ir iespēja būt autonomam un neatkarīgam, bet, no otras puses, tas uzliek pārtraukumu ar gadiem ilgušām lomām un ieradumiem, kas liecina par vidēja vecuma posma beigām. un vecuma sākums.

Edadeisms vai diskriminācija pret vecākiem cilvēkiem

Cilvēkiem ir tendence veidot stereotipiskus uzskatus par cilvēku vecumu, kas ietver personību, sociālās lomas vai uzvedību, kas ir katram dzīves posmam "pašu". Šie uzskati tiek iemācīti ļoti agrā vecumā un pasīvi un aktīvi tiek pārraidīti, piemēram, saistot pelēkus matus ar vecumu vai aicinot "nepiemērotu" noteiktu apģērbu vai uzvedību gados vecākiem cilvēkiem..

Saskaņā ar Cuddy, Norton un Fiske pētījumu, cilvēki, kas vecāki par 70 gadiem, tiek uztverti kā nekompetenti, atkarīgi, laipni, mierīgi un pacietīgi, kā arī ar zemāku garīgo un fizisko labklājību. Šie stereotipi, neatkarīgi no to konotācijas, veicina vienkāršotu un kļūdainu vecuma redzējumu, bet sociālā psiholoģija ir atklājusi divus pasākumus, kas var tos samazināt. Pirmkārt, veicināt dažādu paaudžu saziņu, lai veicinātu savstarpējās zināšanas un savstarpējo atkarību. Otrkārt, izglītot vērtībās un veicināt cieņu pret dažādiem vecuma cilvēkiem.

Kā cīnīties pret sociālās novecošanas kaitīgo ietekmi

Bieži vien cilvēki, kas redz savu bojāto sociālo pašcieņu, stratēģiju īsteno neapzināti, var palīdzēt attīstīt pozitīvu sociālo identitāti un uzlabot subjektīvo labklājību. Šīs stratēģijas ir piemērojamas vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas cietuši no vecuma stereotipiem.

1. Atlikt sociālo pašregulāciju

Šī stratēģija, kas izplatīta vidējā vecuma cilvēkiem un agrīnā vecuma sākumposmā, ir atlikt pašregulēšanu kā vecākās vecuma grupas dalībnieku, tas ir, pārvietojot novirzīšanas punktu, no kura sākas vecums, kad esat vecums.

2. Relatīvais iluzorais optimisms

Šī stratēģija, kas pazīstama arī kā self-sensing self, ir veids, kā reaģēt uz draudiem pašvērtējumam, ko izraisa piederība vecāka gadagājuma cilvēku grupai. Tas nozīmē sev labvēlīgāku uztveri nekā citi tāda paša vecuma cilvēki fiziskā, sociālā vai psiholoģiskā līmenī.

To pētīja Heckhausen un Krueger. Pētījumā cilvēki, kas bija vairāk nekā 60 cilvēki, bija vienīgie, kas atbildēja savādāk un pārējiem vecuma grupas locekļiem. Dažas no atšķirībām, ko tās norādīja, bija, ka tās zaudēs savu pozitīvo atribūtu lēnāk nekā pārējā, un ka viņiem būtu vajadzīgs ilgāks laiks, lai ciestu vecuma negatīvās sekas..

3. Absolūts iluzorisks optimisms

Kad mums ir nenoteiktība, mēs parasti pārspīlējam savas cerības par kontroli un mēs izstrādājam optimistisku nākotnes redzējumu. Šī stratēģija ir bieži sastopama, ja papildus nenoteiktībai ir ievainojamības sajūta, piemēram, cilvēkiem ar veselības problēmām..

Atšķirība starp relatīvo un absolūto ilūziju optimismu ir tā, ka pēdējā, paša pozitīvais tēls tiek veidots bez salīdzināšanas ar citiem. Abi optimisma veidi mazina stresa un stresa līmeni, un to trūkums ir saistīts ar depresīviem un nemierīgiem simptomiem.

4. Asimetriski sociālie salīdzinājumi

Tie var būt "uz leju", salīdzinot ar citiem tā paša vecuma cilvēkiem, bet sliktākos apstākļos, vai "uz augšu", salīdzinot ar cilvēkiem, kuri ir labāki. Pirmajā gadījumā tie ļauj regulēt negatīvās sajūtas, kas izraisa vecuma pasliktināšanos un uzlabo pašcieņu. Tie ir bieži, ja runa ir par neatgriezeniskām grūtībām vai zaudējumiem, piemēram, fiziska novecošana vai mīļotā zaudēšana.

No otras puses, augšupejoši salīdzinājumi sniedz cerību un motivāciju saskarties ar situāciju, kas izraisa diskomfortu, bet ir labojums, jo tie sniedz informāciju par to, kā citi cilvēki atrisināja problēmu.

Citas īpašas vecāka gadagājuma cilvēku stratēģijas ir sociāli emocionāla izvēle (emocionāli apmierinošas dzīves pieredzes izvēle), kompensācijas mehānismi (izmantojot alternatīvus resursus, kas kompensē veselības zaudējumus, piemēram, pavadonis vai instrumentāls atbalsts) un veselības nepietiekama novērtēšana ( līdz minimumam samazinātu simptomu nozīmīgumu, uzskatot tos par normāliem Jūsu.