Hroniski cietušie, kas sūdzas par vice

Jebkurai personai jebkurā dzīves situācijā bija jāuzņemas cietušā loma. Lielāko daļu laika šī loma tiek pieņemta, pamatojoties uz objektīviem faktiem, kas pamato, ka mēs varam justies neaizsargātāki vai bezpalīdzīgi.

Victimism kā personība

Tomēr ir cilvēkiem, kuriem ir hroniska upuritāte: tie ir pastāvīgā sūdzību un nepamatotu sūdzību stāvoklī. Šīs personas slēpjas aiz cietušā personība, lai gan daži no viņiem šo attieksmi pieņem neapzināti. Tādā veidā viņi tiek atbrīvoti no jebkādas atbildības savā darbībā un pārmet to, kas viņiem notiek.

Ilgstoši saglabājot šāda veida attieksmi, ko mēs saucam par „hronisku upuri”, pati par sevi nav patoloģija, kas klasificēta DSM-5, bet tas varētu radīt psiholoģiskos pamatus, kas varētu beigties ar paranojas personības traucējumu izveidi. Tas notiek tāpēc, ka persona pastāvīgi vaino citus par sliktajām lietām, kas viņam notiek.

Victimism un pesimisms iet roku rokā

Šāds veids, kā saskarties ar katru dienu, var radīt vairāk negatīvu seku. Viens no skaidrākajiem aizspriedumiem ir pesimistisks skatījums uz dzīvi kas izraisa hronisku viktimizāciju, jo tā rada diskomforta un neuzticēšanās vidi gan personai, kas vienmēr sūdzas, gan cilvēkiem, kas atrodas apkārt, kuri jūtas negodīgi izturēti.

Daudzos gadījumos persona, kas parāda šo tendenci uz hronisku upuri, beidzas ar virkni sliktu sajūtu, piemēram, dusmām vai dusmām, kas var saasināties. agresīva upuri. Agresīvais upuris ne tikai vaino citus un pauž nožēlu par visu, bet var arī pieņemt agresīvas un vardarbīgas attieksmes, neiecietību un nicinājumu par fizisku un morālu integritāti cilvēkiem, kuri tiek uzskatīti par vainīgiem kāda iemesla dēļ.

Kā ir upuri?

Bet, Kādas personības iezīmes un atkārtotas attieksmes veic šos cilvēkus? Iepazīsimies ar tiem, izmantojot šādus punktus.

1) Sistemātiski deformēt realitāti

Cilvēki ar hronisku viktimizāciju patiesi tic, ka visa vaina par to, kas ar viņiem notiek, ir citu cilvēku vaina; nekad neuzņemas nekādu atbildību par savām darbībām. Galvenā problēma ir tā, ka viņi redz realitāti izkropļotā veidā ar ārēju kontroles lokusu. Viņiem ir tendence domāt, ka gan pozitīvas lietas, gan slikti brīži ir atkarīgi no cēloņiem, kas ir ārpus viņu gribas.

Ir arī taisnība, ka viņi bieži neapzināti pārspīlē negatīvu, tādā veidā, ka tie nonāk spēcīgā pesimismā, kas liedz viņiem redzēt dzīvē pozitīvās lietas..

2) Pastāvīga žēlastība tos pastiprina

Cietušie indivīdi viņi uzskata, ka viņu personiskā situācija ir atkarīga no citu cilvēku sliktajām darbībām un apstākļiem, tāpēc viņi nejūtas atbildīgi par kaut ko, kas viņiem notiek. Līdz ar to viņi pavadīja dienu nožēlojot, ka viņi uzskata, ka viņu attieksme pret žēlastību un sūdzību ir svarīga, uzņemoties viņu kā upuru lomu un cenšoties pievērst viņu vides uzmanību.

Viņi nespēj lūgt, lai palīdzētu ikvienam, viņi vienkārši sūdzas par savu neveiksmi, lai nokļūtu nevēlamos. Tas nav nekas cits kā a neapzināti meklēt uzmanību un varonību.

3) Jūsu mērķis ir atrast vainīgos

Pastāvīgā upura statuss Tas ir arī ļoti saistīts ar neuzticīgu attieksmi. Viņi uzskata, ka citi vienmēr tiek pārvietoti no nepareizām interesēm un pret viņiem izturas slikti. Šā iemesla dēļ viņi milimetrā pārbauda visus apkārtējo cilvēku datus vai žestus, kas mēģina atklāt jebkādas sūdzības, kaut arī tās ir mazas vai neeksistējošas, lai stiprinātu sevi kā upuru lomu..

Rīkojoties šādi, viņi galu galā apstiprina savu personību un ir ļoti jutīgi pret attieksmi, ko citi viņiem dod, jebkuras sīkas detaļas pārspīlēšana līdz patoloģiskajam ierobežojumam.

4) Null sevis kritika

Viņi nespēj sevi kritizēt par savu attieksmi vai rīcību. Cilvēki ar hronisku upuri ir pilnīgi pārliecināti, ka viņi neko nevar vainot, ar kuriem viņi neuzskata, ka nekas tajos nav nosodāms vai uzlabojams. Kā jau minēts, viņi ir atbildīgi par citiem cilvēkiem, viņi nespēj pieņemt nekādu kritiku un, protams, ir tālu no spējas pārdomāt savu attieksmi vai rīcību, lai uzlabotu viņu dzīves aspektu..

Viņi nepanes citu cilvēku kļūdas un defektus, bet viņu pašu kļūdas uztver tās kā nenozīmīgas un jebkurā gadījumā attaisnojamas.

Taktiku, ko izmanto upurētāji

Ja ir persona, kas uzņemas upura lomu, ir jābūt citam, kas tiek uztverts kā vainīgs. Šim nolūkam hroniskie upuri izmanto virkni taktiku un stratēģijas, lai iegūtu citu personu, lai justos vainīgs..

Ja mēs to ignorēsim modus operandi mums ir vieglāk nonākt viņu garīgajā rāmī un pārliecināt sevi, ka visa vaina ir mūsu.

1. Upura retorika un oratorija

Tas ir ļoti ierasts, ka šāda veida cilvēki mēģiniet izsmieklu un diskvalificēt jebkādus argumentus no sava „ienaidnieka”. Tomēr viņi nemēģina atspēkot pretinieku, pamatojoties uz labākiem datiem vai argumentiem, bet drīzāk viņi diskvalificē un mēģina padarīt otru personu par "uzbrucēja" lomu..

Kā viņi to saņem?? Pieņemot cietušā lomu diskusijā, lai pretinieks paliktu kā autoritārs cilvēks, ar mazu empātiju un pat agresīvu. Šis punkts ir zināms disciplīnā, kas pēta argumentus kā "centristisku retoriku", jo tā ir taktika, kuras mērķis ir iepazīstināt ienaidnieku kā radikālu, nevis atspēkot vai uzlabot savus argumentus. Tādā veidā katrs pretējās puses arguments ir tikai agresivitātes un ekstrēmisma demonstrācija.

Ja viņi ir stūrēti ar paziņojumu vai neapstrīdamu informāciju, uzvarētājs neatbildēs ar argumentiem vai sniegs citu informāciju, bet kaut ko līdzinās: "Tu vienmēr uzbrūk man, vai tu man saki, par ko es esmu?" Vai "Man nepatīk jūs uzspiest savu viedokli".

2. Cietušā „atsaukšana laikā”

Dažreiz cietušā runā galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai izvairītos no viņa pienākuma mēģināt izvairīties no vainas atpazīšanas vai lūgt piedošanu par kaut ko, ko viņš ir izdarījis nepareizi. Lai to izdarītu, viņš mēģinās izkļūt no situācijas, kādu viņš var. Visbiežāk izmantotā stratēģija papildus sarunu partnera argumentu diskvalifikācijai (sk. 1. punktu) sastāv no Noteciniet saišķi, lai neatzītu, ka viņa poza ir nepareizi.

Kā viņi to saņem?? Pieņemot cietušā lomu un manipulējot ar situāciju, lai mijiedarbība radītu apjukuma spirāli. Tas nozīmē, ka cietušais mēģina projicēt savas kļūdas pretiniekam.

Piemēram, ja diskusijas tēmā pretinieks sniedz pierādītu un uzticamu informāciju, kas ir pretrunā ar uzvarētāja nostāju, tā neatzīs, ka viņš bija nepareizs. Tā vietā viņš mēģinās atsaukt, izmantojot šīs tipiskās frāzes. "Šie dati nav pretrunā ar to, ko es teicu. Lūdzu, maldiniet mūs ar numuriem, kuriem nav nozīmes. o "Tu mani vainoja par to, ka man ir sniegts vienkāršs viedoklis, nav jēgas turpināt strīdēties ar kādu no tāda veida". Un pēc šiem vārdiem, tas ir normāli, ka viņš atstāj vietu, kur jūtas "uzvarētājs".

3. Emocionālā šantāža

Emocionālā šantāža ir pēdējā no stratēģijām, ko visbiežāk izmanto hroniskie upuri. Kad viņi labi zina "pretinieka" tikumus un trūkumus, Viņi nevilcina manipulēt ar savām emocijām, lai mēģinātu izkļūt no tās un parādīt sevi kā upuri. Cilvēkiem, kas ir cietušie, ir lielas spējas atpazīt emocijas un izmantot citu cilvēku šaubas un trūkumus viņu pašu labā.

Kā viņi to saņem?? Viņi spēj atklāt pretinieka vājos punktus un mēģināt iegūt izrādi no empātijas, ko viņi var dot viņam. Tādējādi situācija ir viltota, lai otra uzņemtu izpildītāja lomu, un viņi ieņem cietušo stāvokli.

Šāda veida attieksme var izpausties, piemēram, ar māti, kas mēģina vainot savu dēlu ar stila frāzēm: "Ar visu, ko es vienmēr daru jums, un jūs maksājat man." Emocionālā šantāža ir arī tipiska pāris attiecību manipulācijas stratēģija. Šajā pantā mēs to pamatīgi izskaidrojam:

"Emocionālā šantāža: veids, kā manipulēt ar partnera jūtām"

Kā tikt galā ar šādu personu?

Apakšējā līnija ir tāda, ka, ja jūsu tuvākajā lokā ir hronisks viktimizētājs, varat to identificēt. Pēc, jums ir jāmēģina nejaukt jūsu manipulācijas spēlē. Pietiek, ja viņam ir zināms, ka viņa žēlastības vienmēr ir vienādas un ka drosme šajā dzīvē ir mēģināt rast risinājumus. Ja esat gatavs atrast risinājumus savām problēmām, mums vajadzētu dot roku un ļaut viņiem uzzināt, ka mēs esam kopā ar viņiem, bet mums ir arī jāprecizē, ka mēs netiksim tērēt laiku, klausoties viņu sūdzības.

Būdams pragmatisks, jums jāuztraucas par sevi un jāizvairās no sliktu vibrāciju skaita, cik vien iespējams. Jūs nedrīkstat pieņemt, ka viņi cenšas, lai jūs justos vainīgi par savām problēmām. Tas var kaitēt jūsu jūtām tikai tad, ja jūs atļaujiet tai būt par jums.