5 faktori, kas ietekmē jūsu laimes līmeni

Mūsu attiecības ar laimi mainās visā dzīves laikā. Kad mēs esam mazi, mūsu laimes līmenis, iespējams, būs atkarīgs no attiecībām ar draugiem. No otras puses, kad mēs augam, tas sāk vairāk pakļauties mūsu centieniem.

Mūsu pienākumi mainās, tie palielinās, kas palielinās viltības sajūtu, kā arī stresu un nemieru, kad mūsu darbs vai kompensācija nav mūsu vēlēšanās. Bet tas ir vispārējs redzējums, jo dažiem cilvēkiem laimes līmenis būs atkarīgs no cita veida situācijām.

Piemērs varētu būt cilvēki, kuriem ir nepieciešams partneris. Ja viņi neizdosies vai ja attiecības izrādīsies nepareizi, viņu laime būs mazāka. Tātad, Kad mūsu laime ir vienkārši saistīta ar vēlmes izpildi, mums ir vieglāk ciest.

"Laime nenozīmē, ka dzīvo labi un viņiem ir lielisks dzīves līmenis, bet gan zināt, kā dzīvot. Tas ir kopīgi, lai to uztvertu, kad dzīve ir beigusies.

-Enrique Rojas-

Bet, kas ietekmē jūsu laimes līmeni, ko jūs piešķirat lielākajai nozīmei savā dzīves posmā, kurā jūs esat tagad? Šodien mēs atklāsim 5 faktorus, kas mūs spēcīgi ietekmē, lai gan ir nepieciešams pieminēt, ka tie ne vienmēr notiek uzreiz, bet reizēm, atkarībā no brīža, iegūst lielāku nozīmi nekā citi.

1. Jūsu ceļš

Protams, jūs domājāt par ārējiem faktoriem, kas var ietekmēt jūs, bet visnopietnākie un mazāk pamanāmi notiek jūsu iekšienē. Jūsu attieksme pret dzīvi un problēmu risināšana var ietekmēt jūsu laimes līmeni.

Iedomājieties, ka jūs esat persona, kas vienmēr vaino citus par savām problēmām. Galu galā, jūs uzskatīsiet, ka pasaule ir pret jums, un tas jums nebūs precīzi, ļoti laimīgs. Ir svarīgi, lai jūs iegūtu ieradumu, ka jūs esat atbildīgs par jūsu rīcību.

Vai mēs varam mainīt savu esamības veidu? Protams, es daru. Laipnības, pacietības kultivēšana, atklāšana mūsos, kādas problēmas mums jārisina ... Mēs varam atrasties labāk, ja mēs sākam strādāt ar sevi un citiem.

2. Vieta, kur dzīvojat

Lai gan jūs to neticat, vieta, kur dzīvojat, būtiski ietekmē jūsu garastāvokli. Ideāla vieta, kas dos jums prieku, ir tāda, kas atbilst jūsu vēlmēm un pārnes vibrācijas un pozitīvas emocijas.

Lielā problēma ir tā, ka dažreiz mēs nevaram dzīvot tur, kur mēs vēlamies. Iedomājieties, ka jūs esat pavadījuši savu bērnību vietā, kas bija tuvu jūrai, bet dažādu apstākļu dēļ jums vajadzēja pārvietoties uz citu vietu, kur jūra ir tālu.

Lai gan jūs to neticat, ja jūra jums sniedz ļoti pozitīvas sajūtas, fakts, ka jūs esat tālu prom, dos jums skumji un ietekmēs jūsu laimes līmeni. Brīvība, ko jūs reiz uzskatījāt - ka miers - tagad ir aizstāts ar neapmierinošo un sajūtu par ieslodzīto.

3. Jūsu pieprasījuma līmenis

Ja jums ir bijuši ļoti prasīgi vecāki vai esat nokļuvuši nedaudz sarežģītā bērnībā, jūs varat veidot perfekcionistu attieksmi. Tādā veidā, kad līnija tiek šķērsota, jums būs vairāk perfekcionistu, kas jūs esat, lai justos patiesai ciešanai par komatu, ko neesat ievietojis tekstā, par nedaudz krunkainu kreklā, ko esat izlīdzinājuši, vai tāpēc, ka šodien esat ieradies minūti pēcpusdienā.

"Nekas nav tā vērts, ja neesat laimīgs"

-Carlos Rentalo-

Neviens nevar būt ideāls, tas ir vairāk, ideāli cilvēki gandrīz vienmēr ir skumji, neapmierināti un uzsvērti. Viņi zina, ka viņi nevar pārsniegt sagaidāmās cerības, jo, lai gan viņi nevēlas to ticēt, tie nav reāli.

Lai jūsu laimes līmenis būtu apmierinošs, jums ir jāpielāgo sava pieprasījuma līmenis, lai tas būtu līdzsvarots. Samazinot to, jūs apzināsieties, ka jūs varat novērtēt vienkāršākās detaļas, kuras iepriekš neesat vērtējis.

4. Starppersonu attiecības

Pozīcija, ko ieņemat sociālajā grupā, būtiski ietekmē jūsu pašcieņu. Tāpēc nav tas pats, kas ir precējies nekā šķīries, tāpat kā tas ir ļoti atšķirīgi, ja ir daudz draugu nekā daži, lai gan tas ir ļoti atkarīgs no viedokļa.

Ja mēs attīstīsim veselīgas attiecības, tad mūsu laimes līmenis būs daudz lielāks. Diemžēl ir daudzas reizes, kad mums ir jārisina toksiski cilvēki vai situācijas, kas mums nepatīk. Piemērs varētu būt iepriekšējais: laulības šķiršana.

Mums kā sociālajām būtnēm mums ir būtiska nozīme. Tāpēc viņi tik ļoti ietekmē mūsu laimes līmeni, jo, nespējot to izvairīties, mēs piedzīvosim vilšanos, melus, pamest ...

5. Jūsu domas un laimes līmenis

Jūsu domas vienmēr noteiks jūsu realitāti. Tāpēc, pat ja jums ir darbs un nedroša alga, pat ja jūsu attiecības nav labākās, tas, kas patiešām ietekmēs, ir jūsu veids, kā risināt visas šīs situācijas..

Kā mēs sākumā teicām, noteiktos dzīves posmos darbs un nauda var būt ļoti svarīgi. Kas notiek, ja tas nav tik apmierinošs kā mēs domājām? Negatīvisma atteikšanās būs sliktākā negatīvisma sēkla.

Jūs izvēlaties, ja vēlaties būt optimistiski vai negatīvi. Tā ir taisnība, ka tā ir optimistiska, pat ja tā ir pretrunīga. Kāpēc pozitīvs vienmēr ir grūtāks? Jo vienmēr ir vieglāk sūdzēties, lai dusmoties, nekā darīt pretējo.

Viens mācās būt laimīgs, kad viņš saprot, ka skumji ir izšķērdēt laiku

Ir skaidrs, ka daudzi no mūsu pieminētajiem faktoriem nav mūsu pilnvaras mainīt. Tas lielākoties notiek ar ārējiem faktoriem. Bet, ko mēs varam darīt, ir mainīt veidu, kā mēs redzam lietas.

Savākt pēdējo faktoru, kas ietekmē jūsu laimes līmeni, domas un izmanto to savā labā. Nepatīk situācija? Vai jūs domājat, ka pasaule ir pret jums? Vai jūs ienīstat vietu, kur dzīvojat? Ja saglabāsiet pozitīvu attieksmi un attīstīsiet pacietību, jūs varēsiet mainīt visas situācijas, kas tagad negatīvi ietekmē jūsu laimes līmeni.

Interesi par emocionālo prātu Mūsu emocionālais prāts mūs ietekmē daudzos mūsu dzīves aspektos, tas pat var mūs nolaupīt. Ziniet, kādas ir to īpašības Lasīt vairāk "