7 zīmes, lai labāk pazītu sevi

Iespējams, ka uzdevums ir sevi pazīt grūtāk un arī viens no svarīgākajiem, kas jums ir jāveic. Dažas pazīmes parāda, vai esat kaut ko sasniedzis vai ne. Varētu teikt, ka neviens to pilnībā nespēj, jo process ir ļoti subjektīvs. Jūs esat gan zinātājs, gan zināmais objekts. Tas ir ļoti grūti sasniegt.

Pieņemiet jūs un vērtēt sevi ir viena no pazīmēm, ko jūs pazīstat. Tajā pašā laikā tikai tie, kas paši pieņem un novērtē sevi, var dzīvot apmierinošā veidā. Tāpēc pašnovērtējums ir tik svarīgs, jo tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā jūs rīkojieties un kādus mērķus sasniegsiet.

"Es domāju, ka vienā vai otrā veidā mēs uzzinām, kas mēs patiešām esam, un tad mēs dzīvojam ar šo lēmumu"

-Eleanor Roosevelt-

Tas, kas padara šo pašizziņas procesu grūti, ir izglītība vidi. Katrs cilvēks to apkārtnē interpretē no dzimšanas brīža un neizbēgami. Citiem vārdiem sakot, citi dod nozīmi tam, ko jūs esat un ko jūs darāt, jo sākat dzīvot.

Ne vienmēr, vai drīzāk gandrīz nekad, šī interpretācija ir pareiza. Tas ir vairāk saistīts ar tulku nekā ar sevi. Tātad, procesu zināt, ka jūs sākat, kļūstot par neatkarīgiem no šīm vīzijām. Kā jūs zināt, vai pazīstat sevi vai vēl nezināt sevi? Tālāk ir uzskaitītas dažas pazīmes.

Atrodiet patiesību ārējos faktoros, kas ir viena no pazīmēm

Viena no pazīmēm, ko jūs pats nezināt, ir tendence meklēt kādu ārēju faktoru atbildes, iemeslus vai iemeslus. Jūs neticat, ka jums ir gudrība. Jūs nicināt to, kas ir jūsu iekšienē, un tāpēc jūs apstiprināt tos elementus, kas ir ārpus jums.

Varbūt jūs neesat sapratuši, ka ar jūsu jūtām, emocijām un jūsu dzīves likteni nav iespējamas atbildes ārpus jums. Un, ja ir, viņi vienmēr ir daļēji un, iespējams, kļūdaini. Nekas un neviens nav tiesīgs jums pastāstīt, ko jums vajadzētu darīt vai kā jums vajadzētu justies. Atbilde uz visu, kas vienmēr ir sevī.

Jūs salīdzināt sevi ar citiem

Salīdzinot sevi ar citiem, ir nepareizs veids, kā atbildēt uz jautājumiem par to, kas jūs esat un ko jūs varat darīt. Tas ir nepareizi, ja, ja tā, tad arī varat. Vai pretēji. Tāpat ir nepatiesa, ka, ja daudzi iet noteiktā virzienā, tas ir pareizais ceļš.

Salīdzinot sevi ar citiem, jūs nonākat slazdā. Vai jūs domājat, ka ir saprātīgi salīdzināt dzelteno krāsu ar zilu? Vai jūs uzskatāt, ka tas ir derīgs paralēli starp ūdeni un zemi? Salīdzinājums, it īpaši, ja tas ir neirotisks, izraisa tikai vilšanos vai viltus pašrūpību.

Jūs nožēlojat sakot "jā" vai sakot "nē"

Tā ir viena no tipiskajām pazīmēm, kas liecina par pašapziņu trūkumu. Jūs paturat zināmu šaubu par visiem lēmumiem, ar kuriem jūs sastopaties. Nav svarīgi, vai tie attiecas uz lieliem vai maziem aspektiem, jūs vienmēr šaubāties. Un daudzas reizes jūs galu galā izvēlaties kaut ko, ko patiešām nevēlējāt.

Jūs sakāt "jā" vai "nē", jo jūs jūtat spiedienu no apstākļiem vai kādu personu. Jūs sakāt „nē”, jo baidās, ka esat pārāk drosmīgs, vai jūs sakāt „jā”, jo tiek uzlikts vairākuma spēks. Pirms apspriesties ar „jā” vai „nē”, nekonsultējieties ar savu sirdi vai savu prātu vai savu pieredzi. Un jūs galu galā nožēlojat.

Jūs meklējat spēku skaitļu apstiprināšanu

Spēka figūriņas lieliski apbrīno tos, kas paši nezina. Tas ir nepārprotams signāls. Patiesībā šo jaudas rādītāju kvalitāte netiek novērtēta, bet tiem tiek piešķirta nozīme, un to apstiprināšana tiek prasīta neatkarīgi no to pārstāvētajām vērtībām..

Apstiprināšana ar spēka skaitli kompensē neskaidrības sajūtu, ko izraisa nezināšana. Tas ir veids, kā aizstāt saikni ar savu sevi citam ar ārēju aģentu ar pietiekamu spēku, lai mazinātu personas nedrošību.

Jūs kritiski skar kritika vai izsmiekls no citiem

Tā kā nav izstrādāts atbilstošs kritērijs, lai novērtētu personiskās darbības, pārmērīga vērtība tiek piešķirta citu viedoklim. Ja šis atzinums tiek apstiprināts, ir rāmums. Ja šis viedoklis cenzē vai reproving, pasaule sagrauj.

Atkarība no citu viedokļa ir drošs veids, kā pakāpeniski izkropļot tēlu, kas jums ir par sevi. Protams, mēs visi vēlamies, lai citi mūs pieņemtu un labi domātu. Bet to nevar sasniegt, ja tiek upurēta identitāte. Ja nē, tas kļūst par verdzību.

Ja jūs kļūdāties, jūs vēlaties mirt

Ja jūs nezināt sevi, jūs mēdzat spriest sevi ar lielu smagumu. Zināt ir saprast. Un, kad tas ir saprotams, spriedumi ir relativizēti. Tiek aplūkoti ne tikai rezultāti, bet arī procesi, cēloņi un sekas.

Izpratne izraisa vairāk veida argumentāciju. Ja jūs kļūdāties, varat vieglāk piedot sevi, jo jūs saprotat, ka tā ir daļa no mācīšanās. Ja jūs nezināt sevi, jūs uzņematies kļūdu kā draudus. Jūs baidās atcelt un pazust.

Jūs reaktīvi reaģējat uz konfliktu

Kas sevi pazīst, konflikts nav piesaistīts. Viņš zina, ka viņa emocionālā enerģija ir ierobežota un ka viņš nevar atļauties tērēt tos nevajadzīgos vingrinājumos. Ikviens, kas nezina, ir pretējs: viņš meklē konfliktu kā līdzekli, lai vēlreiz apliecinātu sevi. Protams, nekad nepieprasiet lielu nozīmi konfliktiem, bet mazām lietām.

Viena no pazīmēm, kas liecina par labu pašapziņu, ir pašpārvalde. Ja jūs pazīstat sevi, jūs zināt, kā pārvaldīt savas emocijas, un reti tiek aizvests ar tūlītēju impulsu. Pretējā gadījumā jūs reaģēsiet kā pavasaris pirms triviālas situācijas, jo jūs jūtat, ka gandrīz viss apdraud jūs.

Pašapziņa ir uzdevums, kas aizņem mūžu, bet jebkādas pūles šajā ziņā ir tā vērts. Un tas ir tā vērts, jo tas ļauj sasniegt lielāku izpratni, neatkarību, brīvību un drošību. Nenoliedz sev iespēju pārvietoties starp vissvarīgākās personas un sevis brīnumiem.

Saskarsmei ar personību ir svarīgi saprast, kas mēs esam, identificējam savas emocijas un attiecīgi rīkojamies. Pašzināšanas uzlabo attiecības ar sevi un citiem. "Neviens nevar būt laimīgs, ja viņš pats par sevi nevērtē." Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Yuschav Arly