Tie, kas vairs nav, tie, kas guļ mūsu sirdīs

Ja ir kaut kas, par kuru dzīve mūs nesagatavo, tā ir nāve. Mūsu sirds ir pieradusi tiecoties pēc enerģijas, vitalitātes, laimīgu atmiņu un neregulāras vilšanās.

Tagad, kā pieņemt, ka tukšums, prombūtne, uzņēmumu, kas nav tik ļoti nozīmīgi mūsu ikdienas darbā, nav? Tas ir kaut kas, ko neviens mums neuzdod, kaut ko gandrīz neviens neuzskata, ka tas notiks.

Nāve ir tukšums sirdī, atvērts brūces dienā. Viņš pēkšņi izbeidzas un bez atlaišanas tiesībām; kad patiesībā tas būtu kā mierīgs atvads vilciena platformā. Ja ir atļauta pēdējā saruna un garš ķēriens.

Mēs esam pārliecināti, ka šodien jūsu prātā ir vairāk nekā viena prombūtne, tava dvēsele tukša, ko jūs ilgojas katru dienu. Vai ir īstais veids, kā uzņemties mīļotā zaudējumu??

Atbilde ir nē. Katram no mums, mūsu īpatnību robežās, ir dažas stratēģijas, kas nebūs noderīgākas par citām. Tomēr ir dažas būtiskas vadlīnijas, kuras mēs aicinām jūs uzzināt ar mums. Mēs tikai ceram, ka tas jums palīdzēs, jo atcerieties: kas atstāj, nekad neatstāj pilnīgi. Tā joprojām pastāv jūsu atmiņās un guļ jūsu sirdī.

Veidi, kā atvadīties savā sirdī, veidi, kā uzņemties prombūtni

Ir vairāki zaudējumu veidi. Ilgstoša slimība mums ļauj kaut kādā veidā sagatavoties atvadam. Diemžēl šie neparedzētie, nežēlīgie un nesaprotami zaudējumi, kas ir tik grūti pieņemami, ir savukārt.

Jūs atstājāt bez atvadīšanās, nesniedzot man iespēju slēgt brūces, lai pateiktu jums vārdus, ka es nekad neesmu tev skaļi. Tomēr jūsu atmiņa ir tā, ka neizdzēšama liesma, kas neiziet un kas apgaismo manu dāvanu, kas pavada mani, aptver mani ...

Dažas pieredzes, piemēram, mīlēja zaudēšana, mūsos pamodina tik daudz emocionālu ciešanu. Mēs jūtamies tik satriekti, ka visbiežāk ir paralizēts. Pasaule ir bezgalīga, turpinot virzīties uz priekšu, kad mums viss ir apstājies pēkšņi.

Tāpat netiks pārsteigts jūs zināt, ka zaudējumi tiek uzskatīti par būtiskiem priekšmetiem, kuros papildus emocionālajām ir iekļautas daudzas citas dimensijas. Ir fiziskas ciešanas, kognitīva dezorientācija un pat vērtību krīze, it īpaši, ja mēs ievērojam kādu filozofiju vai reliģiju.

Tā ir mūs skārusi un kā tādu, mums tas ir jāpieņem, un kaut kā "jāveido sevi". Šis process, kā jūs zināt, ietver dueli, kas parasti ilgst dažus mēnešus. Lai dzīvotu, tas ir kaut kas nepieciešams, mēs nekad neaizmirsīsim mīļoto, bet mēs iemācīsimies dzīvot ar šo prombūtni.

Redzēsim visbiežāk sastopamās skumjas fāzes:

• Negatīvā fāze: mēs nevaram pieņemt, kas noticis. Mēs cīnāmies pret realitāti un noliedzam to.
• Dusmas, dusmas un dusmas fāze: Ir ļoti bieži dusmoties par visiem un ar visu, mēs meklējam, kāpēc, kāpēc šis zaudējums ir noticis. Tas ir kaut kas normāls, kas var ilgt dažas dienas vai nedēļas.
• Sarunu posms: šis posms ir ļoti svarīgs, lai pārvarētu zaudējumus. Pēc nesapratnes rodas neliela pieeja realitātei. Mēs pieņemam un runājam ar citiem cilvēkiem un pat ar sevi. Mēs redzam visu ar mazliet mierīgāku.
• Emocionālās sāpes fāze: būtiska, katariska un būtiska. Katrs no viņiem to darīs savā veidā, daži atradīs atvieglojumus asarās, citi meklē vienotību, lai ļautu aiziet lēnām ... Tas ir kaut kas nepieciešams.
• Pieņemšanas fāze: Pēc dusmas, pēc pirmās pirmās pieejas realitātei un tam sekojošajai emocionālajai atbrīvošanai, pieņemšana ir mierīga.

Nepieciešamība katram no mums dzīvot slepkavībā ir tikpat nepieciešama, kā ļaut mums sevi palīdzēt. Kas nepiekrīt, kurš neatbrīvo un mācās ļaut personai iet, iestrēga sāpēs, kas neļaus viņam progresēt.

Pieņemiet neatgriezeniskumu, iemācieties atlaist

Mēs varētu runāt ar jums par nepieciešamību sagatavoties nelaimēm, bet patiesībā tas ir kaut kas daudz vienkāršāks: pieņemsim, ka mēs neesam mūžīgi, ka dzīve ir laiks dzīvot ar intensitāti jo nevienam šajā pasaulē nav pastāvīgas kvotas.

Zaudējumu pieņemšana nav aizmirst, un nākotnes smiekli vai laime nenozīmēs mazāk mīlestību pret tiem, kas nav ar mums. Runa ir par to integrēšanu mūsu sirdī, harmonijā, mierā ... Tie ir daļa no tā, kas jūs esat, domājat un darāt.

Mēs arī zinām, ka daudziem no šiem vārdiem nav daudz labu. Ir nedabiski zaudējumi, neviens tēvs nedrīkst zaudēt bērnu, un nevienai personai nevajadzētu zaudēt šo pāru, to sirds daļu, kas dod dzīvību, spēku un drosmi.

Tas nav viegli, neviens mums nav teicis, ka dzīve mums dos sāpes. Un tomēr mēs esam spiesti dzīvot, jo šī pasaule ir nežēlīga, tā strauji un gandrīz bez elpas plūst un liek mums turpināt elpošanu un pukstēšanu.

Un nevilcinieties, jums tas jādara. Tiem, kas vairs nav tur un par sevi, jo dzīve godina to, ko jūs mīlēja, tos paņemot līdzi katru dienu, smaidot viņiem, staigājot ar viņiem. Atveriet savu sirdi un dodiet sev atļauju pārvietoties, lai viņiem spīdētu.

Sēras formas: māksla zināt, kā atvadīties no labuma Neviens nesagatavo mūs zināt, kā saskarties ar ciešanām, saprast, ko skumjas ir zaudēt mīļoto, atbrīvoties no šīs mīlestības ... Lasīt vairāk "

Pieklājības attēli: Catrin Welz-Stein