Dažreiz spēcīga nav personiska izvēle, bet vienīgā iespēja

Dažreiz, dzīve nodod akmeņus mūsu kabatās, lai mēs nonāktu pie vislielākās realitātes. Tad tad, kad nav citas izvēles, bet būt spēcīgai, apvienot bruņas ar zobenu, rīkoties ar inteliģenci un izmantot nerūsējošā sirds enerģiju. Tomēr agrāk vai vēlāk integritāte tiek dzēsta, sadalīta, izsmelta ...

Kad mēs lasām klasiku, mēs gandrīz uzreiz pazīstam, kad mirstība sāk aizēnot. Lai lasītu Virgilu, Šekspīru vai Dikēnu, ir jāgaida, ka brīdī, kad parādīsies kreka, viss, kas to maina, tas viss, kas satur visu un maina. Kā mēs esam pieredzējuši lasītāji, mēs zinām, kā prognozēt pat to, kādā brīdī nodevība, slazds, kļūda vai traģēdija izpaužas..

"Mīksts ir spēcīgāks par cieto; ūdens ir spēcīgāks par klintīm, mīlestība ir spēcīgāka par vardarbību

-Herman Hesse-

Tomēr, mūsu dzīves stadijā, mazāk literatūrā un ar vairākām malām, mēs reti sagaidām, ka dabiskais kurss nēsā dažas smalkas atriebības pret mums. Tikai daži mēs spējam paredzēt, kad mēs virzāmies taisnā līnijā, kas vērsta uz mūsu sapņiem, uzdevumiem un projektiem, ka liktenim ir vēl viens plāns: atveriet lūkas zem kājām, lai čukstētu "Tagad mums ir jāgaida, tagad jūsu ilūzijas ir (vismaz) atliktas".

Neviens mums nekad nav izskaidrojis, ko sauc par nelaimēm; Patiesībā viņa pirmo personu iepazīstināja ar skolotāju. Daudziem mēs bijām uzauguši saskaņā ar solījumu, ka ikviens, kas cenšas, saņem atlīdzību; ka, ja jūs mīlam, rūpaties un apmeklējat, viņi neatstās tevi; ka, ja jūs uzticaties, nāk labas lietas. Tomēr, dzīvē bieži ir slikti kalibrēts kompass, no tiem, kas nenorāda uz ziemeļiem, no tiem, kur mēs esam spiesti doties garākajā ceļā, visgrūtāk un sarežģītākajā vietā, kur nav citu iespēju, bet būt spēcīgiem (vai vismaz šķiet, ka liktenis ir nobijies un dod priekšroku "mui").

Jā, spēcīgajai personai ir lielāks risks ciest no depresijas

Pašlaik ir daudzas pašpalīdzības grāmatas un personīgās izaugsmes raksti, ko apsēsta, mācot mums to, ko raksturo “stipro” cilvēku 7, 8 vai 12 īpašības.. Ir kļūdaina ideja, ka vājums vai neaizsargātība neizbēgami noved pie garīgās slimības. Tādējādi, sekojot šim argumentam, "garīgi spēcīgs" ļaus mums laika apstākļiem, izvairīties un efektīvi aizstāvēt sevi no trauksmes traucējumiem vai dysthymia, kas mūs slazdo un kas gandrīz neļauj mums izvairīties.

Viss ir nianses, neaizmirsīsim: Cilvēki, kas pieraduši būt spēcīgi, ir tie, kas ir visvairāk apdraudēti, veidojot depresiju. Domājiet, piemēram, par aprūpētājiem, kuri rūpējas par saviem apgādājamiem.

Domāsim arī par ģimenes tēvu vai māti, kura laulātais ir bezdarbnieks un kam ir vairāki pienākumi attiecībā uz saviem pleciem, pat ārpus ekonomiskajiem. Padomāsim, kāpēc ne, daudzos profesionāļos, kuri aizņem un uztrauc savas dzīves, palīdzot citiem, nelabvēlīgā situācijā esošām grupām, bērniem ar problēmām, sievietēm, kas cieš no vardarbības ...

Bieži vien mēs cenšamies palikt spēcīgi citiem, piedāvāt sev labāko versiju un tādējādi nodrošināt drošību, maksātspēju, efektivitāti, tuvumu, cerību un pozitivitāti. Tomēr mēs neapzināmies, ka tas, ko mēs darām daudzas reizes, ir "darbība", pēc tam, kad mēs paši ticam; jā, nezinot, ka mēs esam nodevuši.

Mēs nododam mūsu patiesākās sajūtas, tās, kas mūs satrauc: bailes, neskaidrības, trauksme, vientulība ... Līdz agrāk vai vēlāk mēs "pārtraucam" un tālu no palīdzības, mēs apstājāmies; vai kas vēl sliktāk, mēs turpinām obsessīvi noteikt citu cilvēku vajadzības vai vēlmes ...

Ja tā ir spēcīga ir jūsu vienīgā iespēja, tā ļauj pieņemt savu neaizsargātību

Mums visiem ir skaidrs, Mūsu dzīves grāmatā ir arī epika, ir arī problēmas, kuras mēs neprasām, traģēdijas, kas mums atnāca, un vērtības pārbaudes, kuras mums ir jāpārvar. Tomēr šajā ikdienas stāstījumā, kur mēs bieži redzam kā varoņus, jo mēs varam darīt visu, un, ja mēs neuzdrošinām izdot sūdzību vai asaru, trūkst pareizrakstības, ko mēs pastāvīgi apņemamies: sevi ignorējot.

"Visu spēcīgākais spēks ir nevainīga sirds"

-Víctor Hugo-

Ja tā ir spēcīga ir jūsu vienīgā iespēja, pieņemiet savu neaizsargātību, jo neaizsargātie cilvēki nespēj radīt trūkumus, bet gan apziņa, ka dažreiz mums ir jāaptur un vienkārši jādarbojas dziļi. Būdams spēcīgs, nav ignorēts dusmas vai pretrunas, tas nav piedošana desmit un simts reižu, kas sāp, līdz zaudē cieņu. Būt spēcīgam arī nedarbojas bargi, uzspiežot savas perspektīvas, lai radītu autoritāru vidi, lai saglabātu kontroli pār to, kas mūs ieskauj.

Patiesībā, tas, kas mūs padara vāju, ir paslēpt savu „es” pasaulei. Ja mēs uztraucamies tikai par to, ka mūsu spīdošais apvalks ir efektīvs, spēcīgs un izskats, ko mēs varam ar visu un vairāk, mēs pakāpeniski palielināsim šo nepārvaramo attālumu starp to, ko es esmu, un to, ko es rādu, starp to, kas ir Es piedāvāju "un to, kas man patiešām ir nepieciešams" konkrētā brīdī.

Tādējādi viens veids, kā izmantot šo elastīgo atslēgu, kas atver mūsu pašcieņas durvis, ir atklāt sevi kā patiesas būtnes katrā mirklī. Tā kā jūs varat būt spēcīgs, bet tajā pašā laikā, kad tas ir nepieciešams, var lūgt palīdzību. Jo ne mazāk spēcīgs, kurš konkrētā brīdī atbalsta emocionālo reljefu, lai apvienotu spēkus ...

Noslēgumā, Būt spēcīgam pasaulē, kur neaizsargātības vērtība vēl nav saprotama, mūsu spēju veicināt mūsu autentisko varoņu psiholoģisko labklājību neapšaubāmi ir grūti. Tie, kas rūpējas par citiem, tiem, kas konkrētā brīdī bija spiesti saskarties ar nelaimēm, neredzot tos pirms dzīves, dažreiz ir daudz grūtāk, nekā tas, ko grāmatas mums paskaidro ...

7 padomi, kā veidot izturību bērniem Bērniem ir vieglāk izturēt izturību, nekā jūs domājat. Jums nav jābūt izglītojošam psihologam, bet jāmāca viņam pamata attieksme.

Attēli pieklājīgi Sofija Bonatti