Adrenalīns, darbības un aktivācijas hormons

Adrenalīns ļauj sasniegt euforiju, kad mēs praktizējam sportu, Viņa arī liek mums drebēt, kad kāds mūs piesaista un ļauj mums reaģēt uz ikdienas briesmām. Tagad, papildus mūsu snieguma un aktivizēšanas veicināšanai, adrenalīnam ir tumša puse, jo tās izplatīšanas pārsniegumam ir arī nopietnas blakusparādības.

Mēs saskaramies ar daudzvērtīgu vielu, piemēram, dopamīnu vai oksitocīnu. Tomēr šis hormons, kas pilda neirotransmitera funkcijas, ir viena no visnozīmīgākajām mūsu uzvedības ietekmēm. Piemēram, viņa aktivizē mūsu instinktīvākos izdzīvošanas mehānismus, bet tas ir arī adrenalīns, kas liek mums iegūt atkarību uzvedību vai tādu, kas atvieglo šīs trauksmes vai hroniskas stresa situācijas, kuras mēs bieži ciešam..

Katru dienu vairāk cilvēku vajag adrenalīna devu, lai izjauktu monotoni, kaut kas līdzīgs tam var novest pie pieredzes, lai piedzīvotu dzīvi pēc iespējas pilnīgāk vai radītu risku, lai aizpildītu mūsu nepilnības.

Kā ziņkārība, tas ir interesanti zināt Daudzi speciālisti, kas ir veltīti krīzes pārvarēšanai, parasti apmāca savus klientus adrenalīna pareizā pārvaldībā. Lai to izdarītu, viņi tiek aicināti iziet virkni dinamikas un simulāciju ar augstu fizisko un emocionālo stresu, lai regulētu viņu reakcijas stilu. Mērķis ir vienkāršs: apmācīt viņus tā, lai viņi nezaudētu kontroli un lai adrenalīns būtu viņu labākais sabiedrotais, nekad viņu ienaidnieks.

Sasniegt to, ziniet visu, ko šis hormons var radīt mūsu ķermenī un uzvedība ir kaut kas pārsteidzošs. Mēs iesakām jums to atrast tālāk.

Adrenalīns, kas tas ir un kādas funkcijas tam ir

1982. gadā, Angela Cavallo no Lawrenceville, Gruzija kļuva par gada māti. To presē noteica pēc tam, kad tā bija ziņa visā pasaulē par kaut ko grūti noticēt, ja tā nebūtu tāpēc, ka bija vairāki liecinieki. Viņa dēls Tony bija garāžā mājās, remontējot savu veco Chevrolet, kad pēkšņi, kaķis, kurš turēja automašīnu, bija neveiksmīgs un vissliktākais notika: automašīna sabruka virs jaunā cilvēka, kurš atstāja viņu ieslodzījumā.

Angela Cavallo bija 51 gadus vecs un sver nedaudz vairāk par 65 kilogramiem. Viņa nav iet uz sporta zāli, viņa nebija stout, viņa nebija nosvērt jebkurā laikā savā dzīvē. Tomēr, kad viņš redzēja sava dēla kājas zem automašīnas, viņš sāka kliegt palīdzību no kaimiņiem. Tā kā neviens nebija ieradies, viņš neko nedarīja, skrēja uz šo auto ar 1500 kilogramiem un pacēla to, it kā neko. Viņš to turēja uz dažām sekundēm, lai kaimiņiem būtu pietiekami daudz laika, lai ierastos un dotu savu dēlu bezsamaņā.

Šis feat faktiski satur divus gandrīz maģiskus elementus: mātes mīlestība un adrenalīns, daudz adrenalīna. Pietiekami tā, lai konkrētā brīdī mēs varam darīt titāniskas lietas, lai garantētu mūsu vai citu izdzīvošanu.

Hormons, kas mūs aktivizē

Adrenalīns pieder katecholamīnu grupai (kā arī noradrenalīnam un dopamīnam) un tiek ražots virsnieru dziedzeros, tieši virs nierēm.. Tomēr mums ir arī sintētiskā versija, epinefrīns, viela, kas izveidota laboratorijas līmenī, un ka ķīmiski identisks bioloģiskajam ir ļoti noderīgs daudzās medicīniskās ārkārtas situācijās kardiovaskulārai atdzīvināšanai..

Lai saprastu tagad tās darbības mehānismu, mēs varam atsaukties uz to, kas notika ar Angela Cavallo un viņas dēlu:

• Kad mēs redzam draudus vai draudus (piemēram, automašīna, kas krīt uz mūsu dēlu), hipotalāms, kas daļēji ir atbildīgs par mūsu emocionālajām reakcijām, aktivizē simpātisko sistēmu, lai izstarotu noteiktu reakciju uz šo stimulu.
• Hipotalāmam ir tieša saikne ar virsnieru zāli, un tas, ar virsnieru dziedzeri. Dziedzeri, kas ir gatavi ļoti ātri atbrīvot labu adrenalīna daudzumu, lai aktivizētu mūs, lai izplatītu mūsu uzvedību un reakcijas veidu.

Adrenalīns izmanto ļoti specifiskus darbības mehānismus

No otras puses, kopā ar adrenalīna atbrīvošanu tiek uzsākta virkne ļoti noregulētu bioloģisko mehānismu, ar kuriem sekmēt mūsu reakcijas:

• Mēs zaudējam "situācijas izpratni", nozīmi, mūsu smadzenes cenšas visu uzmanību pievērst tam pašam. Kas notiek, pārtrauc importēšanu.
• No otras puses, smadzenes izvēlas, kuras jutekļi būs visnoderīgākie. Faktiski ir ļoti bieži atvieglot dzirdes izslēgšanu. Tas ir, mēs pārtraucam dzirdēt ar šādu precizitāti, lai uzlabotu citu sajūtu - vīziju.
• Tātad, mūsu skolēni gandrīz uzreiz paplašināsies, lai iekļūtu vairāk gaismas un mēs varam skaidrāk redzēt.
• Adrenalīnam ir arī pazīstama pazīme: asinsvadu paplašināšanās un paaugstināts sirdsdarbības ātrums. Viņš to dara ļoti konkrētam mērķim: sūknēt vairāk asiņu, lai vairāk skābekļa nonāk muskuļos un tādējādi būtu daudz spēcīgāks un lielāks reakcijas spēks.

Reizēm neliels pēkšņas, bet intensīvas adrenalīna "pārrāvums" ir pietiekams, lai viss skābekļa bagātīgo sarkano asins šūnu lavīns sasniegtu mūsu kājas un rokas. Tas ir, kad mēs jutīsimies spēcīgāk nekā jebkad.

Savukārt, un tas ir arī interesanti, smadzenes liks imūnsistēmai atbrīvot augstu dopamīna līmeni un pretsāpju endorfīni. Tas viss liek mums justies sāpēm, ja mēs esam ievainoti, un tas, piemēram, ir tāds, ka Angela Cavallo kundze nepamanīja neērtības, lai celtu automašīnu 1500 kg..

Adrenalīna pozitīvā un negatīvā puse

Adrenalīnam ir daudz priekšrocību. Tas var stimulēt mūs sasniegt pārsteidzošus izaicinājumus, un tas var būt tikpat patīkams, kā tas ir atkarību izraisošs. Tas atvieglo mums pielāgošanos jebkurai stresa situācijai, tas aktivizē mūs, kad mēs veicam riskantus sporta veidus, tas atvieglo mums sevi vislabāk dot eksāmenos vai baudīt mīlošu tikšanos.

Tas, kas trīce rokās, ka mezgls kuņģī, ka paplašinātais skolēns, skatoties uz cilvēku, kas mūs piesaista, ir adrenalīna tieša iedarbība. Tā ir viņa liek mums justies euforiski, kad dejojam, jo ​​esam citu cilvēku, kas izklaidējas, kompānijā, tas ir tas, kas mums piedāvā neticami patīkamu izplūdi, kad baudām amerikāņu kalniņus no atrakciju parka vai jūtam ātrumu, kas brauc ar automašīnu.

Kā redzams, daudziem no šiem uzvedības veidiem ir arī "riska" komponents. Tieši tad, kad mēs novietojam savas kājas uz zemes, pēc tam, kad mēs piedzīvojām neērtības no šīs pieredzes, kad mēs piedzīvojam šo euforijas pīķi, ko drīz pavada milzīgs un apmierinošs relaksācija. Tas viss tas padara cilvēkus atkarīgus no adrenalīna, nedaudz tumšāks pretējais, kuram ir jāzina vairāk datu.

Adrenalīna atkarība

Ir cilvēki, kas ir riskantāko sporta veidu pusē. Daži cilvēki veic uzvedību un ierobežo rīcību, ja viņi nodod savu dzīvību. Aiz šāda veida uzvedības, ko daudzi reizēm ir redzējuši, reizēm ir kaut kas vairāk nekā vienkārši baudīt prieku un piedzīvojumus. Šis intensīvais adrenalīna maksimums, ko viņi piedzīvo, kalpo arī, lai aizpildītu tukšumu, lai atvieglotu sajūtu vai maskētu emocijas.

Kad mēs domājam par narkomānu, mēs gandrīz nekavējoties parādām personu, kas patērē noteiktas zāles un veic to no atkarības (ne tik daudz, lai meklētu prieku, bet gan novērstu diskomfortu). Tomēr ne vienmēr tiek runāts par to, ka arī adrenalīns un pastāvīga meklēšana, lai piedzīvotu dzīvību, ir ļoti konkrēts atkarības veids..

Ja personai ir jāredz ikdienas adrenalīna pieaugums, apdraudot dzīvību, mēs jau esam saskārušies ar atkarību izraisošu uzvedību.

No otras puses, tāpat kā ar citām atkarību izraisošām vielām, tas ir bieži sastopams mazliet lielākas "devas" ir nepieciešamas, lai pieredzētu tādas pašas sekas kā iepriekš. Organisms pakāpeniski attīsta toleranci, un tāpēc jums vajadzētu meklēt riskantākas pieredzes, ekstrēmākas uzvedības, lai iegūtu tādu pašu sajūtu.

Tāpat tas ir nepieciešams atšķirt sportistu kas veic riska praksi ar atbildību un profesionalitāti, no šīs citas personas ka tas pats dara nespēj domāt vai pārdomāt savas rīcības sekas.

Šajā ziņā mēs domājam, ka narkomāns nav, atkarīgais tiecas tikai apmierināt bioloģisko vajadzību.

Adrenalīns un hronisks stress

Mēs jau esam redzējuši, ka adrenalīns var kļūt par ļoti specifisku atkarības veidu. Tagad ir interesanti arī atcerēties vēl vienu no negatīvākajiem adrenalīna aspektiem, ka, ja tas mazliet un katru dienu veicina hroniska stresa veidošanos.

Šis termins, "Hronisks stress" ir mūsu nepārtraukta spiediena un saspīlējuma tiešais rezultāts, ko mēs nepārtraucam laikā vai ka mēs nepareizi pārvaldām. Šis stāvoklis ir tiešs divu ļoti specifisku hormonu uzkrāšanās rezultāts: adrenalīns un kortizols asinīs.

Kad mēs iet cauri situācijām, kas rada diskomfortu, kas mūs apgrūtina, tas apdraud mūsu fizisko un emocionālo līdzsvaru, mūsu smadzenes tos interpretē kā briesmas, uz kurām vērst uzmanību. Tas ir tad, kad adrenalīns parādās, un tas ir arī tad, kad mēs, uztverot šo draudu sēriju, būtu jāspēj rīkoties efektīvi.

Tomēr mēs ne vienmēr to darām, un no tās adrenalīns uzkrājas un rada izmaiņas mūsu organismā (hipertensija, tahikardija, slikta gremošana ...). Mēs zaudējam veselību un apdraudam mūsu dzīvi. Tāpēc tas nav nekas, tas nav kaut kas nolaidīgs, tas nav kaut kas, kas jāatliek uz rītdienu vai nākamo nedēļu ...

Nobeigumā varam teikt adrenalīns atbilst savai „burvju” funkcijai, ja vien tas tiek izlaists savlaicīgi un konkrēti. Tieši tad, kad tas darbojas kā būtisks impulss, lai palīdzētu mums reaģēt, lai saņemtu drošību, lai mēs labāk pielāgotos noteiktām situācijām. Tomēr, ja mēs ik dienas meklējam tās efektu vai ļaujam spriedzei un bailēm pastāvīgi virpuļot mūsu iekšienē, tas darbosies sliktākajā iespējamā veidā: atņemot mūsu veselību.

Bibliogrāfiskās atsauces

R. Kandels (2001). Madrides neiroloģijas principi, LTC.

Hart, A (1995). Adrenalīns un stress. Thomas Nelson redaktori.

Bennett M (1999). "Simts gadu adrenalīna: autoreceptoru atklāšana". Thieme Publishing Group.

Kas ir dopamīns un kādas funkcijas tam ir? Dopamīns ir viens no slavenākajiem neirotransmiteriem mūsu nervu sistēmā. Šajā rakstā mēs jums visu pastāstām. Lasīt vairāk "