Iemācīties ticēt sev 7 soļos

Ticiet sev, kas jums ir nepieciešams, lai sāktu ceļu, kas ļaus jums iegūt to, ko vēlaties. Nav lielāka drošība un augstāks uzticības līmenis nekā tas, ko tu pats sev. Ja jūs neizmantojat šo soli, ja jūs pats neuzticaties, jums nav nekāda sakara.

Daži cilvēki uzskata, ka, ja viņi viņu nepērk, viņi neklausās viņu, viņi neapmierina viņu vai neuzticas Viņam, tas ir tāpēc, ka viņi ir neērti, vai arī patiesības brīdī viņu uzbrūk skatuves bailes. Bet tas tā nav. Tas ir uzticības trūkums sevī, kas izraisa šo bailes, ka kauns.

Ja jūs neticat sev, negaidiet, lai kāds cits to darītu. Tikai tad, ja jūs ticat sev, jūs varat piedāvāt citiem ticēt.

Jums ir jātic sev

Pašapziņa ir ļoti svarīga. Padomājiet par to, cik daudz lietu esat pārtraucis darīt, jo jūs neuzticaties, ka vismaz esat spējis izmēģināt, cik daudz iespēju esat palaidis garām, cik daudz veidu jūs neesat ceļojis. Tomēr jūs šaubāties, ka jūs baidāties, jūs jūtaties sarežģīti. Un tas liek jums dzīvot tā vietā, lai dzīvotu.

Tāpēc jums ir jātic sevī. Tā kā pat tad, ja citi to dara, tas nebūs derīgs, ja nesākat savu pirmo. Ir bezjēdzīgi pateikt, cik daudz jūs esat vērts, ja jūs to neticat. Un par to jums ir jādomā par sevi un atklāt sevi. Tu tur tik daudz saglabājis.

"Neviens nevar jums justies sliktāk bez jūsu piekrišanas"

-Eleanor Roosevelt-

Labas ziņas! Nekad nav par vēlu ņemt zirgus. Tas ir sarežģīts mācīšanās process, taču ir iespējams mācīties ticēt sev. Zemāk mēs piedāvājam dažas vienkāršas stratēģijas, kas palīdzēs jums ticēt sev un sākt iegūt pārliecību un uzticību. Ar viņiem jūs atklāsiet visu, kas bija slēpts.

1 - Jāapzinās, ka var iemācīties pašapziņu

Ja jūs nezināt, ka jūs varat iemācīties uzticēties sev, to nesaņemsiet. Tas ir tāds pats kā valodas apguve. Vai jūs sāktu mācīties ķīniešu valodu, ja neesat pārliecināts, ka varat to darīt?? Ja sākat mācīties, tas ir tāpēc, ka jūs ticat, ka varat to darīt. Ja jūs neuzticaties, jūs neko nesaņemsiet. Ja jūs ticat sev, jūs nevarat, bet jūs neesat liedzis sev iespēju izmēģināt.

Varam iemācīties pašapziņu, neaizmirstiet. Ar lielu piepūli un apmācību jūs varat to iegūt, jums vienkārši jāmēģina. Atcerieties, ka tas, kurš neriskē, neuzvar un nav skaistāka žesta nekā riskēt sevi augt.

2 - saskaras ar savu iekšējo negatīvo sevi

Mums visiem ir iekšējā balss, kas mums atgādina par mūsu ierobežojumiem, mūsu bailēm, kas atkārto visas kritikas, ko mēs glabājam bērnībā un pusaudža gados. Saskarieties ar iekšējo paškritiku, kas jums ir un apstipriniet sevi. Atcerieties, ka jūs nolemjat, nevis to balsi, kas uzkrāj tik daudz toksisku pieredzi.

Mūsu iekšējais kritiķis var būt ļoti smags par savu lielo spēju izraisīt vainu, bet jūs varat arī saskarties ar to un būt drosmīgiem, atceroties, ka tas nav nekas cits kā jūsu bērnības ziņojumu atkārtotājs. Saskarieties ar to un mīkstiniet iekšējo balsi, ko tu ved iekšā.

3 - Pārvērst savas vājās puses kā stiprās puses

Vājības pārvēršana par spēku prasa zināmu radošumu, bet tas ir iespējams. Tas ir vairāk, Ja jūs pārvērsiet savas vājās puses par stiprajām pusēm, jums ir viegli atrast sev jaunu un neticamu iespēju. Atcerieties, ka visas kļūdas, visas grūtības un visi šķēršļi, kas mums tiek piedāvāti, var būt lieliski iespēju un nepārtrauktas mācīšanās dzinēji.

Analizējiet savas vājās puses, izpētiet savas bailes un mainiet savu attieksmi. Tikai tad jūs atbrīvosies no virvēm, kas tur jūsu spārnus aizvērtas.

4 - Atklājiet, kas ir jūsu patiesais potenciāls

Viens no iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki neuzticas paši par sevi, ir tāpēc, ka viņi nav varējuši izpētīt savas bažas un attīstīt savas kaislības vai to izdarījuši bez citu cilvēku atbalsta un apstiprinājuma. Atbrīvojieties no šī ierobežojuma un izpētiet, kādi ir jūsu talanti, atklājiet, kur dzīvo jūsu patiesā vara.

Iemāciet sev piedzīvojumu, ko darāt, ko jūs vienmēr gribējāt un nedarījāt, uzsākot ideju, ka viena diena palika tikai skicē vai plānā, ar kuru jūs sapņojāt, bet nekad nāca baudīt. Atklājiet savas īpašības, talantus, gaismas un sāciet to paplašināšanu. 

5 - Kļūsti par savu treneri

Jums nav vajadzīgs kāds, lai jūs uzmundrinātu, ne paceltu savus garus vai atgādinātu, ka jūs varat. Neliela palīdzība nesāpēs, bet jums ir jāmācās būt pašpietiekamiem un emocionāli neatkarīgiem. Viss, kas jums ir nepieciešams dzirdēt, var tikt paskaidrots sev spoguļa priekšā.

Tā vietā, lai mutiski ļaunprātīgi izmantotu jūs, sāciet izturēties pret jums ar mīlestību un entuziasmu. Mīlē sevi un motivējiet sevi. Sūtiet sev pozitīvus un optimistiskus ziņojumus, kas kalpos kā pastiprinājums jo nav nekas labāks par to, kā labi runāt ar sevi. No nicinājuma un pašaizliedzības sāciet sevi pilnvarot.

6 - Savā prātā kļūsiet par superhero, ko vēlaties būt

Superhero, superzvaigzne, super veiksmīga ... kaut kas notiek. Iedomājieties, ka jūs esat tas, ko jūs vēlaties kļūt, ka esat sasniedzis savus mērķus, ka jūs neapgrūtināt sevi ar ierobežojumiem, kas apgrūtina jūsu sapņa sasniegšanu. Saģērbt savu superhero kostīmu un jūs būsiet superherojs, jo jūs darbosies kā tāds. Jums tikai jātic tam.

Jūsu attieksme mainīs citus un pasargās jūs no ierobežojošās kritikas. Virirás ar cerību, ar mērķi, un jums būs atzīmēts kurss. Bet atcerieties, ka jūsu superhero kostīms nav tērps, bet otrā āda. Padariet to par savu, sajūtiet, ka tas pieder jums un identificē to.

7 - Pilnvarojiet sevi

Izveidojiet spēcīgu redzējumu par sevi. Uzticieties jums un savām spējām. Patiesa pašapziņa nāk no pozitīva un pilnvarota pašapziņas veidošanās. Sēdieties, aizveriet acis un jūtiet savu iekšējo spēku, ka uguns, kas jūs uzlādē ar enerģiju un ļaus jums sasniegt savus mērķus.

"Vai nu mēs paši darām nožēlojamu, vai mēs kļūstam spēcīgi. Darba apjoms ir vienāds.

-Carlos Castaneda-

Attēli pieklājīgi Sonia Koch, Claudiatremblay