Kā notiek labs pāris?

Pāris ir dažkārt sarežģīta, jo tā ir sociāla rakstura attiecības, kurās divi cilvēki, kas viens otru mīl, bet kas ne vienmēr sakrīt. Tomēr viņiem ir jādzīvo kopā un jāsoda, lai mēģinātu kaut kādā veidā panākt vienošanos.

Diskusija kā pāris nav dīvaina situācija, ne arī krīzes simptoms. Ir pāri, kuri neapstrīd, bet kuri jau ilgu laiku ir miruši, un ir diezgan pretējs, viņi diskutē ar relatīvu biežumu, bet tajā pašā laikā viņi spēj rūpēties par citiem aspektiem, kas padara viņus par pāris ar ārkārtēju veselību. 

Tagad ir daudz veidu, kā izteikt savas tiesības, intereses vai viedokļus, un lielāko daļu laika mēs nonākam slazdā, mēģinot darīt ar iemeslu, nenosakot cenu, ko mēs varam maksāt, lai beidzot ar to darītu.

Beigās diskusijas pārvēršas par tenisa spēli, kurā netiek panākts produktīvs secinājums vai kas dod ieguldījumu kādai no pusēm. Pāris pārrunā sarunu ar izsmelšanu, kā arī ar rūgtuma sajūtu, kas iestrēdzis organismā, kā arī aukstumu ziemas aukstajās dienās..

Kāpēc ir tik grūti dzīvot kopā kā pāris?

Ir dažas sakritības, ko mēs varam identificēt pāriem, kuri nesasniedz labu ostu. Šīs sakritības, kas raksturo šķelto pāri, parasti ir saistītas ar ego vai lepnumu. Par lepnumu, daudzas reizes mēs atstājām zaudēt, un mums ir jājautā sev, vai tas ir patiešām tā vērts.

No lepnuma mēs vēršam savus nagus, lai aizstāvētu sevi pret iespējamo draudu. Tas ir domājams, jo, ja mēs pretstatām realitātei, mēs bieži saprotam, ka tas tā nav, jo mēs saskaramies ar cilvēku, kuru mēs mīlam un kas mūs mīl..

Daudzas reizes mēs interpretējam situācijas neobjektīvi un mēs uzskatām, ka citi cenšas mūs kaitēt, tāpēc mēs rīkojamies atbilstoši, lai vai nu mēs izvairītos no situācijas, un mēs to nesaskaram, vai mēs izvēlamies uzbrukt otram.

Mūsu apakšā ir bailes: bailes no otras puses nepieņemt, neesot pareizi, neņemt vērā, nav svarīgas vai īpašas ...

Vēl viens iemesls, kāpēc kopdzīvi ir sarežģīti, ir tāpēc, ka mēs nezinām, kā risināt konfliktus.

Ir vajadzīgi lieli pūliņi, lai panāktu vienošanos, kas dod labumu visām iesaistītajām pusēm. Cēlonis, kas uzlabo šo uztveri par grūtībām, ir bailes, ka mums paliks nelabvēlīgā situācijā, kurā ir apdraudēta mūsu lepnums. Lai izkļūtu no turienes, mēs izmantojam dusmas, lai īstermiņā aizsargātu mūsu personīgo integritāti.

Problēma ir tā ilgtermiņā mēs veicam attiecības kopumā un it īpaši pāris. Diskusijas nolieto pāris, līdz tās garlaicīgi, garlaicīgi un pat baidās no otras, vai diskusijas, kas notiek starp abiem.

Pārpratumi, vienmēr cenšoties ņemt vērā, pārspīlētie strīdi un nezināšana, kā panākt vienošanos, samazina attiecības un, kad mēs vēlamies rast risinājumu, dažreiz ir par vēlu.

Mēs varētu salīdzināt to ar drupinātu foliju. Ja mēs vēlamies to atjaunot tikpat gludi, kā tas bija sākumā, mēs redzēsim, ka mēs nevaram, pat ja mēs cenšamies to izlīdzināt, jūs vienmēr redzēsiet mazas grumbas, ko izraisījis spiediens, ko mēs viņam izdarām.

Kā tad būtu nepieciešams apspriest?

Diskusijas ir daļa no parastām attiecībām, un nav ērti aizbēgt no tām. Domājiet, ka daudzas reizes mēs varam augt kā attiecības, pateicoties tām, kamēr mēs zinām, kā peldēties un uz tiem balstīties.

Nav tik svarīgi apspriest vai neapspriest, kā mēs apspriežam, tas ir, ko mēs sakām, kā mēs to sakām, utt..

Daži soļi, ko varam veikt, saskaroties ar konfliktu, ir šādi:

• Pirmkārt, mīlestība

Mēs mīlam otru personu, ko mēs nekad neaizmirsīsim. Otrs nav maģiski kļuvis par mūsu ienaidnieku vai kādu, kas vēlas mūs sāpēt. Vismaz tas nav normāli, un, ja pamanāt, ka tas var būt tāds, vienkārši izkļūt no turienes!

Bet ja tas ir normāls pāris arguments, paturiet mīlestību, cieņu aizraujošos vārdus un mīlestību. Jūs varat nepiekrist kādam cilvēkam un tādēļ nepārtrauciet izteikt tādas frāzes kā: "Medus, es neredzu to tādā veidā" vai "Mana mīlestība, reizēm es jūtos slikti, ka man nav palīdzēt ar māju".

• Empātija

Ievietojiet sevi otras personas vietā un mēģiniet domāt, kā viņš domā. Tas nav par līdzjūtību pret otras personas veidu, kā redzēt lietas, bet saprast, kāpēc viņš to redz. Saprot, ka otrai personai ir tiesības domāt, kā tas ir, kā to darām, un ka viņu iemesliem tas būs jādara. Izpratne un izpratne atver jūsu prātu.

• Izsakiet savu viedokli

Mēs cenšamies spriest par otru un sākt diskusijas ar "tu". Tās ir tipiskas frāzes, piemēram, "jūs mani dusmīgi", "jūs neiesaistāt savu daļu", "tu esi bumba". Neaizmirsīsim izmantot apsūdzošo pirkstu un uzņemties atbildību par mūsu emocijām.

Ja es jūtos slikti, problēma ir mana un tas ir tāpēc, ka dažas idejas, kas rada man diskomfortu, iet caur manu prātu. Tāpēc pareizā forma ir teikt: "Es jūtos", piemēram: "Es jūtos dusmīgs, kad redzu, ka jūs nesaņemat savas drēbes".

• Nonverbālās valodas nozīme

Viss, ko esam teikuši, ir jādara ar piemērotu neverbālu valodu. Nav lietderīgi sakot mīlestību ar ironisku toni vai izteikt "es jūtos", parādot zobus. Tāpēc mums tas ir jātic, vislabāk ir palikt mierīgi, jo mēs nesaskaramies ar šo draudu, ko mēs ticējām. Un atviegloti līdzekļi ar atvērtu pozu, acu kontaktu, atvieglotu balss signālu utt..

Labas diskusijas ir komunikatīvās izlūkošanas, bet arī pašpārvaldes jautājums. Ja mēs pievienojam mīlestību šīm sastāvdaļām, diskusijai nav jākļūst par karu, kas satricina pāru pamatus.

Labu attiecību iegūšana ir vienkārša, ja jūs zināt, kā ir labas attiecības, bet jums ir jābeidz būt prasīga, paciest daudz vairāk, būt komandai un rast risinājumus problēmām kopā Lasīt vairāk "