Kā mēs kļūstam atkarīgi?

Kad mēs runājam par narkomāniem un atkarībām, narkotiku lietošana, iespējams, nāk prātā piemēram, heroīns, alkohols, narkotikas vai tabaka. Bet tas ir kaut kas cits.

Runājot par atkarību mēs atsaucamies uz atkarību no jebkuras vielas, darbības vai attiecībām, kas rada prieku. Ir atkarība no spēles, sociālajiem tīkliem, šokolādes, iepirkšanās, pat mūsu partneriem.

Varētu teikt, un to dara Pasaules Veselības organizācija (PVO), ka tā ir slimība, kas izraisa slims vai atkarīgais jūtas neapturams vēlme būt tuvu šim baudas avotam vai apmierinātību. Tas nav tikai tas, ka viņš jūtas vēlmes, ka viņa smadzenes vajag šo prieka avotu.

Kad tas ir nepieciešams, atkarīgā persona nekontrolē savu atkarību. Turklāt, pat ja atkarīgā persona zina negatīvās sekas, kas var izrietēt no šīs atkarības, viņš nevar izvairīties no tā, ka tā ir iestājusies..

Varat definēt divu veidu atkarības: fizikāli vai tikai bioķīmiski un psiholoģiski. Definēsim tos.

Atkarīgie no fiziskās atkarības

Tas ir stāvoklis, kurā smadzenes ir pieradušas saņemt noteiktas vielas dienas devas un vairs nevar to darīt. Arī, jo vairāk jūs patērējat, jo vairāk jums nepieciešams.

Mēs izstrādājam toleranci pret šo vielu un, ja mēs nepalielināsim devu, mēs nesaņemsim gaidāmo baudu. Tāpēc mums būs nepieciešams vairāk un vairāk.

Smadzenes vairs nevar darīt bez šīs vielas, jo tas radītu dažas ļoti nepatīkamas fizioloģiskas reakcijas. Šo sajūtu kopa ir pazīstama kā abstinences sindroms.

Attieksmes sindroms tiek uztverts kā atkarīgs, ka viņiem nekavējoties ir nepieciešams to nomākt, atgriezties pie patēriņa. Tas ir apburtais loks.

Psiholoģiskā atkarība

Tas notiek, ja viela ir saistīta ar prieku vai pozitīvu pastiprinājumu, vai, kad tas atbrīvo mūs no kaut ko nepatīkamu vai negatīvu, arī veido stiprinājumu. Šajā ziņā mūsu organismam nav nepieciešama viela, bet tā bauda to daudz vai situācijās, kad tā ir klāt..

Bet ... Kā viela nāk, lai radītu tik lielu prieku, ka tas liek mums iegūt līksmi? Mehānisms ir diezgan ziņkārīgs. Ir smadzeņu reģions, ko parasti sauc par "prieka centru". Šeit tiek atbrīvots neirotransmiters, ko sauc par dopamīnu.

Kā tas darbojas

Kad mēs patērējam narkotiku, mīlam vai ēdam šokolādi, mūsu kodols accumbens rada dopamīnu, kas padara mūs tik patīkamas sajūtas. Ja izjūtat šo labklājību, mums būs jāatkārto, kas varētu kļūt par ieradumu un vēlāk atkarību. Tajā brīdī mēs būsim iesprostoti.

Atkarība notiks atkarībā no atbrīvotā dopamīna daudzuma un viņa atbrīvošanās noturību. Atkarību izraisošo narkotiku gadījumā viņi rada vairāk dopamīna izklaides reģionā nekā parasti un daudz ātrāk.

Pēc atbrīvošanas dopamīna - smadzeņu reģiona, kuram ir ļoti svarīga funkcija atmiņā, hipokamps, daudzums, iegaumē un saista prieku ar vielu

Pēc tam, Tas ir amigdala, emociju centrs, kas rada emocionāla reakcija uz narkotiku. Piemēram, vienkāršs fakts redzēt draugu, ar kuru es parasti smēķēju, jau liek man smēķēt.

Pēc daudzu vielu lietošanas atkārtošanās, smadzenes pierod to un pielāgojas tai, attīstot toleranci. Tad iejaucas vēl viena smadzeņu struktūra, kas ir daudz attīstītāka. Tas ir par prefrontālo garozu.

Prefrontālā garoza ir iesaistīta uzdevumu plānošanā un izpildē radīs mums vajadzību pēc narkotikām un arī, ka mēs ejam, lai to meklētu. Tas ir, šī struktūra ir atbildīga par noteiktu rīcību, lai sasniegtu to, ko mēs vēlamies.

Atkarība var mūs aizvākt ļoti bīstamā lokā. Viņam ir ļoti grūti izvairīties, bet tas ir iespējams. Atkarīgajiem ir jāatzīst viņu atkarība un jārada motivācija izkļūt no tās. Tas ir pirmais solis. Ja jūs rūpēsiet par savām smadzenēm, viņš par jums rūpēsies.

Ritošā atkarība: ja vairāk skrien, nekad nav pietiekami, kā mūsu veselībai labvēlīga uzvedība kopumā kļūst par kaut ko kaitīgu mums? Atklājiet, kā tiek ģenerēta atkarība? Lasīt vairāk "

Foto pieklājīgi no Fisher Photostudio