Kāds ir jūsu smadzeņu emocionālais profils?

Ilgu laiku psihologi un psihiatri ir pieraduši mācīties iedzīvotājus pēc personības modeļiem un inteliģences stila..

Varētu būt ekstravertēts, introvertēts, sabiedrisks, neirotisks, ir loģiski matemātisks intelekts vai muzikāls ... bet kas par emocijām? Vai tie nav tie, kas lielāko daļu dienas regulē mūsu uzvedību? Vai viņi nav tie, kas mūs mīl, naida, bailes vai vēlēšanās?

Efektīvi un bija Viskonsinas Universitātes profesors Ričards J. Davidsons, kurš ierosināja izveidot jaunu parametru - emocionālo profilu.

Vai vēlaties uzzināt, kuru no jums visvairāk identificējat??

1. Izturība

Ikdienā mums visiem ir jāsaskaras ar pastāvīgiem izaicinājumiem un neveiksmēm. Šajā gadījumā pretestība būtu personīgā spēja, ko mums katram ir jāatgūst no sarežģīta fakta, saskaras ar stresa situāciju, saskaras ar zaudējumiem, vilšanos vai vienkāršu pāris vai drauga diskusiju.

Mēs varam ātri atgūt, uzzinot, kas noticis, vai mēs varam "vilkt" to, kas notika jau ilgu laiku.

2. Attieksme

Ar kādu garu jūs sastopaties ar realitāti pastāvīgā veidā? Vai jūs esat optimistiski, piesardzīgi, skeptiski, piesardzīgi ... vai negatīvi?

Tā ir taisnība, ka garastāvoklis var mainīties no ikdienas, bet Katram cilvēkam ir savs stils, pamošanās, kurā optimisms tiek drukāts normālā veidā, vai negativisms, no otras puses. Davisons, šķiet, šeit nenosaka vidējus terminus.

3. Sociālā intuīcija

Tas ir empātija, tā ir spēja lasīt un pamanīt citās tām pazīmes, kas tik daudz saka par apkārtējiem cilvēkiem. Vai tu esi laimīgs? Vai esat noraizējies? Neapmierināts? Nonverbālā valoda piedāvā daudzas norādes, ko daudzi cilvēki nepamanīs, bet citiem, no otras puses, ir viegli tos saprast.

Vai esat sociāli intuitīvs? Vai arī jūs esat diezgan mulsinoši un aizmirst šo aspektu?

4. Pašapziņa

Šeit mēs atsaucamies uz spēju uztvert un saprast savas emocijas un jūtas. Vai jūs varat atpazīt jūsu dusmas? Jūsu nervi? Jūsu vilšanās? Dažreiz cilvēki jūtas slikti, nezinot iemeslu ļoti labi, mēs esam nemierīgi un ka diskomforts beidzas ar slimībām. Šeit profesors Davison stāsta, ka mēs varam būt pašapzinīgi vai necaurspīdīgi..

5. Jutīgums pret kontekstu

Kā cilvēki reaģē uz noteiktiem kontekstiem? Daži cilvēki mēdz būt ļoti mainīgi atkarībā no personas, ar kuru viņi mijiedarbojas vai kur viņi atrodas. No otras puses, citi parasti ir vienādi visu veidu plašsaziņas līdzekļos un visu veidu cilvēkiem.

Ir apstākļi, kuriem mēs dažos kontekstos esam jutīgāki, bet parasti ir diezgan maz atšķirību no cilvēka uz cilvēku. Vai jūs zināt, kā pielāgoties? Vai jūs vienmēr esat vienādi? Vai mainīt savu darbības veidu?

6. Centrēts vai izkliedēts

Šeit mēs runājam par spēju, kas katrai personai ir, lai novērstu emocionālo traucējumu un paliktu vērsta uz noteiktu uzdevumu. Vai jūs to varat izdarīt?

Dažreiz mēs esam uzbrukuši problēmām, bažām ... un mēs nespējam virzīties uz priekšu mūsu pienākumos, lai mūsu galvas būtu citur.

Tomēr ir arī citi cilvēki, kuri spēj uzturēt kontroli, kuri atstāja šo emociju lavīnu, lai koncentrētos uz uzdevumu

Pēc profesora Ričarda J. Davidsona domām, mēs visi izvietojamies vienā no šo kategoriju stabiem, zīmējot raksturīgu un unikālu emocionālu profilu.

Tas var iedziļināties mūsu smadzeņu neironu un emocionālajā substrātā, prasmes, kuras var apmācīt, lai arī uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti, lai būtu emocionāli efektīvāka, būt empātiskākiem un uztveramākiem un optimālāk pārvaldīt mūsu realitāti.

Iespējams, ka vairāk nekā viens nejūtas identificēts, vai ka viņš neredz labklājību vienā vai otrā pole. Bet, bez šaubām, uz brīdi, protams, tas ir padarījis mūs visus domāt un novērtēt dažus sevis aspektus ...