Reaktīva depresija, kad ārējie notikumi mūs pārņem

Laika gaitā nāves, atdalīšanas, darba uzmākšanās, intensīvas ģimenes stresa situācija ... Reaktīvā depresija var rasties dažādu iemeslu dēļ, bet tas, ka prāta stāvoklis, ko raksturo izmisums, izmisums un aizkaitināmība, vienmēr sākas, reaģējot uz vienu vai vairākiem ļoti specifiskiem ārējiem notikumiem, kas konkrētā brīdī pārsniedz mūs.

Tas, ko mēs visi zinām, ir tas, ka ne vienmēr ir viegli atrast depresīvā attēla izcelsmi. Fizioloģiskie, vides un personīgie faktori dažreiz ļoti sarežģītu bumbu ļoti grūti atšķirt. Tagad var teikt, ka daudzos gadījumos ir diezgan skaidrs stimuls. Izrādās, ka pacients nevar rīkoties, un tas izriet no vairākiem psiholoģiskiem procesiem kā nogurdinošs kā nederīgs.

Reaktīvā depresija rodas, reaģējot uz negatīvu notikumu cilvēka dzīvē, biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem, un gandrīz vienmēr rodas kāda problēma vai ģimenes notikums.

Klīniskā vidē visbiežāk sastopamais garastāvokļa traucējums ir reaktīva vai situatīva depresija. Kaut kādā veidā, zinot šo nosacījumu, mēs varam palīdzēt uzzināt par vienkāršu aspektu. Mēs visi esam uzņēmīgi, lai piedzīvotu šāda veida personīgo realitāti.

Papildus šiem fizioloģiskajiem cēloņiem ir cita psihosociālā vide, kas ne vienmēr ir mūsu kontrolē. Tā kā dzīve, kā Vicente Aleixandre reiz teica vienā no viņa dzejoļiem, ir sarežģīta, tik grūti, ka nepietiek ar to, ka stingri piespiedu kārtā. Dažreiz mēs iesprūst.

Kas ir reaktīvā depresija un kādiem simptomiem tas ir??

Ir acīmredzams fakts, ka lielākā daļa no mums būs redzējuši vairāk nekā vienu reizi. Kad dzīve mūs skar kādā no tās veidiem (cieš no zādzības, zaudē savu darbu, mūsu partneris to maldina ...), mēs visi neciešam tās sekas tādā pašā veidā. Ir cilvēki, kuriem kāda iemesla dēļ ir labāki resursi, lielāka psiholoģiskā elastība, spēcīgāka un elastīgāka muskuļa izjūta.

No otras puses, citi saņem ietekmi, ko rada kāds cilvēks, kas izstaro priekšmetu uz automašīnas vējstikla. Visticamāk, ka šī virsma nesalauž pirmo, bet tas parādīs stikla lūzumu, un vēl bīstamāka: būs tas, kas pazīstams kā atlikušais stress.

Agrāk vai vēlāk vējstikls ar triecienu beigsies. Tas pats attiecas uz daudziem cilvēkiem. Pēc šī nelabvēlīgā vai problemātiskā notikuma var paiet vairākas nedēļas, līdz sāk parādīties reaktīvās depresijas klīniskais attēls.

Reaktīvās depresijas simptomi

Mēs to daudzkārt norādām savā telpā. Neviens psiholoģisks traucējums nesniedz precīzu simptomu katram pacientam. Vēl vairāk, dažreiz ir ļoti neviendabīgi un ļoti sarežģīti klīniskie attēli. Arī attiecībā uz reaktīvo depresiju tiek pievienots vēl viens fakts: tas ir cieši saistīts ar pacienta personību. Tomēr daži šī nosacījuma atšķirīgie izmēri parasti ir acīmredzami:

• Skumjas un nomākšanas sajūta ir kopīga iezīme visiem pacientiem. Šī emocionālā realitāte rodas pēc problemātiska notikuma, ko persona pats interpretē kā savas valsts izcelsmi.
• Ir arī interese par visu veidu aktivitātēm, kā arī trūkst prieka, motivācijas vai spējas uzņemties atbildību par saviem ikdienas uzdevumiem..
• Persona pilnībā zaudē enerģiju, vienkāršs fakts, ka izkļūt no gultas, ir liels darbs.
• Viltības un katastrofālu domu sajūtas.
• Viņi pievērš uzmanību tikai visu to apkārtējo negatīvo aspektu ietekmei.
• Viens no faktiem, kas palīdz speciālistiem diferencēt endogēno reakciju no reaktīvās depresijas, ir tas, ka pēdējos nav pārmērīgu fizisku simptomu. Es domāju, pacientiem neparādās pārmērīga muskuļu sāpes, galvassāpes vai svara zudums, bet tas, ko viņi piedzīvo, ir bezmiegs vai hipersomnija. 

Kādi faktori var mūs ietekmēt uz reaktīvo depresiju?

Mums ir vairāki pētījumi, kur katru dienu mēs daudz vairāk saprotam šāda veida depresijas anatomiju. Tādējādi tādi neiropsihiatri kā Jin Mizushima paskaidro, ka mums nevajadzētu ignorēt personības faktoru, kā arī citus kondicionēšanas faktorus. Apskatīsim dažus no tiem.

• Cilvēki, kas pakļauti pastāvīgai stresa situācijai, visticamāk, attīstīs šo stāvokli.
• Tie ir arī profili ar augstu pašprasību, ļoti perfekcionistiem.
• Lai gan endogēnajā depresijā parasti ir ģenētisks faktors,. \ T Reaktīvā depresija sver vairāk citu faktoru, piemēram, zems pašvērtējums un ārējs atribūta stils. Tās ir psiholoģiskas dimensijas, kurās cilvēki uzskata, ka viņiem nav kontroles pār realitāti, kur visi notikumi, visi panākumi vai neveiksmes ir atkarīgas no ārējiem notikumiem.

Reaktīvās depresijas ārstēšana

Kā mēs norādījām sākumā Reaktīvā depresija ir viens no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem iedzīvotāju vidū, īpaši sieviešu vidū. Tomēr, neskatoties uz augsto saslimstību, var teikt, ka starp visiem depresijas veidiem tā ir labākā prognoze. Kopumā ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, jo kognitīvās uzvedības terapija šajos gadījumos ir visveiksmīgākā.

• Spēcīga saikne ar psihologu ir galvenais, lai sāktu risināt tos stresa notikumus, kas ir ietekmējuši pacientu. Saskaroties ar faktiem, pārvaldīt visu emociju uzkrāšanos un veicināt atbilstošu kognitīvu pārstrukturēšanu, kas spēj radīt jaunus uzvedības veidus, kas ir labāk pielāgoti un pozitīvi, bez šaubām, ir viena no prioritārajām pieejām.
• Turklāt nevar ignorēt arī farmakoloģisko aspektu. Tādējādi, piemēram, antidepresanti, piemēram, SSRI, ISRN vai tricikliskie līdzekļi, var būt tādi, kas var piedāvāt vislielākos rezultātus..

Visbeidzot, ir tikai tas, ka lielākā daļa cilvēku galu galā reaģē uz ārstēšanu diezgan ātri pēc tam, kad tiks atrisināta pamatproblēma, un viņiem tiek doti pareizi instrumenti, lai to risinātu.. Tāpēc nevilcināsimies meklēt palīdzību un novērst, ka šīs sāpīgās valstis laikus kļūst hroniskas.

Pašvērtējums un depresija, kā tās ir saistītas? Pašcieņa un depresija uztur tiešu saikni, kas mums jāmācās atpazīt. Vīzija, kas mums ir, un emocionālais komponents, kas tam pavada, neapšaubāmi noteiks mūsu dzīves kvalitāti. Lasīt vairāk "