Starp apstrīdēt un būt laimīgiem, es gribētu būt laimīgs

Diskusija bieži absorbē mūsu enerģiju, Tas atstāj mūs bez spēka, bez vēlēšanās un bez ilūzijas. Dusmas mūs nomāc tik lielā mērā, ka tās galu galā ņem mūsu emocionālās labklājības dzīvi.

Kad cīņas kļūst par pastāvīgām un mēs nevaram izkļūt no spirāles, kurā mēs esam guvuši sevi, mēs ciešam. Un daudz. Tāpēc ir reizes, kad mums burtiski ir jābēg.

Mēs varam mīlēt apkārtējos cilvēkus, bet Kad diskusijas kļūst par dzīves veidu, mēs kļūstam par „emocionālu ogru” un mēs tikai zinām, kā grabēt un traks.

Tas, cik svarīgi ir apspriest tās pareizo pasākumu

Runa nav par nekad apspriest, bet gan par iemeslu zināšanu kāpēc ir vērts to darīt, un iemesli, kāpēc ne. Šajā ziņā, apspriežot, mums ir jāapzinās, jāapstiprina un jāievēro cieņa; nekad nepārtraukti mocīt mūs.

Kas notiek, tas ir kad mēs esam tik dominē uzbudināmība, mēs nevaram atbildēt uz loģiku. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs iemācītos paciest frustrāciju, ko kāds neuzskata par tādu pašu kā mums, un tāpēc rodas konflikts.

Tādējādi mums ir jāzina, kāpēc mums vajadzētu apspriest un kāpēc ne. Es domāju, lai izvairītos no šādas rīcības, nekad nav pazīme par mazvērtību, nodošanu vai gļēvumu. Zināt, kā diskutēt un pat dusmoties tās pareizajā pasākumā, ir zināt, kā rīkoties ar mūsu emocijām, proti, emocionālu inteliģenci.

"Ikviens var dusmoties, tas ir ļoti vienkārši. Bet dusmoties uz pareizo personu, precīzi, īstajā laikā, ar pareizu mērķi un pareizo ceļu, tas noteikti nav tik vienkārši ”

-Aristotelis-

Auksts karš biežas dusmas dēļ

Kad mēs ignorējam kādu mērķtiecīgi un ar mērķi tiek teikts, ka piemērojam ledus likumu. Tas ir kaut kas līdzīgs tam, ka kāds no mūsu vienaldzības nežēlīgo pātagu nepiedāvā nekādu skaidrojumu vai cieņu.

Acīmredzot, tas nekad nav piemērots, lai cik toksisks būtu cilvēks, kam mēs to piemērojam. Patiesībā, pieņemsim, ka tas ir nežēlīgākais veids, kā sodīt kādu.

Esiet, jo mēs vēlamies izbeigt dusmu vai konfliktu spirāli, kas mūs noārda, tas ir tāpēc, ka mēs nezinām, ko darīt, lai atbrīvotos no kāda, ledus likums ir īsta spīdzināšana (un tāpēc nepanesama rīcība).

Ledus likums ir emocionālas vardarbības veids, kas patiešām ir kaitīgs cilvēkiem un attiecībām. Tas tā ir tāpēc, ka ja ir kaut kas, par kuru mēs neesam gatavi, ir vērsties pret vienaldzību. Tāpēc, tā kā mums nevajadzētu ļaut apzināti kaitēt ikvienam, mums ir jāizvairās no tā piemērošanas.

Apspriediet bez apstāšanās, mums ir enerģija, lai dzīvotu

Kad biežas diskusijas noved pie dusmām, mēs nonākam pie dusmām. Mēs esam neapmierināti ar to, ka mēs nekad nepiekrītam un nespējam saprast mūs, mēs esam dusmīgi par to, ka nevēlamies baudīt viens otru.

Mazliet pamazām izjūtam sajūtu un katru reizi, kad mēs jūtamies mulsinātāk, ja mēs nevēlamies saskaņot vai pat runāt. Tas ir dabiski, jo dienas beigās mēs esam pretējušies ar iespēju izteikt savu viedokli un jūtas.

Kaut kā, katra dusma, ko mēs pievienojam, ir jauns sods mūsu identitātei un mūsu iekšējais apstiprinājums. Tāpēc mums ir jāatrod veids, kā pārvarēt ieradumu iebilst pret muļķību, lauzt visu un sākt uztraukties par to, kas patiešām ir svarīgi: dzīvot un novērtēt labās lietas, kas mums ir ap mums.

Dusmās un dusmās mūsu bailes ir slēptas Emocijās, kas mums ir nepatīkamas, piemēram, dusmas un dusmas, tiek atklāti slēpti ziņojumi. Atklājiet, ko viņi vēlas mums pastāstīt. Lasīt vairāk "