Vai labāk ir gulēt kopā vai atsevišķi?

Kad sākat līdzāspastāvēšanas attiecības un jūs esat romantiska persona, nobriedusi ideja atdalīt sevi no otras un nav kopā, jums ir grūti. Jums ir piespiedu dienas atdalīšana darba iemeslu dēļ. Domāšana, ka arī jūs atdalīsieties, ir ideja, ko var padarīt nepanesamu.

Ir populārs uzskats, ka pārim, kas atsevišķi guļ, ir ģimenes problēmas. Un dažos gadījumos tas ir līdzīgs. Kad jums ir bijis arguments ar savu partneri, ko jūs vismazāk vēlaties gulēt kopā ar citu personu. Pat jūs nepieskarieties. Kaut arī daži pāri pārdomā, ka tas ir labs veids, kā atrisināt problēmas.

Patiesībā, ieradums gulēt kopā vienā gultā kļuva populārs industriālajā laikmetā. Vietu trūkums pilsētās noveda pie mazākām mājām, kas ļāva saglabāt vietu. Senajā Romā vai klasiskajā Grieķijā tika ierasts ierīkot atsevišķas guļamvietas un atsevišķu telpu, lai uzturētu seksuālas tikšanās..

Miega intervāls palīdz jums labāk sadarboties

Pētījumi par miega profesionāļiem, piemēram, Dr. Stivill vai Dr. Stanley, no Amerikas miega medicīnas akadēmijas, saka, ka miega ne tikai atsevišķās gultās, bet atsevišķās istabās ir labākais jūsu veselībai..

Pēc ekspertu domām, pusei pāru, kas kopā guļ, ir miega problēmas. Ja jūsu partneris snores, daudz pārvietojas vai piecelsies nakts vidū, jūs pamodīsieties un pārtraucat atpūsties. Un tas būs jāmaksā gan fiziski, gan psiholoģiski: skumjas, garastāvokļa svārstības, koncentrācijas trūkums un pat svara pieaugums.

Nakšņošana citā telpā palīdz ne tikai jūsu komfortam un atpūtai, bet arī uzturēt savu personīgo telpu. Pat veicina seksuālas tikšanās ar savu partneri. Nakts atdalīšana dod priekšroku erotiska telpa pastāvēšanai, kurā palaist garām otru tādējādi palielinās nepieciešamība atrasties citas personas uzņēmumā.

Ja esat sieviete, tā daudz vairāk ietekmē jūs

ASV Nacionālā miega fonda 2005. gadā veiktais pētījums atklāja, ka sievietēm ir grūtāk gulēt vai uzturēt miegu sakarā ar apstākļiem, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām. Menstruālā cikla, ikdienas rūpes, stress vai menopauze liek jums pamosties pēc stundām, daudz pārvietoties gultā un slikti atpūsties.

Intervijā ar Dr. Estivilu 2014. gadā viņš komentēja, ka no 40 līdz 50% spāņu bija miega problēmas stresa, emocionālu krīžu un sliktu ieradumu dēļ..

Atsevišķas istabas, harmoniskāka līdzāspastāvēšana

Ir ne tikai atdalītas gultas, bet arī atsevišķas telpas, un tas ir labs lēmums uzturēt attiecības un palīdzēt tai augt. Nobriedis un vienprātīgs lēmums gulēt atsevišķi ir veids, kā cienīt citus, viņu privātumu, telpu un personīgo izaugsmi. 

Ja esat ļoti romantisks cilvēks, un jūs esat šausmīgi domāt par nakts pavadīšanu, starpposma risinājums var būt gulēt vienā telpā ar atsevišķām gultām vai arī vienvietīgā gultā, bet ar atsevišķām lapām. Tas ir labs veids, kā gulēt kopā, bet ērti, ja jūsu partneris pārvietojas daudz un iebrūk jūsu telpā gultā.

Lēmums, kas balstīts uz kopīgu un nobriedušu pārdomu, stiprinās jūsu attiecības

Daudzas cīņas, atdalīšanās un pat laulības šķiršana ir netieši radušās viena no pāra locekļu slikta pārtraukuma dēļ.. Arī miega traucējumi ietekmē jūsu veselību, lai jums būtu lielāka tendence uz pesimismu, trauksmi, izsmelšanu, priekšlaicīgu novecošanos, koncentrācijas trūkumu un vairāk negadījumu.

Nakšņošana var šķist nevienmērīga, taču tas ir apzināts un nobriedis lēmums gan par personisko, gan pāru veselību un labklājību. Vismaz šķiet, ka zinātne, ko jūs domājat?

Ilgstošu attiecību veidošana Kas liek mums izvēlēties personu, veidojot pāris? Atbilstoši dažādu gadījumu novērojumam, ir vērts jautāt: Kādi ir ilgtermiņa pāriem raksturīgie raksturlielumi? Kā viņi risina konfliktus? Lasīt vairāk "