Ir cilvēki, kas ātri spriež un lēni paši labo

Ir cilvēki, kas spēj spriest citiem pēc skaņas ātruma. Nav žēlastības un anestēzijas. Viņus vada akls skatiens un tukša sirds bez empātijas elpa. Vēl vairāk, viņu prātus sēlo tas egocentricitātes sēklas, ko tik daudzi sekotāji sēj mūsu nākamajos scenārijos.

Māksla izglītot sevi no kļūdām, aizspriedumiem vai nepareizām interpretācijām ir ļoti sarežģīts mehānisms. Tas ir tāpēc, ka tas prasa lauzt iepriekš minētā "ego" barjeru. Tas nozīmē, ka mums jāpārveido mūsu identitātes pamati. ¿Kā atzīt, ka es biju nepareizi spriežot par šo personu, ja esmu izglītots, lai neuzticos, ko es nezinu?

"Tas tiek vērtēts saskaņā ar to, kas ir redzams un kas ir vēlams. Tāpēc mēs galu galā spriežam par to, ko mēs apskaužam vai gribam.

-Lao Tse-

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā dominē vērtības spriedumi, To mēs visi zinām. Dažreiz nav svarīgi, cik grūti mēģināt kaut ko pierādīt, jo vienmēr būs kāds, kurš labprāt ievietos jums tapu, lai jūs spētu atdarināt jūs šīs sarežģītās floras un faunas pasaules vidū..

Bet nav svarīgi, ka šī realitāte ir tik haotiska kā džungļi. Nav svarīgi, cik reižu viņi spriež mūs vai ievieto mums nepatiesības marķējumu. Tie ir tikai vārdi, tukši akti, vides troksnis. Tāpēc, ka sarežģītā pasaulē vienīgais, kas ir svarīgs, ir autentiskums. Tas ir vienīgais, kas mums jāsaglabā katru dienu un katru brīdi.

Tiesnesis: kaut kas, ko mēs visi darām ar labāku vai sliktāku nodomu

Mēs visi to darām. Ikvienam, mūsu ikdienas dzīvē un mūsu attiecībās, mēs izmantojam vērtības spriedumus. Tagad, tālu no tā, ka šis psiholoģiskais resurss nav kaut kas negatīvs, mums tas ir jāuzņemas kā patiesībā: dabiska vajadzība novērtēt un kontrolēt to, ko mēs vēl nezinām.

Mēs vērtējam kā izdzīvošanas mehānismu. Tomēr to, kā mēs to darām, tieši baro mūsu personība, mūsu aizspriedumi un mūsu domāšanas elastība.

Saskaņā ar Hārvarda universitātes veikto darbu, cilvēki veica nedaudz vairāk nekā dažas sekundes, lai "novērtētu personu". Patiesībā mēs to darām, pamatojoties uz diviem ļoti pamatjautājumiem:

• Vai es varu uzticēties šai personai?
• Vai esat pelnījuši manu cieņu?

Hārvarda psihologi šos jautājumus apkopo divos aspektos: tuvums un konkurence. Ja mēs esam darba kontekstā, konkurence neapšaubāmi būs būtisks faktors. Vai šī persona var garantēt, ka mēs varam būt produktīvi? Vai viņš ir cienīgs līderis? Vai viņš ir radošs un vai viņš mani motivēs??

No otras puses, tuvuma vai uzticības dimensija neapšaubāmi ir viens no svarīgākajiem aspektiem mūsu dzīvē. Patiesībā, mūsu izdzīvošanai ir izšķiroša nozīme: uzticēties, lai spētu dalīties, augt. Tāpēc, Mēs vērtējam, pamatojoties uz to, ko mēs redzam, un liek mums justies zināma, vai mēs varam uzticēties šai personai vai nē.

Tomēr ir skaidrs, ka mēs ne vienmēr esam pareizi ...

Kad kāds tiesnesis savu ceļu, aizdod savas kurpes Kad kāds jūs tiesā, visticamāk, viņš ir prognozējis uz jūsu pašu defektiem, bez pirmām kārtām, būdams jūsu vietā ar cieņu un pazemību. Lasīt vairāk "

Sliktais spriedums un korekcijas vērtība

Ja spriedums ir daļa no mūsu izdzīvošanas mehānisma, ir nepieciešams zināt, kā pieņemt slikto spriedumu, lai integrētu mācīšanos. Bet kā mēs jau zinām, šī attieksme nav bagāta. Katra kategorizācija ir daļa no mūsu būtiskākās daļas, mūsu izglītības, vērtību, pieredzes un vairāk vai mazāk veiksmīgu interpretāciju..

Nepareizs spriedums prasa rīkoties pazemīgi, lai pieņemtu kļūdu. Gudrība nāk tieši no tā, kas spēj atjaunot domāšanas modeļus, lai uzlabotu līdzāspastāvēšanu. Tas nozīmē, pirmkārt, izmaiņas: ja cilvēks spēj spriest citiem, ir jāzina, kā spēlēt sevi.

Kā iemācīties kontrolēt kaitīgus spriedumus

Mēs jau zinām, ka spriedumus pieņemam gandrīz instinktīvi. Pirmais solis, lai izvairītos no iekļūšanas aizspriedumos vai vislielākajā stereotipā, ir uzņemties reflektīvāku attieksmi. Pirms nonākt pie secinājuma par kaut ko vai kādu, tas ir vērts īstenot praksē:

• Katrs jūsu izdotais spriedums atspoguļo daļu no jums. Pajautājiet sev, ko jūs domājat šādā veidā izdot šo spriedumu, lai norādītu šo etiķeti.

• Depersonalizēt. Nesaistiet uzvedību ar "cilvēku veidiem". Katrs no mums ir unikāls objekts. Nenovietojiet spriedumu ķēdes, kas jums patīk, kas ir piedzimuši par brīvu un atšķiras no pārējiem.

• Meklējiet laipnību katrai personai. Lai gan sākumā ir grūti saskatīt, šī persona, kas izraisa jums neuzticību par savu tēlu, var paslēpt mācīšanās aspektus, lielas lietas, kas atdarina, un muižniecība, kas var iedvesmot jūs.

Visbeidzot, mēģiniet justies labi par sevi. Ikviens, kas jūtas harmonijā, apmierināts par to, kas viņš ir un kas viņam ir, nav tiesnesis. Kas aizpilda savas nepilnības ar labas pašcieņas pārliecību, neredz defektus, ja tādi nav. Tā neatrod upurus, kur plānot savus trūkumus.

Kritika ietekmēs mani tik daudz, cik es ļauju viņiem ietekmēt mani. Kas kļūst dusmīgs, dominē tevi, un kurš piedāvā kritiku indīgā un nekonstruktīvā veidā, arī nav pelnījis būt tāds mākonis tavā galvā. Lasīt vairāk "