Ir tie, kas apgalvo par visu, un kas liek jums smieties ar visu

Ir tie, kuriem ir māksla, lai izjauktu mezglu no visām grūtībām un dariet to smieties, līdz sāpēs kuņģis. Viņi to dara tāpēc, ka jā, jo šīs personas dzīvei ir mūzika, tas ir rimts un tas ir vienkāršs. No otras puses, citi apgalvo par neko un viss ir akls, redz tikai sienas, kur citi redz tiltus, vētras dienās mierīgā un bezjēdzīgā dusmās, kas cieš attālumus.

Kāpēc cilvēku attiecības ir tik sarežģītas? Mēs varam teikt, ka tik daudz, ka mūsu ikdienā vienmēr būs labāk izvairīties no tiem, kam patīk mainīt mūsu psiholoģisko līdzsvaru, lai paliktu vieni ar tiem, kas dod mums priekus. Tomēr šo elementārās veselības principu ne vienmēr var sasniegt, jo dzīvot kopā, jums ir jāzina, kā saprast citu cilvēku perspektīvas un, pirmkārt, mums ir jāmācās izdzīvot katrā scenārijā, apdzīvot cēlās būtnes vai dusmīgi pūķi.

"Dzīve ir jāņem ar mīlestību un humoru. Ar mīlestību to saprast un ar humoru, lai to atbalstītu.

Dažreiz tie, kas apgalvo par visu, var būt depresīvs process. Citos gadījumos tie, kas smejas uz visu, faktiski izmanto agresīvu vai pat pašiznīcinošu noskaņojumu. Katram uzvedības stilam ir galējības un tās nozīme ir vislielākā. Mums tie ir jāsaprot, mums jābūt gudriem lasītājiem un tulkotājiem no tām svešzemju pasaulēm, kas orbītā ap mums, kas ietekmē mūs ar aizspriedumiem un to plūdiem ...

Tie, kas liek mums smieties par visu ... Vai viņi vienmēr ir laimīgi cilvēki?

Peter McGraw ir psihologs Kolorādo Universitātē, kas slavens ar "humora laboratorijas" izveidi. Šī nodaļa, piemēram, pēta humora kā terapijas ietekmi un smiekli kā "narkotiku", lai uzlabotu hroniski slimu vai vēža slimnieku dzīves kvalitāti. Zinātne atbalsta šīs iniciatīvas, lai gan ir pierādīts, ka: vairāk nekā smiekli, kas uzlabo šo pacientu ikdienas stāvokli, ir viņu attieksme, optimisms un iekšējais spēks.

Tāpat, McGraw savā teorijā ir izveidojis četru humora veidu diferenciāciju. Jo reizēm daudzi no tiem, kas mūs smej par visu, ne vienmēr ir laimīgi, tie ne vienmēr atspoguļo atbilstošu iekšējo labklājību. Ir vērts ienirt šajās kategorijās, lai labāk izprastu šāda veida dinamiku, ko mēs redzam mūsu ikdienā.

• Agresīva noskaņa Šī prakse ir ļoti izplatīta tajos, kas liek mums smieties caur ironiju un ciniskāko sarkaskmu, tur, kur tā tiek reificēta vai izsmelta trešajām personām.
• Humors kā pašattīstība. Šis humora veids ir veselīgākais, jo tas ir ļoti noderīgs stresa vadībā. Tas ir tad, kad kāds var smieties uz sevi, lai relativizētu sliktu dienu, kļūda, lai pieļautu kļūdu ar kļūdu, kas neuzlabo vai pat nenovērš spriedzi noteiktā brīdī..
• Self-agresīvs humors. Tas neapšaubāmi būtu humora monētas otrā puse, kas cenšas uzlabot sevi. Šajā gadījumā tiek izmantota agresivitāte pret sevi, vai nu ievērojamas zemas pašcieņas dēļ, depresijas nospieduma dēļ, vai tāpēc, ka cilvēks cenšas sevi viktimizēt un piesaistīt to apkārtējo uzmanību..
• Affiliatīvs humors. Visbeidzot, mums ir visvairāk izteiksmīga, noderīga un brīnišķīga humora izpausme, tas ir tas, kas nāk no kāda, kas liek mums smieties, lai apvienotu vairāk saikni starp mums, lai veidotu līdzdalību, lai panāktu laimi, savienojumu un patiesu labklājību.

Tādējādi, ņemot vērā iepriekšējo klasifikāciju, mums tas ir skaidrs Kad mēs sakām, ka kādam ir "lieliska humora izjūta", mums patiešām ir jāzina, kādu humoru viņš praktizē un kādā veidā viņš ietekmē citus. Mēs visi esam piedzīvojuši šo brīdi, kad kāds mūs liek smieties, bet sajūta, kas mūs skar, ir dīvaina un neērta, it kā mēs uzreiz pamanītu ļaunprātīgu ēnu.

Tie, kas apgalvo par visu, bauda tik daudz sarežģītu citu cilvēku dzīvi?

Tal Ben-Shahar, pozitīvās psiholoģijas profesors Hārvardā ir zināms par „laimes guru”. Viņa daudzās publikācijās par emocijām un noskaņojumiem vienmēr ir interesanta atsauce, lai labāk izprastu dažus uzvedības veidus, piemēram, to, kas ir aiz tiem cilvēkiem, kuri apgalvo par visu un kuri, šķiet, bauda gan sarežģītāku, gan sarežģītāku dzīvi. citiem?

"Slikta garastāvoklis padara mūs ļoti mazus".

-Doménico Cieri Estrada-

Atbilde ir vienkārša: nelaime. Tagad, pēc šī drūma vārda -neviens nav pelnījis piedzīvot šādu bezdibenis- ir visai slikti pārvaldīta dinamika, slikti saskarties, slikti atrisināta dinamika. Piemēram: slikta spēja izturēt vilšanos, sliktas stratēģijas problēmu risināšanai, nereālas cerības, tuneļa redze, atstarojošas domāšanas trūkums, zems pašvērtējums, zema emocionālā inteliģence ...

Mēs visi varam iet cauri šim brīdim, sarežģītiem svarīgiem mirkļiem, kad viens vai vairāki ierosinātāji galu galā vājina mūs lai sāktu redzēt problēmas katrā brīdī, pazeminātu mūsu pozitīvās žalūzijas un pārveidotu jebkuru sarunu par argumentu. Mēs visi varam nonākt atbaidīšanas un diskomforta caurulēs, tas ir respektabls un saprotams. Tomēr tas, kas ir obligāts, ir no šiem toksiskajiem ūdeņiem atkal kļūt par sevi.

Lai to panāktu, mums ir vajadzīga griba un pašpārvalde. Nekļūstiet par upurizācijas upuriem, tas ir tikai par šķelto gabalu pacelšanu un it kā tas būtu precīzs kuģis, remontēt katru stūri ar pašvērtējuma līmi un motivācijas laku. Tādā veidā mēs arī sapratīsim, ka ne visi, kas smejas, ir laimīgi vai tie, kas apgalvo par visu, ir zaudēti cēloņi. Mēs visi varam izdziedināt, mēs visi varam atrast līdzsvaru un laimi.