Šodien es esmu pārtraucis citu vainu par savu labklājību

Esmu pārāk daudz laika pavadījis savā dzīvē, cenšoties turēt citus atbildīgus par savu labklājību. Es viņus pārmetu par to, ka viņi nav izpildījuši savus solījumus, jo mani nemīl, jo es gribēju tos, jo es nedarīju to, ko viņi solīja, vai to, ko es gaidīju. Manas cerības pret pārējiem cilvēkiem, kurus es uzskatīju par svarīgiem manai dzīvei, bija pārāk augstas, un tāpēc es sāku atstāt savās rokās savu laimi.

Bet nāca diena, kad es jutos slikti par sevi. Es sāku noticēt, ka viņš manipulē ar citiem un tādā veidā tā bija. Es tos izmantoju, lai mani apmierinātu. Ja kāds nevarēja palikt pie manis, lai veiktu plānu (staigāt, dotos uz filmām utt.), Jo viņam bija kaut kas, ko viņš vēlējās, es dusmojos un nedarīju to, ko es domāju. Iet! Mana dzīve pilnīgi atkarīga no citiem cilvēkiem, kas man bija apkārt. Ko es deponēju un kā viņi atbildēja.

Man bija akls, kas neļāva man redzēt, ka manā dzīvē ir jābūt tiem, un ka man nekad nevajadzētu tos nodot nevienam.

Turiet citus atbildīgus par savu laimi

Citu atbildību par mūsu pašu laimi ir kļūda. Paraža, kas rada ciešanas, vilšanos, sāpes, skumjas un pat sliktākajos gadījumos pat depresiju. Mēs neapzināmies, ka šī dinamika mums rada lielu emocionālo nestabilitāti. Ņemot vērā šo panorāmu, kā mēs varam pārvaldīt savas emocijas? Tas būs neiespējami, jo mēs esam nodevuši kontroli pār mums.

Bet vissvarīgākais jautājums ir: "Kāpēc izdarīt „stulbumu” atstāt šādu svarīgu un delikātu atbildību un privilēģiju citu rokās?" Atbilde ir saistīta ar bailēm, nedrošību, pārliecību par to, kā ir jābūt attiecībām, un bieži vien, lai uzskatītu par patiesu ideju, ka mīlestībai ir nepieciešams ciest.

Tas viss tiek konfigurēts loģiskā perspektīva - no tās iekšējiem likumiem, kas nosaka mūsu dzīves attiecību attiecības ar citiem. Mēs dodam visu, mēs cenšamies, lai mūsu attiecības (vai tās būtu draudzības vai pāris) iet uz labā ceļa. Bet šķiet, ka tik daudz darba galu galā ir bezjēdzīgi, vienmēr atstājot vilšanos.

Es ļoti centos iepriecināt citus, lai viņi būtu laimīgi. Es biju gatavs sniegt visu tiem cilvēkiem, kurus visvairāk mīlēju. Tomēr iekšā es zināju, ka viņi nedomāja tādā pašā veidā kā mani un tas šķita negodīgi.

Mēs liedzam citiem pierādīt, ka mēs arī rūpējamies. Mēs to darām, domājot, ka ir tikai viena derīga alternatīva kādam, kas mūs mīl. Šī vienīgā derīgā alternatīva ir tāda, kas apmierina mūsu vēlmes un parasti apstākļus, samazina patiesībā vērtību, ko pārējās alternatīvas mums piedāvā. Turklāt daudzos gadījumos mēs neizvirzām balsi un vārdus šai alternatīvai, cerot, ka ilūzijas īstenošanā, kas ir cienīga par labāko burvju skolu, citi lasa mūsu prātus vai uzminēt ar norādēm, ka mēs tos nosūtām.

No otras puses, ja mēs esam tas draugs, kuram ir parasta iniciatīva un šķiet, ka tā vada grupu, kāpēc neapstājas, pārtrauciet vadību un ļaut citiem darīt kaut ko? Varbūt mēs baidāmies, ka nenotiks, ka ieraduma ārpuse ir veikusi statiskas pozīcijas, kas iezīmē gaidītos un negaidītos no citiem.

Emocionālā atkarība pastāv ārpus pāris Emocionālā atkarība ir ne tikai pāriem, bet ir vēl divas jomas, kurās jūs varat izskatu. Lasīt vairāk "

Akls, ko es nodevu brīvprātīgi

Lai turētu citus atbildīgus par mūsu laimi, kamēr mēs paši uzlīmējam acis, lai neredzētu, kas notiek, ir iegādāties biļetes tā, lai loterijā vismaz tiktu iegūta nepatīkama balva. Bet mēs vēlamies akli uzticēties, varbūt tāpēc, ka mēs to darām paši un dzīvi, bez noguruma, kliedz pie mums: "Pārtraukt citu meklēšanu un sākt meklēt sev!".

Mēs meklējam to, kas mums trūkst ārzemēs. Ja mēs jūtam nevēlamu vientulību, mēs cenšamies to izmest kopā ar cilvēkiem; Ja mēs pamanām, ka mums trūkst mīlestības, tad mēs meklējam partneri, lai apmierinātu šo vajadzību. Turot citus, kas atbildīgi par mūsu vajadzību segšanu, mēs pakļaujamies tam, lai tiktu nodarīts kaitējums un dzīvas attiecības, kas balstītas uz vajadzību.

Mums ir daudz, un mums ir iespēja iegūt vairāk. Mums ir laime, mums ir mīlestība, mums ir prieks ... Ir taisnība, ka ir tādas pieredzes, kas to visu sabojā, kas pat var likt mums ticēt, ka viņi to ir paņēmuši no mums. Bet mūsu dziļākajā daļā ir tikai tas, ka mums par to ir jāuzņemas atbildība. Pārtraucam būt princeses vai pasīvie prinči, jo mūsu stāsta galvenais varonis ir mums.

Kad es sapratu, ka es varu izvēlēties būt laimīgam, ka man bija tiesības izlemt, nevis pārējos, tad es biju brīvs un es zināju, kas ir līdzsvarā un labklājībā..

Tāpēc šodien es esmu pārtraucis citu vainošanu par savu laimi, lai apmierinātu manas vajadzības, lai apmierinātu mani kopumā. Esmu atteicies no upura, ļoti ērtas zonas, no kuras viņš lūdza tajā pašā laikā, ka viņš ir devis to, kas viņam nav. Šodien es neesmu atkarīgs no ikviena, kas būtu laimīgs, jo man ir tiesības izvēlēties, kā es gribu justies. Tāpat es esmu ļāvis citiem atbrīvot šo "pienākumu", ko es reiz ievietoju savās rokās, nezinot par briesmām, uz kurām es biju pakļauts.

Uzziniet, kā aizsargāt savu emocionālo neatkarību Domājiet par tagadni vai atskatieties? Vai esat kādreiz atteikušies kaut ko, ko patiešām gribējāt kādam? Vai esat kādreiz uzskatījuši, ka cita persona bija jūsu dzīve? Ja esat domājis vai dzirdējis, tas jūs interesē, ko mēs jums pastāstīsim ... Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Zhu Yiyong