Bēgt uz priekšu, lai neatzītu pagātnes kļūdas

Bēgšana uz priekšu ir veids, kā izvairīties no tā, ka daudzi cilvēki izmanto, lai izvairītos no savām kļūdām. Šī aizbēgšana cenšas izkļūt no problemātiskas, konfliktīvas vai sarežģītas situācijas, uzstājot uz attieksmi, kas mūs novedusi pie tā, cerot, ka šī lieta tiks atrisināta ar vairākiem.Ja mēs nepieņemam savas kļūdas, mēs nezināsim par sekām, un, iespējams, tās tiks atkārtotas vēlākos laikos.

Bēgoties uz priekšu, mēs cenšamies atrisināt konfliktus ar attieksmi, kas šķiet izšķiroša, bet patiesībā neko nedara, bet atlikt brīdi, kad mums nav citas izvēles, kā mainīt kursu un, garām, pārvarēt bailes. Īsumā, bēgšana neatrisina problēmu, tā tikai to atliek.

Evakuācijas reakciju atklāja un aprakstīja Hārvarda fiziologs Walter Cannon. Viņa teorija uzskata, ka šī reakcija ir balstīta uz ģenētiskās sistēmas savienojumiem, kas izveidoti, lai nodrošinātu atbildi uz jebkādiem bojājumiem. Smadzeņu daļa, ko sauc par hipotalāmu, ir atbildīga par elektrisko signālu ierosināšanu un ķīmisko vielu atbrīvošanu mūsu organismā, kas stimulē reakciju..

Dodieties pēc kaut ko un aizbēgt, aizbēgt no kaut ko un tramdiet pēc jums

Kad mēs bēgam no mūsu dzīves

Kad mēs katru dienu aizpildīsim, lai mēs būtu aizņemti, paliktu kopā ar cilvēkiem, norādot uz visu, izstādēm, koncertiem, ienākot Facebook vismaz 8 reizes dienā, tas, ko mēs darām, paliek prom no mūsu dzīves. Ar tik daudz frenetisku darbību, ko mēs galu galā kļūst, nav domāt par mūsu ikdienas.

Kad mēs bēgam, mēs dzīvojam tik atvienoti, ka mēs pārtraucam domāt par to, kas mēs esam, ja mēs gribam iegūt ģimeni un kādos sapņos mums vēl ir jāapzinās. Tas ir tāpat kā mums ir jābēg, tāpēc mēs nedomājam par to, ko mums vajadzētu domāt. Šis apburtais loks ir tas, kas liek mums vienmēr izdarīt tādas pašas kļūdas dažādos apstākļos un ar dažādiem cilvēkiem.

Pašreizējā brīža pieņemšana ir vienīgais veids, kā mēs varam piedzīvot patiesu mieru. Mēs varam pastāvīgi ilgt vai būt ieslodzījušies pagātnē vai nemierīgi par to, ko nākotne dos mums, bet patiesībā, kad mēs esam pašreizējā brīdī, mēs varam būt informēti par to, kas ir pieejams un tiešām piedzīvo dzīvi.

Kad mēs tērējam savu dzīvi, izbēgam no situācijām, ar kurām mums jāsaskaras, mūsu ķermenis beidzas ar daudzām fizioloģiskām izmaiņām. Endorfīni, kas ir mūsu ķermeņa dabīgie pretsāpju līdzekļi, tiek atbrīvoti, lai mēs varētu iegūt nepatiesu sajūtu, ka tā ir nejutīga pret sāpēm atstāt konfliktējošu situāciju..

"Neatkarīgi no tā, cik tālu jūs iet, jūs nekad neizbēgt no sevis"

-Neil Gaiman-

Kad mēs nesaskaramies ar pagātnes kļūdām, viņi atgriezīsies

Nelabvēlīgi pagātnes notikumi var apgrūtināt mums dzīvot tagadnē. Lai pareizi risinātu iepriekšējās kļūdas, mums ir jāpieņem iepriekšējo pieredzi. Ja pagātnes pieredze paliek neatrisināta, tās var radīt negatīvas psiholoģiskas un fizioloģiskas sekas ka tas mums vēl vairāk būs jāmaksā.

Ir svarīgi, lai pieņemtu mūsu kļūdas un pārvarētu fiaskos, pārtraukt izlikties, ka pagātnes notikumi neietekmē mūs. Mēs nevarēsim pārvarēt vakar, līdz mēs to pieņemsim. Ja kaut kas notiek, kas mums atgādina traumatisku notikumu vai izraisa spēcīgu emocionālu reakciju, mums jācenšas pieņemt iekšēji un mierīgi to, ko mēs jūtamies.

Īpaši intensīva pieredze var ietekmēt mūsu smadzeņu neiroķīmiju. Neiroloģijas pētījumi liecina, ka smadzenes ir „plastiskums”, tā tas ir var pielāgotka nav iespējams mainīt to, kas noticis, bet jūs varat mainīt veidu, kādā to uztveram.

Aizbēgt nav veids, kā atrisināt problēmu. Jūs varat darboties tik ātri un tālu, cik vēlaties, bet patiesība ir tāda, ka neatkarīgi no tā, cik grūti jūs darbosies, problēma joprojām būs tur

  Neļaujiet katram mirklim izvairīties no burvības Cik unikālu un neatkārtojamo mirkļu mēs katru dienu izbēgam? Cik reizes dzīvības burvība pagājusi pirms mūsu deguna, nesasniedzot mums, lai to uztvertu, iegremdējot neskaitāmas problēmas vai rūpes? Atcerieties, ka katram mirklim ir kaut kas, kas mums sniedz? Lasīt vairāk "