Bēdas izraisa dažus cilvēkus, lai pārvarētu savas robežas, bet citi - pauze

Sarežģītākās robežas, lai izjauktu un pārvarētu, ir robežas, kas ir mūsu prātā. Anthony Robbins, viens no mūsu laika slavenākajiem motīviem un, iespējams, tas, kurš pēdējo 30 gadu laikā ir devis vislielāko ieguldījumu personīgajās pārmaiņās, liecina, ka panākumi ir 80% psiholoģija un 20% stratēģija.

Problēma ir tā, ka stratēģijas robežas parasti tiek pētītas un apmācītas, bet garīgās robežas nepamanītas aiz personības.Garīgās robežas kā tādas nav patiesībā, bet tās rada mūs. Vienīgais veids, kā mainīt savus ierobežojumus, ir vispirms saprast, kā jūs tos veidojat.

Jo vairāk garīgo ierobežojumu mums ir, jo sliktāks ir attēls, ko mēs iegūstam no sevis. Mūsu ierobežojumi izkropļo mūsu pašcieņu un ietekmē rezultātus, ko mēs saņemam. Mēs rīkojamies, balstoties uz to, kā mēs sevi uztveram.

Izmēģiniet, kas notiktu, ja tu būtu: lētākais, ātrākais, vislēnākais, populārākais, vienkāršākais, visefektīvākais, ienīstākais, atdarinātājs, vecākais, jaunākais. Ja ir ierobežojums, jums tas jāpierāda.

Bēdas ir mūsu sabiedrotais?

Saskaroties ar briesmām, cilvēkiem ir divas iespējas, mēģiniet izvairīties vai saskarties ar to. Es nevaru pārliecināt, ka dzīve bez neveiksmēm ir sterila dzīve. Katrs no mums ir rezultāts mācībām sarežģītās situācijās.

Nevēlamās situācijas ir scenārijs, kas padara mūs atstāt mūsu komforta zonu uz citām situācijām daudz bagātīgāku. Teritorija, kas atrodas mūsu komforta otrā pusē, ir joma, kas ļauj mums paplašināties, atklāt mūsu pašu iezīmes un resursus, kas mums līdz šim nav zināmi, un ļauj mums pārvērst sienas soļos.

Ja pretinieki aicina jūs atcerēties šos psiholoģijas tēva Sigmunda Freida vārdus; Es esmu laimīgs cilvēks dzīvē: nekas man nebija viegli.

"Nevienam nav mazāk paveicies, nekā cilvēks, kurš aizmirst nelaimi, jo viņam nav iespēju sevi pārbaudīt".

-Seneca-

Dzīvošana bez ierobežojumiem kā ierobežojums

Vienīgais veids, kā novērst mūsu garīgās robežas, ir apšaubīt tos vai drīzāk tos apstrīdēt. Pirmkārt, pirms mēs nonākam pie pārbaudes, mums ir jāņem vērā, vai tas, ko mēs esam domājuši un ticējuši uz brīdi, ir taisnība.Tas nozīmē, ka mums ir jāaplūko pierādījumi, nevis mūsu paredzamie ierobežojumi reāliem un pārliecinošiem pierādījumiem, ka tas, ko mēs uzskatām par patiesu.

Kad mūsu ierobežojumi ir apšaubīti, mums tas ir jādara pārbaudiet, vai mēs kādreiz esam apstrīdējuši, kad mēs to darījām, kā mēs to darījām un kas mani mudināja to darīt. Ja mēs to vēl neesam izdarījuši, mums būs jājautā sev: ko tas varētu būt? un ko mums vajag, lai to izdarītu pirmo reizi??

Lai apšaubītu ierobežojumus, kas, mūsuprāt, mūs ieskauj, ir jāuzdod sev jautājums, kas notiks, ja mēs nolemtu tos lauzt. Šis vienkāršais jautājums, ar atbilstošu vizualizāciju par mūsu robežām, var palīdzēt mums izkļūt no bailēm, kas var radīt mums soli uz nezināmu. Un, galvenais, jautājiet sev kas notiks, ja mēs neko nedarīsim. Diemžēl mēs jau zinām atbildi uz šo jautājumu, ja mēs neko nedarīsim, tas droši vien neko nemainīs.

Ir svarīgi, lai mēs sāktu apzināties, ko mēs varam mainīt mūsu prātā. Vienkāršs fakts, iekļaujot frāzi "Es nevaru to darīt" a joprojām, Tā ir vienkārša pārmaiņa, kas rada ļoti pozitīvu bezsamaņas efektu. Šis papildu vārds paver iespēju sasniegt to, ko līdz šim nevarējām paveikt. Atcerieties, ka mūsu ierobežojumu apstrīdēšana ir pirmais solis to pārvarēšanā.

Daudzas ir rūgtas lietas. Patiesībā personai, kas vēlas kļūt par neatkarīgu, ir jārūpējas par kaut ko. Tādā veidā mēs zinām mūsu pašu robežas. Tas ir viss sākums.

-Banānu Yoshimoto-

Ciešana man ir iemācījusi, kas es esmu Ciešanas, kas mani mācīja, kas es esmu, un pateicoties drošai terapijas telpai, es esmu spējis to integrēt sev un atjaunot sevi veselīgākā veidā. Lasīt vairāk "