Grēku nožēlošanas rūgtums

Ir maz cilvēku, kas nožēloja neko, kas notika viņu dzīvē, nav maza vai liela aspekta, kuru nevēlaties mainīt. Mēs visi esam izteikuši savu nožēlu par konkrētu rīcību vai apstākli.

Diemžēl mums līdz šim nav bijis laika automāts, ar kura palīdzību mūsu kaprīzē noteiktā datumā, konkrētā brīdī, lai atgrieztos, lai atgūtu lietas, bet citādi. Dzīvot ir izlemt katru dienu un katrā brīdī, ir normāli kļūdīties, būtiskākais ir mācīties no viņiem un rīkoties nākotnē atbilstošākā veidā.

Bet, Kas notiek, kad mēs pastāvīgi dzīvojam ar grēku nožēlošanas rūgtumu? Šī ir dimensija, kas, iespējams, nav tik daudz apstrādāta emocionālajā pasaulē, salīdzinot ar citiem, piemēram, skumjas, dusmas vai bailes. Redzēsim dažus tās atšķirīgākos aspektus.

Grēku nožēlošana, tilts starp prātu un emocijām

Ilustratīvākā lieta par šo sajūtu ir tā, ka mēs to nevarējām definēt tikai kā iekšējās emocijas, Grēku nožēlošana tiek nodrošināta arī ar pamatojumu. Tas nozīmē, ka cilvēks uzskata, ka sāpes, jo viņš ir personiski novērtējis pagātnes faktu, secinot, ka radās kļūda.

Tāpēc tā ir patiesi sarežģīta dimensija, kurā saplūst dažādas emocijas un racionāls un reizēm pat morāls skatījums. Tas ir iekšējs spriedums, kas gandrīz vienmēr beidzas ar diskomforta sajūtu par zaudējumiem, Saskaroties ar to, kas ir paveikts vai nav izdarīts ...

Bet ko mēs parasti nožēlojam? Dažreiz mēs paužam nožēlu par brīvprātīgām vai piespiedu darbībām, kaitējot personai, kas vēlas vai nevēlas, kad mēs atbrīvojamies no šīs lielās iespējas, ko mēs neuzdrošinājām darīt no neizlēmības, no bailēm. notikusi.

Grēku nožēlošana tiek nodrošināta ar iekšējo balsi, kas ir atbildīga par to, lai spriestu par mums, par to, ka tiek pielietots mērogs, kas ir pieredzes perspektīva, kurā kļūdas ir pastāvīgas. Un dažreiz nav sliktāka izpildītāja nekā pati sirdsapziņa

Līdz ar to ir nepieciešams saglabāt līdzsvaru, lai saprastu, ka grēku nožēlošana jau ir pirmais solis piedošanai. Varbūt pat neliels tramplīns pret gribu, lai, ja iespējams, gribētu kaut ko atrisināt. Un, ja patiešām nav iespējams šo faktu novērst, mums tas ir jāpieņem no integratīvas perspektīvas, lai mācītos no savām darbībām un turpinātu gudrāku plūsmu.

Vai ir iespējams atrast atvieglojumus?

Psihiatri mums to izskaidro cilvēki, kas nespēj izolēt vai integrēt savā pieredzes plaknē iepriekšējo faktu, pastiprina grēku nožēlošanu, ļoti raksturīgas kļūdas dēļ: šī fakta salīdzināšana ar alternatīviem notikumiem. Kas būtu noticis, ja man būtu teicis "jā" šai personai? Kas man būtu, ja es būtu nolēmis to darīt? Ko darīt, ja viņš būtu mazliet drosmīgāks? 

Tas viss tikai saasina emocionālās ciešanas. Pētījumi mums arī sniedz kaut ko ziņkārīgu: mēs nožēlojam negatīvos rezultātus, kas iegūti no veiktajām darbībām, ka sekas nedarīt kaut ko.

Es domāju, akti, par kuriem mēs esam atbildīgi un kas ir izraisījuši sāpes, vairāk sāp, nekā tiem, kuriem bija iespēja kaut ko darīt, mums nebija pietiekami daudz spēku, lai to uzņemtos. Un tas ir saprotams.

"Kāda ir grēku nožēlošana, ja tas neizdzēš neko, kas noticis. Labākā nožēlošana ir vienkārši mainīt. "

-José Saramago-

Ir jārēķinās ar lietām, kurām vairs nav risinājuma, un mēs nedrīkstam nepārtraukti apsēsties par to, kā mēs uzskatām, ka mūsu dzīve būtu līdzīga, ja mēs būtu rīkojušies citādi. Pieņemšana, integrācija un pieņemšana ir būtiska, lai panāktu un atrastu līdzsvaru.

Tagad, ja jūsu grēku nožēlošana ir par kaut ko, ko jūs nedarījāt, kaut ko jūs neteicāt ... jums vajadzētu uzdot sev vienkāršu jautājumu: vai vēl ir iespēja to atrisināt? Dažreiz, grēku nožēlošana ir durvis uz atjaunotu motivāciju, nVēlāk to atkal atvērt.

Uzziniet no savas pagātnes un virzieties uz savu nākotni, vai esat iestrēdzis savā pagātnē? Uzziniet no viņa un nedodiet viņam vēl vienu minūti. Jums ir pienācis laiks izrādīt savu ceļu uz savu nākotni. Lasīt vairāk "