Laime sastāv no maziem prieka gabaliem

Varbūt mēs visi zinām, kas ir laime, bet to definēt, tas mums maksā darbu, Kas ir laime?,Ko tas veido? Vai tas mūs uzbrūk pastāvīgi vai sastāv no maziem gabaliem, kas pieskaras mūsu dvēselei, kad mēs vismazāk to sagaidām, un arī tad, kad mēs to provocējam??

Un tas ir varbūt laime nav apstāklis, bet gan attieksme. Varbūt tas nav atkarīgs no naudas vai materiālajām lietām, kas mums ir, par to, vai mēs darām labāk vai sliktāk darbā, vai mums ir vairāk vai mazāk naudas. Varbūt laime ir atkarīga no tādām vienkāršām lietām kā saulainas dienas baudīšana jūsu ģimenes uzņēmumā, staigāšana ar mazbērnu vai savu dēlu, vai ar labu šokolādes cepumu. Ko jūs domājat?.

"Laime ir interjers, nevis ārpuse; tāpēc tas nav atkarīgs no tā, kas mums ir, bet gan uz to, ko mēs esam. "

-Henry Van Dike-

Kas ir laime?

Acīmredzot katram būs sava ideja par to, kas ir laime. Bet dažreiz, kad dzīve mūs liek pārbaudīt, mēs saprotam, ka daudzas lietas, kuras mēs domājām, bija tās, kas veidoja mūsu īpašo mīklu, ir mainījušās.

Šie gabali vairs nesastāv no materiālām lietām, mēs uzskatām, ka esam skaistākie no partijas un ilgi utt. Tagad, redzot sauli katru dienu vai smaržu ziedu smarža ir ieguvusi jaunu dimensiju ...

"Mana laime ir, ka es novērtēju to, kas man ir, un es nevēlos pārāk daudz to, kas man nav."

-Leon Tolstoi-

Jauks laimes saraksts ar maziem prieka gabaliem

Iespējams, ka katram no mums ir savs saraksts, un starp visiem mēs varam sastādīt milzīgu sarakstu, bet tikmēr jūs piekrītat šiem apgalvojumiem par laimi, kas dod mums dzīvi mazās, bet garšīgās porcijās?

• Pamosieties pusnaktī un skatieties modinātājā, ka vēl ir piecas stundas, lai paceltu. Un nav lielākas baudas nekā sapņot. Sapnis sniedz labklājību mūsu ķermenim un prātam.
• Ēd cepumu, kamēr viņi skūpstīs uz vaiga. Šokolāde un skūpsti ... Vai ir kaut kas labāks par to? Tīri endorfīni.
• Feel šī mazā zēna, kuru tu mīli tik daudz, ķēriens. Bērniem ir neierobežota spēja, lai mēs justos mīlēti un tāpēc esam laimīgi. Sajūtiet šī bērna mīlestību, ko tu mīli tik daudz, un vienmēr turiet šo brīdi mūžīgi savā sirdī.
• Skatieties savu iecienītāko filmu ar saldumiem, šokolādēm un popkornu. Filmas novērš mūs, izvairās no mūsu realitātes, kas reizēm izskatās neglīta. Kad esat brīdi no tiem, ievietojiet filmu. Ļoti vienkāršs veids, kā iegūt nelielu laimes gabalu.
• Smieties bez apstāšanās ar joks. Smejas ir tik veselīgas! Smejies skaļi, jūs redzēsiet, kā jūs laimi laime un jūsu aizstāvība iet uz augšu! Un smiekli ir labs laimes un līdz ar to veselības sabiedrotais.

• Dariet to, kas jums patīk vislabāk bez steigas vai stresa: ēdiena gatavošana, pastaigas, velosipēdu vai slidošana, kāpēc mums ir jāuzsver pat relaksācijas brīžos?
• Feel sirsnīgs ķēriens. Vai ir kaut kas daudz veselīgāks, sirsnīgāks un tas piepilda mūs ar vairāk laimes nekā vienkārša ķēriens? Hugs ir lielisks emociju un patīkamu sajūtu avots.
• Klausieties savu iecienītāko mūziku pilnā apjomā. Mūzika ir lielisks balzams mūsu dvēselei. Ir pierādīts, ka mūzika spēj pamodināt laimes endorfīnus. Izbaudiet mūziku.
• Laiks starp draugiem.Savienojums ar citiem, ja vien tie ir pozitīvi un labi cilvēki mums palīdz mums izturēt sliktus mirkļus.

Morāls ... Vai jūs domājat, ka laime jums ir daudz tuvāk nekā jūs domājāt? Pietiek, ja jūs to ierosināt. Meklēt un izbaudīt tos mazos brīžus, kas liek jums justies tik labi ... Mācies būt laimīgiem!

Šodien es izlemju smaidīt un neuzslāpēt savu dzīvi par kaut ko vai nevienu, par kuru esmu nolēmis pārtraukt izdzīvot savu dzīvi, jo tik daudz bezjēdzīgu ciešanu vairs nepastāv, jo ir kļūda domāt, ka mana laime ir atkarīga no citiem.