Pozitīvās psiholoģijas tirānija

Pēdējā laikā dažas frāzes ir kļuvušas modernas, ka mēs varam teikt, ka tās plāno būt motivējošām, bet daudzos gadījumos tās ir tikai reklāmas saukļi. Šīs frāzes daudzos gadījumos, nevis palīdzot mūs vainot, māca mums to, kas ir pozitīvās psiholoģijas tirānija, kas īpaši saprotama treniņu veidā..

Coaching nav psiholoģija, tāpat kā treneris, jums nav jābūt psihologam. Šī forma nāk no reklāmas jomas, un tā nosaukums liecina, ka treneris ir personīgais treneris, motivētājs, kas paredzēts, lai palīdzētu jums uzlabot savas spējas, bet ne ārstēt savu zemo pašcieņu.

Bet Pozitīvā psiholoģija nav tā, ka tā neatbrīvo sabiedrībai virkni teikumu, lai paaugstinātu morāli, tas ir iemācīt mums redzēt dzīvi pozitīvākā veidā, bet nenoliedzot diskomforta esamību. No cita viedokļa tā ir pretrunā ar klasisko psiholoģiju, vairāk koncentrējoties uz simptomu nekā uz cilvēku spēju, tikumu un spēku..

Tomēr daži cilvēki saprot, ka pozitīva apmācība un psiholoģija ir tāda pati, izmantojot izteiksmes, kas, ja tās tiek apstrādātas burtiski, kļūst par tirāniskām, jo ​​to ietekme ir uz laiku segt savu diskomfortu. Šeit es atklāšu dažas no tām un to, kā pozitīvā psiholoģija viņus izturēs:

"Lai būtu tirāns, tas nedrīkst būt, bet, lai apturētu būt, un padarīt viņus par pārtrauktu būt ikvienam"

-Francisco de Quevedo-

Nesūdzieties

Nesūdzieties, dzīve ir rožaina, ja vēlaties. Ja jūs pacelsieties ar smaidu, viss būs labi, jo acīmredzami, ka viss notiek labi, ir lēmums, par kuru mums ir absolūti visa kontrole. Ja jūs domājat par to, jūsu prāta spēks piesaistīs visas pozitīvās lietas, pārvietojot citu cilvēku diskomfortu un toksiskumu. Arī spēcīgi cilvēki nesūdzas, neizskatās vāji ... vai cilvēki!

Šo piemēru, kas šķiet ļoti ekstrēms, var viegli atrast, lai gan lai būtu autentiska pozitīva psiholoģija, nevis reklāma, pareizais būtu teikt: "Mēģiniet neizšķirt sūdzību" Ja sūdzība netiek atrisināta, mēs varam atzīt, ka pastāv diskomforts, dodot mums iespēju mēģināt rast risinājumu. Tāda attieksme, kas ir tālu no tā, lai ļautu sevi aizvest prom, rīkojoties tā, it kā mums nebūtu īsti traucējoši.

Mēs visi dzīvojam situācijās, kas mūs apgrūtina vai sāp, bet mēs varam atrisināt. Ja jūsu rokās ir atpazīt slikto un novērst to no savas dzīves, jums nav jāsamierinās ar to tikai tāpēc, ka vēlaties saglabāt nepārtrauktas laimes tēlu. Svarīgi ir būt laimīgiem par jums, un dažreiz, lai saņemtu to, jums ir jācīnās pret nespēku un pat ārēji.

Izmantojiet humoru un mīlestību ārvalstnieka trakā

Ja jūsu partneris ir sliktā noskaņojumā, dod viņam skūpstus un izdara jokus. Tavs pienākums ir samierināties ar citiem ar labu seju, nesabojāt dienu. Tas, ka viņi sabojā to jums, nav iespējams, jūs vienmēr esat laimīgi, atcerieties, ka, ja jūs smaidīsiet visu, tas tiek atrisināts ar burvību.

Skaidrs, ka šis apgalvojums liek jums būt pakļāvīgam citiem, ka jūsu negatīvās emocijas ir jāvērtē klusumā. Jūsu vajadzības būtu fonā, jo svarīgākais būtu otrs. Tas nav taisnība, vissvarīgākais, kas jums vienmēr ir jābūt. Ļoti svarīgi ir sevi mīlēt un izpaust savu diskomfortu pret otru, nepārveidojot to par ieradumu.

"Laime ir interjers, nevis ārpuse; tāpēc tas nav atkarīgs no tā, kas mums ir, bet gan uz to, ko mēs esam. "

-Henry Van Dyke-

Ļoti svarīga ir jūtu izpausme, neatkarīgi no tā, vai tā ir laba vai slikta citiem. Runa ir par pārliecinošu attieksmi un tādējādi tā nekļūstot par whiner. Ļaujiet nevienam atņemt tiesības būt jums labā un sliktā.

Viņš vēlas citus bez nosacījumiem

Ja kāds kaut ko dara slikts, tas ir neziņas dēļ vai tāpēc, ka bērns viņu iekšienē ir bijis triks. Atlaidiet visu, nesniedzot neko pretī, jo cilvēks ir tīrs impulss, nav racionāls un tāpēc nevar jūs ciest par to, ka esat virs jums, vai izmantot, neizmantojiet nepareizi.

Cilvēks ir racionāls un apzināts lielāko daļu laika. Lai gan tas ir taisnība, ka tas ne vienmēr tiek ievainots pēc mērķa, jums ir jānovērtē, vai jūs tiekat manipulēts, vai arī tā ir pārraudzība bez jebkādas apzināšanās. Izpildiet savus instinktus un apziniet, kas vēlas jūsu labo, un kas jūs sabojā. Atcerieties, ka vilki var valkāt jērus un neapstājas būt mazāk vilki.

Autentiskā pozitīvā psiholoģija

Autentiskā pozitīvā psiholoģija neļauj jums pakļauties vai liek jums justies vainīgiem, bet tas uzlabo jūsu stiprās puses, saskaroties ar nelaimēm. Tas nenoliedz, ka ir diskomforta sajūta, bet tas palīdz jums to redzēt un saskarties ar citu viedokli, kas saistīts ar labklājību.

Pozitīvā psiholoģija nav izlikties, lai samazinātu jūsu dzīvi absurdam vai dominētu ar vienkāršiem saukļiem, tā cenšas atzīt, ka dzīve ir smaga, bet šī cietība lielā mērā ir atkarīga no viedokļa, ar kādu tā saskaras. Vai kā slavenais amerikāņu rakstnieks teiks:

„Dzīvei nevajadzētu būt ceļam uz kapu ar nolūku droši ierasties ar skaistu un labi saglabātu ķermeni, bet drīzāk ienirt sānos, dūmu mākonī, pilnīgi nēsā un sagrautā veidā, lai mēs pareizi pamatotu skaļi: Ugh! Kāds ceļojums!

-Hunter S. Thompson-

Patiesības un meli par pozitīvu psiholoģiju Tautas žargonā ir diezgan izplatīta pozitīvās psiholoģijas saistīšana tikai ar pozitīvām emocijām un optimismu, izkropļojot šīs zinātnes nozīmi. Tāpēc ir svarīgi precizēt, ko veido šī psiholoģijas nozare un ko tā plāno darīt. Lasīt vairāk "