Dzīve ir nemainīga

Dzīve ir brīnišķīgs ceļojums, bet ne statisks, mēs pastāvīgi maināmies. Visam ir sākums un beigas, un vakar, rīt, viss no mūsu tagadnes var izzust. Pieņemot, ka dzīve ir pārmaiņas, mēs varam dzīvot šeit un tagad klusāk, baudīt to, kas mums ir mūsu rokās, neuztraucoties par to, vai mēs to zaudēsim vai nē..

Tas ir ļoti svarīgi iemācīties aizvērt mūsu dzīves posmus, nodaļas vai stāstus, jo tieši tas ir dzīvot: mainīt, atjaunot un neuzturēties svētlaimīgā - un jau slavenajā - komforta zonā, kas ir ilgāka nekā nepieciešams.

Kad jūs paliekat nostiprināts dzīvē, kas nedod jums kaut ko, baidoties no pārmaiņām, patiesībā jūs vairs nedzīvojat pilnībā

Bailes no nenoteiktības

Izmaiņas rada nenoteiktību un ka nenoteiktība mūs biedē. Cilvēkam ir liela vēlme kontrolēt, bet kā racionālas būtnes mums ir jāapgūst, ka drošība nepastāv, izņemot nāves gadījumu. Neatkarīgi no tā, cik grūti mēs cenšamies kontrolēt savu pasauli, būs dažas situācijas vai apstākļi, kas notiks bez mums gaidot to un bez jebkādas pilnvaras tos mainīt.

Tāpēc pārtrauciet mēģināt kontrolēt, jūs nevarat un tas radīs daudz diskomforta. Tā internalizē ideju, reālu un patiesu lietas var pabeigt un tas būs labi, jo tas ir normāli, tā ir daļa no dzīves. Jo dzīve ir mainīga.

Nevēlaties palikt, kur jums vairs nav jābūt bailēm no nenoteiktības. Varbūt šodien jūs ciešat par to, ka esat aizvēris nodaļu, bet rīt jūs būsiet laimīgi, un jūs atvērsiet vēl vienu, un tas noteikti būs daudz labāks. Tas būs labāk, jo jums būs labāk, jūs esat iemācījušies no iepriekšējiem posmiem, jums būs izdarīti secinājumi, un jūs būsiet nobrieduši kā persona.

Ņemiet atmiņas par to, ko viņi ir, un mēģiniet tos nesajaukt ar pārāk pārspīlētām jūtām. Tas, kas aizgāja, nenāk atpakaļ un nav vērts iet apkārt. Tagad jums ir priekšā jauns posms, lai atklātu, izpētītu, iepazītu jūs labāk un pirmām kārtām novērtētu un izbaudītu.

Katram posmam ir prieks, kaut kas pozitīvs, kaut kas jauns, nekas nav pilnīgi slikts, lai gan šobrīd jums nav iespējas to realizēt.

Ja jūs auksti atceraties, prom no emocijām, jūs to redzēsiet nekas nav pilnīgi labs, ne pilnīgi slikts. Ja jūsu attiecības ir beigušās un jums ir jāaizver šis posms, jūs varat domāt, ka varbūt tagad jūs varat darīt lietas, ko jūs nevarat darīt ar šo personu iepriekš, vai ka esat iemācījušies, ko tu nevēlaties savā dzīvē.

Ir taisnība, ka labās lietas, kas jums bija ar šo personu, arī tiks zaudētas, bet, kā mēs jau iepriekš teicām, citas labas lietas nāks jūsu dzīvē, jūs atvērsiet jaunas durvis, jūs atklāsiet jaunus veidus.

Viss mainās, viss notiek, viss tiek izgudrots. Mēs paši arī attīstāmies kā cilvēki, mēs nemaināmies. Persona, kuru mēs bijām vakar, nav tāda pati kā tagad. Mēs augam, mēs nobriest, mēs esam veci un mēs mirst; tas ir lietu dabiskā kārtība, un mums nav jāiet pret graudu vai mēģināt to pārveidot, bet pieņemt to ar mieru.

Kā atbrīvoties no bailēm?

Dzīve ir mainījusies, un, kad mēs to noraidām, bailes var mūs nozagt. Kā mēs varam atbrīvoties no šīs bailes? Vispirms mums ir jāpieņem, ka dzīve ir mainījusies, lai turpinātu sekojošus padomus.

Nepārtrauciet domāt, kāpēc lietas ir

Kāpēc viņam bija jāmirst? Kāpēc viņš mani atstāja citam? Kāpēc viņš lauza? Kāpēc viņi mani aizdedzināja? Es jums jautāju: kāpēc jūs sev jautājat, vai jūs domājat, ka jūsu problēma tiks atrisināta? Kas vairāk!

Pagātne, pagātne, ļaujiet tai iet, neaiziet, lai radītu citu problēmu vai nevajadzīgas neapmierinātības, lai uzzinātu, kāpēc. Jūs nekad nezināt, kāpēc kaut ko, un, ja jūs to zināt, tas arī nedarbosies jums.

Pārbaudiet savu iekšējo dialogu

Nesakiet tādas lietas kā "tas nav godīgi, ka tas beidzas", "manai dzīvei nav nekādas nozīmes pēc manas pārtraukuma" utt. Tie ir nepatiesas idejas, pārspīlēti un nepraktiski. Jūs agrāk vai vēlāk pielāgosies pārmaiņām, bet jūs to izdarīsiet daudz ātrāk, ja iemācīsieties labi pārvaldīt savas idejas un domas.

Lai to izdarītu, jums ir jāmaina tās reālistiskākām frāzēm - ne pozitīvām - līdz brīdim, kad sāksiet ticēt viņiem un automatizēt tos. Es to varu "," Manas dzīves nozīme nav atkarīga no konkrētas personas, jo man ir vairāk lietas, nekā es varu baudīt ".

Atbrīvojieties no lietām, kas jums neko nedod, bez bailēm

Izmetiet vecos, izdzēsiet fotoattēlus, lauzt dokumentus, dodiet drēbes, nomainiet māju, pārī vai strādājiet. Dzīve ir mainīga un tai ir jāplūst.

Sāciet veidot savu dāvanu un projektējiet savu nākotni. Tas, ko jūs domājat, ka jums ir nepieciešams un kas ir svarīgs jūsu dzīvē, tiešām nav. Ir svarīgi ēst, elpot, gulēt, dzert ... pārējais ir tikai rutīnas, ieradums un cilvēks spēj pierast un pierast, pierast un nelaimīgi ... jūs varat to darīt, nokļūt, bez bailēm! nekas briesmīgs nenotiks!

Mēģiniet sākt šos trīs soļus, un jūs iegūsiet gudrību, briedumu, spēku un garīgo veselību. Pieņemiet, pieņemiet un pieņemiet izmaiņas; padarīt tos par daļu no jums, savu dzīvi, savu pasauli

Paskatieties uz priekšu, piemēram, braucot un nekad atpakaļ. Atpakaļskata spogulis ir nepieciešams tikai, lai to aplūkotu uz brīdi, bet mums ir jāvirzās uz priekšu, vērojot un pieņemot to, kas nāk un ko nākt.

Dzīve ir drosmīgs piedzīvojums, vai tas nav nekas, dzīve ir piedzīvojums, kas ir pilns ar izaicinājumiem, grūtībām un apjukumu. Jūs nolemjat, vai vēlaties uzņemties risku un dzīvot vai iet cauri dzīvei, it kā nekas ... Lasīt vairāk "