Sarežģītā daļa, lai uzzinātu sevi

Lai dzīvotu brīvi, jums jāzina sevi, un es nedomāju vārdu un uzvārdu, kas man patīk brokastis vai ko es gribu vai nevēlos. Drīzāk es atsaucos uz tām daļām, kuras mums ir tik grūti aplūkot un kas mums tik daudz sāp, kad citi apņemas tos norādīt mums..

Kas ir tas, kas mums tik daudz kaitē? Ko mēs pretam? Apskaust, aroganci vai gļēvumu. Tās ir īpašības, kuras katram cilvēkam ir, ka daži noliedz un ka daudzi citi noraida.

Tomēr, pagriežot savu seju uz to, kas ir daļa no mums, tas nenovērsīs to palikšanu. Zinot sevi, nav viegli, bet arī tas nav iespējams.

"Lielākā gudrība, kas pastāv, ir zināt sevi".

-Galileo-.

Meklējot citu apstiprinājumu

Sarežģīta lieta, kas jāzina, ir atrast sevi ar tām daļām, kuras mēs noraidām. Ko darīt ar viņiem? Domājiet, piemēram, par dusmām, kas dažreiz iebruka mūs. Ir svarīgi ievērot šo sajūtu un to izraisošo situāciju. Tagad ir pienācis laiks pieņemt lēmumu, vai mēs izlaižam šo emociju vai apspiežam to??

Parastā lieta ir nomākt emocijas, uzkrājot to un radot vienu dienu iziet no kontroles vismazāk izdevīgā brīdī. Mēs pieņemam šo lēmumu, pamatojoties uz to, ko citi domās, ja viņi mūs redzēs dusmas stāvoklī, kurā, visticamāk, mēs klausāmies ar stila frāzēm: "nomierināties", "tas nav tik slikti" vai "tu" Tu esi gājis crazy.

Mēs nevaram izturēt ideju, ka citi var mūs noraidīt, vainot mūs un izcelt mūsu bailes un kauns. Domājot par to, kā citi rīkosies, ja mēs izteiksim, kā mēs jūtamies, liek mums nevēlēties saprast, ka tā ir daļa no sevis.

Mēs racionalizējam situāciju no virspusējas plaknes un pilnībā ignorējam visas emocijas, kas varētu notriekt šo sienu, kas būvēts ar sāpēm, kas gadu gaitā ir bijušas vairāku vilšanās rezultātā..

Lai uzzinātu sevi, ir svarīgi uzdot sev: Vai jūs varētu mani mīlēt, neskatoties uz to, ka es varētu justies un izteikt negatīvas emocijas, vai varbūt tas piepildītu mani ar vainu, kauns un bailēm? Atbilde būs ļoti svarīga, jo tā dos mums atslēgas, lai uzzinātu, kā mēs esam citi, un cik daudz mēs ļaujam pašiem justies un izteikt vai nē.

Kā novērst nepieciešamību pēc apstiprināšanas Mēs esam sociālas būtnes pēc būtības, un mums ir jūtama citu novērtēta. Bet šī apstiprināšanas nepieciešamība var kļūt par atkarību. Lasīt vairāk "

Brīvība, kas nāk ar sevi

Ceļā uz sevi, Ir svarīgi apzināties, kā un kāpēc mēs reaģējam uz dažādiem stimuliem. Šim nolūkam, kad, piemēram, rodas dusmas un tas ir uzstādīts mūsu ķermenī, būs jāturpina novērot, nenovērtējot un neiejaucoties ar šo sajūtu..

Tādējādi mēs realizēsim savas domas, kas nāk no mūsu prāta un kā mēs izturamies. Protams, mēs jūtamies iedrošināti vainot citus par mūsu rīcību. Tomēr tas mūs neinteresē, jo tas, ko mēs vēlamies, ir pazīt sevi, atklāt sevi.

Mēs nevēlamies interpretēt šos aktus, bet gan izpētīt sevi. Tādā veidā mēs sapratīsim, cik reižu šī sajūta tiek atkārtota, un kādos apstākļos tas notiek. Varbūt mēs jūtamies ļoti atbildīgi, ļoti nežēlīgi vai pat neiespējami. Ko mums saka mūsu iekšējais dialogs??

Jo dziļāk mēs varam izrakt, jo skaidrāk un atbildīgāk mēs saņemsim. Šajā izpētes stāvoklī, zinot sevi, mēs varam atklāt, kā mūsu uzvedība un ieradumi ir iesakņojušies.

Bieži vien, kopš bērnības mēs esam iemācījušies reaģēt kur kā bērni mums bija, ka mums nebija pietiekamu prasmju, lai izpildītu mūsu vēlmes, un mums vajadzēja, lai citi to darītu mums.

"Visgrūtākā lieta pasaulē ir sevi pazīt un visvieglāk runāt slikti par citiem".

-Pasakas par Miletus-.

Kad mēs saprotam mūsu reaģēšanas veidu, kā arī bailes un pamata vēlmi, kas vienmēr ir aiz tā dusmām, ir vieglāk izkļūt no šīs saķeres. Šodien mēs vairs neesam bērni, mēs varam ņemt vērā mūsu dzīvi, lai apmierinātu mūsu vajadzības, negaidot citu to darīt.

Zināšanas un brīvība

Kopumā, Zinot sevi ir būtiska, lai iekarotu mūsu brīvību, kamēr mēs saprotam mūsu emociju nozīmi, klausoties viņus dziļi, aizstājot mūsu automātiskās automātiskās reakcijas apzinātiem lēmumiem, iedvesmojoties no intīmām zināšanām par to, kas patiešām notiek ar mums.

Lai dzīvotu brīvi, mums ir jāzina, kas mēs esam , sekojiet ceļam, ko ieteikusi mūsu pašu būtība. Zinot sevi ir būtiska, lai sāktu būt laimīgiem no šodienas.

7 pazīmes, lai labāk pazīstu sevi Pazīmes, kuras pazīstat sevi, ir pašapziņa, drošība un neatkarība. Kādas ir pazīmes, ka jūs īsti nezināt, kas jūs esat? Lasīt vairāk "