10 enerģijas zagļi saskaņā ar Dalailamu

Ir desmit desmit zagļi, kuri, saskaņā ar Dalailamas teikto, slazdo mūs un atstāj mūs tukšus. Mēs neapzināmies, bet mēs dzīvojam tik apzināti, ka mēs neuzskatām to, kas patiešām ir svarīgi.

Attālums un attālināšanās no nevajadzīgas palīdz mums uzlabot veselību visos līmeņos. Grūtības ir apzināties, kas ir kaitīgs, kādi ir šie enerģijas zagļi, staigāt līdz vietai, kas mums piedāvā zināmu stabilitāti. Tāpēc pazīstamais garīgais līderis ir izveidojis interesantu 10 zagļu apkopojumu, kas sūc mums visu enerģiju.

Apskatīsim vairāk par šiem enerģijas zagļiem:

1 - Cilvēki, kuri maksā sūdzības režīmā.

"Ļaujiet aiziet no cilvēkiem, kuri tikai ierodas, lai dalītos ar sūdzībām, problēmām, postošiem stāstiem, bailēm un citu spriedumu. Ja kāds meklē laivu, lai mest savus atkritumus, mēģiniet nebūt savā prātā..

Cilvēki, kas ir pieslēgti automātiskajam protestētājam, mēs esam izsmeltas un mēs atņemam. Tie ir enerģijas zagļi. Enerģijas iota ievietošana citu egocentrismu mazināšanā iznīcina mūsu būtību. Tātad, kā viņi saka, ja kāds meklē laivu, lai mest savus atkritumus, mēģiniet nebūt savā prātā. Atvienojiet savu dzīvi no visa, kas jūs aizvedīs prom no jums, un neļauj citiem velciet tevi savās vētrās.

2 - pārskati ir skaidri

"Maksājiet rēķinus savlaicīgi. Tajā pašā laikā tas iekasē, kas jums ir parādā vai izvēlas ļaut jums iet, ja tas jau ir neiespējami iekasēt jums.. Skaidra grāmatvedība nozīmē, ka mums ir pārliecība par to, ka mums nekas nav parādā un ka neviens mums parādā nav parādā.

Parādi deg mūsu mieru. Tāpēc ir svarīgi, lai mums nebūtu izcilu kontu, tāpēc mums nebūs slēpt vai kauns, ka mēs nesamazināsim saistības, ko esam uzņēmuši. Kas zina noslīkšanas sajūtu, saprot, ka tas ir viens no lielākajiem enerģijas zagļiem.

3 - gaidītie solījumi

"Ja neesat ievērojis, jautājiet sev, kāpēc jums ir pretestība. Jums vienmēr ir tiesības mainīt savu prātu, atvainoties, kompensēt, atkārtoti apspriest un piedāvāt citu alternatīvu solījumam, kas nav izpildīts; kaut arī ne kā parasti. Vienkāršākais veids, kā izvairīties no to, ka nevēlaties izpildīt kaut ko, ko nevēlaties darīt, ir NO no sākuma..

Cilvēka vārdi ir viens no visvērtīgākajiem un vērtīgākajiem elementiem starppersonu attiecību tirgū. Tas, bez šaubām, ir raksturīga pazīme, jo tā atspoguļo labus nodomus un apsvērumus pret citiem.

4 - Neaizmirstiet mūsu intereses

"Novērsiet pēc iespējas vairāk un deleģējiet tos uzdevumus, kurus nevēlaties darīt, un veltiet savu laiku, lai darītu tos, ko jūs baudāt". Nav deleģēt to, ko mēs atrodam aversīvi, un ka ir iespējams deleģēt, lai aizpildītu mūsu dzīvi ar nevajadzīgu negativitāti. Dažreiz mēs vienkārši nespējam veikt uzdevumu. Varbūt vēl viena persona to darīs labāk vai justies kā vēl vairāk. Tas pats attiecas uz mājām kā uz darbu. Protams, ir simtiem iespēju, kas garantē labāku stāvokli. Tas garantēs pozitīvu līdzsvaru mūsu dzīvē.

5 - Neatstājiet atpūtu vai rīkoties

"Dodiet sev atļauju atpūsties, ja atrodaties tajā brīdī, kad jums tas ir vajadzīgs, un dodiet sev atļauju rīkoties, ja esat kādā brīdī.". Katrs ņem savu ritmu, bet ir svarīgi zināt, kā atpūsties un iegūt spēku. To nedarot, jo vairāk mums tas ir vajadzīgs, tas nozīmē, ka mēs zaudējam savu spēku un izdarām bezatbildību, kas beigsies grēku nožēšanā.

6 - Mīlestība

"Pavelciet, paceliet un organizējiet, nekas neņem vairāk enerģijas nekā netīrs telpa, kas pilna ar pagātnes lietām, kas jums vairs nav vajadzīgas".. Ir traucējumi un traucējumi. Daži katastrofālāki nekā citi, bet mums visiem ir vajadzīga iniciatīva, lai atbrīvotos no kaut ko.

7- Neuztraucieties par savu veselību

"Piešķiriet prioritāti jūsu veselībai, bez jūsu ķermeņa mehānisma strādājot maksimāli, jūs nevarat daudz darīt. Veikt dažus pārtraukumus. Tas neņem daudz darba, daudz naudas un daudz mantojuma, ja mēs nespējam rūpēties par to, kas mūs atbalsta: mūsu ķermeni.  Ir svarīgi, lai mēs veltītu laiku atpūtai, sportam, labi ēst un iepazīt viens otru.

8 - Sarežģītas situācijas

"Saskarties ar toksiskajām situācijām, kuras jūs tolerējat, no drauga vai ģimenes locekļa glābšanas līdz pāris vai grupas negatīvām darbībām; Veikt nepieciešamos pasākumus ". Sarežģītās situācijas palīdz mums izveidot stratēģijas, ja mēs uzņemamies vadus un mēģinām to atrisināt. Lietu atlikšana vai ignorēšana var radīt stresu un tādējādi kavēt mūsu stabilitāti.

9 - Nepieņemiet

"Pieņemt. Tas nav atkāpšanās, bet nekas neliek jums zaudēt vairāk enerģijas nekā pretoties un cīnīties pret situāciju, ko nevar mainīt.. Vienīgais veids, kā atbrīvoties no monstriem, ir pieņemt tos. Pieņemot, ka ir lietas, kas nav jāmaina, ir vēl viens solis ceļā uz emocionālās labklājības sasniegšanu.

10 - Nepiedodiet

"Piedodiet, atlaidiet situāciju, kas izraisa sāpes, jūs vienmēr varat izvēlēties atstāt atmiņas sāpes". Piedošana kalpo kā ērts spilvens. Iespējams, ka dzīve mūs pārbaudīs, tāpēc ir svarīgi, lai mēs neizraisītu aizvainojumu; jo, ja mēs to darīsim, mēs pamazām nomirsim.

Lai noturētu grēku, cilvēks ir ļoti cilvēks. Bet tas ir arī piedot. Un kļūda. Viņi saka, ka tas, kas nemīl, nepiedod. Patiesībā tieši piedošana ir tieši mīlestība. Mīlestība pret otru, uz dzīvību, pasauli un sevi.

Kad mēs barojam grudges, mēs pamazām mirām. Katru reizi, kad mēs ēdam grūdes, kaut kas mūsos mirst. Tā kā aizvainojums ir tik destruktīva sajūta, ka tā beidzas ar mums. Lasīt vairāk "