Draugi ir dāvana, ko mēs darām sev

Viņi saka, ka draugs ir ģimenes loceklis, kuru izvēlaties pats. Kamēr mūsu vecāki, brāļi un vecvecāki tiek izvēlēti pēc nejaušības vai likteņa. Tātad, draugi ir tie dzīves partneri, kuri, bez jebkādām konsistencijām, pieņem mūs kā mēs: viņi mīl mūs ar mūsu tikumiem un neskatoties uz mūsu trūkumiem.

Daudzas reizes mēs aizmirstam, cik liela nozīme ir draudzībai. Mēs esam apsēsti ar perfektu partneri, romantisku mīlestību, un mēs neapzināmies, ka vārds mīlestība ne vienmēr nozīmē sentimentālu partneri, bet ka draugos mēs varam arī atrast šo mīlestību un to uzņēmumu, kuru mēs esam ilgi.

Draugs ir jūsu pārdomu daļa, kas ir daļa no jūsu būtības un ļauj jums izcelt sev labāko, lai dotu šai personai, kas, savukārt, padara jūs laimīgāku.

Draugi ir lieliskas bagātības, tās ir dāvanas, ko mēs esam sev devuši, lai mūsu eksistence būtu patīkamāka, jautri vai atalgojot. Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi zināt, kā tos saglabāt, kaut kas nav viegls, ja ņemam vērā, ka dažreiz mēs ļaujam sevi aizvest mūsu ego tādā veidā, ka mēs radīsim pārpratumus ar viņiem vai arī mēs galu galā tiks atsvešināti ar apstākļu apstākļiem vai par tīru rutīnu.

Draugi un laime

Ir taisnība, ka nav nekas ārējs, kas mūs tiešām padarītu laimīgāku. Mēs esam noguruši atkārtot, ka ne nauda, ​​ne slava, ne pāris, ne tikai skaistums nerada vēlamo laimi. Bet draudzības gadījumā lietas nedaudz mainās. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem cilvēki, kuriem ir vairāk patiesu draudzību, ir daudz laimīgāki ka vidējais un veselīgāks fiziskajā un garīgajā līmenī.

Cilvēks ir sociāls un tāpēc afektīvs sakars, mīlestība, dalīšanās ar citiem šķiet, ka tie ir cieši saistīti ar vairāk vai mazāk laimīgu.

Draugi aktivizē mūs visos līmeņos, Jo, kad mēs esam bēdīgi, viņi dod mums maz spiediena, lai izkļūtu no bedres un atvienotos no mūsu negatīvajām domām. Pagriezieties, tie darbojas kā spēcīgi pastiprinātāji jo ar viņiem mēs īstenojam plānus un darbības, kas mūs visvairāk interesē un padara mūs.

Draugi mums rada piederības sajūtas un beznosacījumu pieņemšanu kas liek mums justies autentiski, bez aizsardzības šķēršļiem un harmonijā. Tie nodrošina nepieciešamo sociālo atbalstu, lai mūsu ikdienas dzīves stress būtu mazāks, jo draudzība ir spēcīgs negatīvas pieredzes buferis.

Mūsu draugu sabiedrībā dzīve kļūst patīkama. Patiesi draugi, priecājas par mūsu sasniegumiem, uzklausa mūs, saprot mūs un patiesi saka mums, lai gan dažreiz mums nepatīk tas, ko no viņiem dzirdēsim.

Izveidojiet veselīgu draudzību

Carl Rogers, pazīstamais humanistiskais psihoterapeits, Veselīga draudzība, patiesība, balstās uz komunikāciju, sapratni, savstarpēju atbalstu un mīlestību.

Pēc šī autora domām, draugiem ir jābūt autentiskiem savā starpā, lai attiecībās savstarpēji izjustu jūtas tiek izteiktas, godīgi, bez maskām. Kāds, kas iet roku rokā ar autentiskumu, ir vēl viena no labas draudzības iezīmēm, ko norāda Rogers: beznosacījumu pieņemšana. Bez pieņemšanas nav patiesas draudzības.

Mums visiem ir trūkumi, un mūsu draugi nebūs mazāk. Bet "neskatoties uz" un "pateicoties" šiem trūkumiem mēs tos pieņemam un vēlamies. Īsts draugs neprasa neko no cita, jo viņš neplāno to mainīt, ne arī pārvērst to par citu personu, jo tā nav, jo, kā mēs komentējām, vēlēšanas ir bijušas pašas.

Vēl viena būtiska pazīme ir empātija: mēs nevaram audzināt draudzību, ja mēs nespējam sevi ielikt mūsu drauga apavos, izprast viņu jūtas. Tikai, praktizējot empātiju, mēs varam pašiem dot labāko mūsu draugam, kas savukārt atgriezīsies pie mums..

Pēdējā iezīme, ko norādījusi Carl Rogers, ir atvērtība pret otru, tas ir, pilnīgu nodošanu. Fakts, ka dalīties ar viņu, būt labajos laikos un arī sliktos laikos viņa pusē un darīt to pašu vai labāku, nekā mēs ar sevi.

Draudzība dziedē to laimīgo dvēseli, kas to piedzīvo. Jūs neko nevarat izsaukt. Kā mēs norādījām, Patiesa draudzība ietver virkni raksturlielumu, kas ir klāt. Bet vissvarīgākais - un visgrūtākais - solis ir saglabāt šo draudzību; par to jums ir jāpiešķir laiks kā īpašas vērtības elements, kas jārūpējas: pavadīt laiku kopā ar draugiem, viss, ko jūs varat, jāuztraucas par viņiem un viņu ģimeni, esiet pateicīgs un, galvenais, būt lojāls.

Draugi ir tie, kuru draugi ir tie, kuros jūs atpazīstat daļu no jums un citu dīvainu, ar kuru jūs apbrīnojat. Tiem, kas nav pavadījuši laiku, līdzdalību un šarmu. Lasīt vairāk "