Es atļauju sev greznību atņemt to, kas izsmiek manu pacietību

70. gadu vidū to pierādīja vairāki laboratorijas eksperimenti, ko veica Robert Zajonc pietiekams, ka indivīdu iedarbība uz ģimenes stimuliem bija pietiekama, lai tos kvalificētu pozitīvāk, salīdzinājumā ar līdzīgiem stimuliem, kas tomēr netika iesniegti. Šis efekts ir pazīstams kā "vienkāršas iedarbības" vai "pazīstamības efekta" efekts, un tas ir tāds, ko reklamēšanas ieguldījums ir pamatā..

Tas nozīmē, ka šis eksperiments teica, ka kaut kas nav ļoti pievilcīgs, mēs pieradīsimies pie tās klātbūtnes, vienkārši iepazīstoties ar to. Tomēr cilvēka psiholoģija ir kaut kas sarežģītāks. Ieradās noteiktā brīdī, Pat ja kaut kas notiek ar mums daudzas reizes, tas var apturēt to, ka mēs esam pazīstami, lai kļūtu nogurdinoši, smagi un demotivējoši.

Tas, ka „mēs varam pierast pie sliktākā”, ne vienmēr šķiet patiesība. Ir fakti, kas ir mazinājuši mūsu pacietību, un mēs vēlamies, lai viņi pārtrauks pazīstamību, mēs vēlamies, lai šī diskomforta izjūta no mūsu dzīves. Tā ir greznība, ka jūs aiziet no pacietības. Tā ir greznība, jo dažreiz tā ir nesasniedzama un tāpēc, ka tās priekšrocības izrādās pilnīgs miera un miera eliksīrs.

Mūsu pacietības ierobežošana: spēle bez jautrības

Ir daudz iespēju, kas ir pārsteidzošas, ja testē ekstremālās situācijās. Tas pats nenotiek ar pacietību, jaudu, kas, šķiet, ir izsmelta un patērēta ar dažiem cilvēkiem un situācijām, kas ar to pārāk bieži spēlē..

Cilvēki, kas nepārtraukti pieprasa "piedošanu", kas attaisno nepārtrauktu zaudēšanu, uzliesmojumus un neapmierinātību. Situācijas, kas monotoni un mūžīgas, kas atkal un atkal atveidojas, mainās pēc formas, bet ne fonā: jūs vienmēr nonākat izsmeltas, sāpīgas un iekaisušas.

Dažas situācijas atkal un atkal tiek atveidotas, dažreiz tās pašas personas. Mēs jūtamies izsmelti un iekaisuši, un mūsu galva, šķiet, brīnās ... Atkal tas pats?

Visa šī sajūtu uzkrāšanās mūs noved pie teorijas atspoguļojuma, bet ne tik daudz praksē: spēlē ar mūsu pacietību nav jautri, tā ir nogurdinoša un nomākta. "Akluma" darīšana atkal un atkal attiecībā uz attieksmi, kas mums kaitē, ir pretestība pret sevi, tā ir emocionālā masohisms.

Vērtējiet manu pacietību, gadu gaitā tā ir enerģija, kas beidzas

Pirms analizēt un spriest, kas piepilda mūsu pacietību, mums pašiem jāanalizē. Ja jūs atkal atkal un atkal atgriezīsieties pie tā, kas jūs kairina, jūs pakļaujaties tukšam ķermenim bataljonam ar arvien asākiem nažiem, kas ir arvien precīzāki un precīzāki bojājumos, ko tie rada jums..

Ja jūs jau zināt, kas jums jādara un to nedariet, tas nav kāds cits, bet pats. Jūs jau zināt, ko jūs pakļaujat sevi, jaunās vilšanās saņemšana ir laika jautājums. Tu spēlē krievu ruleti ar savu pacietību un cieņu. Pat ja jūs domājat, ka jūs to darāt, jo nevēlaties izvairīties no konfliktiem ar cilvēkiem, kurus jūs novērtējat, jūs piešķirat carte blanche ikvienam, kurš jūs neņem vērā.

Mēs neesam vainīgi citu cilvēku neiedomājamajā uzvedībā, bet mēs esam atbildīgi par to, lai mēs nepiemērotu ierobežojumus, kas neļauj šiem nepievilcības nepārtraukti dot tiem pašiem cilvēkiem..

Tāpēc pacietība ir ierobežota. Tas ir tikums, kad mēs to darām, lai kalpotu tam, ko mēs vēlamies sasniegt ilgtermiņā vai kad tas ir ārkārtīgi vajadzīgs ārkārtas situācijās, piemēram, liels bērns, vai arī ilgstoši aizkavē kādu, ar kuru mēs esam bijuši.

Tāpēc, Pacietībai nevajadzētu mūs definēt, bet raksturot mums: Man ir pacietība par to, kas to ir pelnījis, vai par to, ko nevaru atrast citu līdzekli. Man nav pacietības par to, kas mani nepārdomā nepārtraukti nepārtraukti, gaidot mani absolūtā pašapmierinātībā un klusumā. Tas nav pacietīgs, tas man kaitē bez vajadzības, nesaņemot lielāku atalgojumu nekā sāpes.

Ievietojiet ierobežojumus citiem, lai mūsu pacietība nesasniegtu ierobežojumu

Tāpēc, lai saglabātu mūsu pacietību to vajadzību dēļ, nav jātērē tas ar to, kas to neprasa. Ja draugs vienmēr izmaina mūsu plānus, ja darba ņēmējs ierodas bez izņēmuma vai ja kāds mums ir regulāri, mums ir jāpārliecinās, ka mums nepatīk viņas uzvedība un ka mēs nevēlamies turpināt viņu pieļaut..

Klusums attiecībā uz attieksmi un uzvedību, kas mums kaitē, padara mūs par sāpēm, ko citi mums rada. Laipnībai un pacietībai ir ierobežojums, un naivuma zudums ir domāt, ka lietas mainīsies pašas, bez mums, iesaistoties situācijā, kas tieši ietekmē mūs.

Atkāpšanās no sava pacietības izplūdes ir greznība un labs lēmums, tad mums nav jādodas atpakaļ uz ceļiem, kur mēs galvenokārt atrodam attaisnojumus, melus, neievērošanu vai nicinājumu. Vēlaties saglabāt savu pacietību, ir mīlēt sevi.

Daži no tiem būs satriekti, lai to sagrieztu, jo viņiem trūkst paškritikas sajūtas un nezina, ka jūsu pacietība ir ierobežota laba un ka enerģija, lai izturētu nepārtrauktu rupjību, ir jāizmanto kaut kas labāks.

Pacietība jāvirza uz kaut ko, kas ne vienmēr atgriež diskomfortu un nervozitāti. Kā zināms, kā tas ir bijis mūsu dzīvē, ikvienam ir iespēja pateikt "tik tālu" vai "Es negribu to vēlreiz paciest". Mūsu pacietība ir vērtība, bet arī bāka, kas identificē cilvēkus, kuri vienatnē anadotiski nodod to testam.

Ja jūs esat pacietīgs dusmas dienā, jūs pārvarēsit simtu skumju, bet pacietība ir kluso sirdis, kas spēj saprast, ka piesardzība dusmu dienā izvairās no simts skumjas. Lasīt vairāk "