Neviens ķēriens nav mazs, ja tas tiek dots no sirds

Neviens ķēriens nav mazs, ja tas tiek dots no sirds un mums izdevās sajust to kā patiesu simpātijas, interešu un mīlestības zīmi. Labs ir tas, ka ir tik daudz hugs, kā ir cilvēki un apstākļi, kas padara mūsu emocionālo pasauli pilnīgu tūkstošu krāsu niansēm.

Ir hugs, kas mūs aizsargā, kas mūs atjauno, kas mums saka: "viss būs labi" un tas mums atgādina, ka mums ir jābūt pacietīgiem un jāsaglabā daži mirkļi, lai sajustu apkārtējo mīlestību.

Ir arī speciālisti, kas sniedz slepkavas, kas pilnīgas salauztas dvēseles un kas izgaismo sirdi. Īsāk sakot, ir skaidrs, ka berze rada mīlestību, saka tautas sakāmvārds un, tāpat kā viss, ko mēs jūtam, tas atspoguļo mūsu bioloģiju un nozīmē izmaiņas mūsu ķermenī. Apskatīsim vairāk par šo ...

Oksitocīns, hugs un mīlestības hormons

Vispirms mums tas ir jāzina ir tā saucamie Meissner un Pacini asinsķermenīši, kas atbild par mūsu smadzenēm, lai saņemtu sajūtas (saspiest, siltumu, maigumu), kas dod mums ķēriens un tie tiek nosūtīti uz smadzeņu garozu.

Šie mehanoreceptori, katrs ar savām īpašajām funkcijām, palīdz mums justies glāstiem, ķērieniem, ērcēm. Kamēr tās ir mūsu ķermenī, rokām un lūpām ir liels skaits to, un tāpēc tās būs jomas, kas piedāvā lielāku precizitāti mūsu smadzenēs nosūtītajai informācijai..

Mūsu smadzenes atbrīvo oksitocīnu, kas ir hormons, kas atbild par to, ka mēs varam emocionāli saistīt citus cilvēkus. Patiesībā, lai kaut kādā mērā to izdarītu, šis process cenšas apzināties sajūtu un pārvērst ķēriens mīlestībā.

Tajā pašā laikā, kad atbrīvojam oksitocīnu, mēs samazinām kortizola sekrēciju (par stresu atbildīgais hormons) un adrenalīns (hormons, kas atbild par trauksmi). Vispārīgi runājot, mēs varētu teikt, ka tas ir process, kas palīdz mums justies labāk un vieglāk, izmantojot hugs.

Mūsu smadzenes arī liek limbiskās sistēmas darbībai, kad mēs saņemam vai piedāvājam ķērienu, un tāpēc mūsu emocijas tiek regulētas un stiprinām savas saites.

Šajā ziņā to varētu teikt Jo ilgāk un dziļāk ķēriens, jo vairāk "Mēs būsim emocionāli iesaistīti" šai personai, jo vairāk mēs gribam redzēt viņu un būt viņas pusē, jo mūsu hormoni mums saka, ka labsajūta nāk no kāda, kas mūs mīl.

Ķēriens ir tikpat atkarīgs kā narkotika

Ir vairāki konstatējumi, kas saistīti ar ķēniņa psihofizioloģisko realitāti, kas palīdz mums apstiprināt, ka hugs un mīlestība ir tikpat atkarīga kā narkotikas. Apskatīsim dažas no šīm zemāk minētajām interesēm:

• Tie samazina bailes no nāves: ir pētījumi, kas apliecina, ka hugs palīdz mums samazināt bailes no nāves un cita veida eksistenciāliem jautājumiem.
• Kā jau teicām, oksitocīnu veicina sekrēcija mēs ēdam uzticības, savienības un uzticības sajūtas, kas palīdz mums justies saistītiem un atvieglotiem.
• Tie stimulē dopamīna sekrēciju un tāpēc mūsu smadzeņu centrs ir aktivizēts (cita starpā ir kodols), tā saikne starp ķēriens un personu tiek pastiprināta. Narkotikas, piemēram, kokaīns, darbojas mūsu smadzenēs tāpat.
• Ķēriens dod priekšroku serotonīna klātbūtnei, viela, kas veicina labklājību un euthymia (mūsu noskaņojuma līdzsvars). Tāpēc, kā jau mēs teicām citos gadījumos, skumjām acīm ir jāuzdod viņiem mazāk jautājumu un jādod viņiem vairāk hugs.
• Kopš tā laika labu relaksāciju, Tie palīdz mums stiprināt mūsu imūnsistēmu un būt spēcīgākiem, lai aizsargātu mūs no iespējamām slimībām.

Patiesība ir tāda, ka saraksts ar ieguvumiem un ietekmi uz veselību, kam ir ķēriens, ir bezgalīgs. Tāpēc, zinot to, pirmā lieta, par kuru mums ir jābūt skaidrai, ir tas, ka katrs ķēriens ir vērtīgs un potenciāli nozīmīgs. Jo, ja tas tiek dots no sirds, nav mazas ķēriens.

Es mīlu tos hugs, kas liek mums teikt "nelaimes gadījumus, jūs nevarēsiet to darīt ar mani" Man patīk tie hugs, ka, lai gan viņi neko neatrisina, tie ir veids, kā stāstīt pretiniekiem, ka viņš nevarēs ar mums tikt galā. Lasīt vairāk "