Lai lidotu augstu dzīvi, netiek aizņemta bagāža, tas atbrīvo jūs no tā

Lai lidotu augstu un sasniegtu patiesu un jēgpilnu laimi, dzīve tiks atdalīta no mūsu bagāžas daļas. Šī „iznomāšana” nebūs nekāda traumatiska rīcība, bet pastāvīga atbrīvošanās, kas mums jāzina, kā pieņemt, lai saprastu, ka pastāv slogs, kas kavē mūsu personīgo izaugsmi, mūsu iespēju būt brīvam un autentiskam.

Pirms dažiem gadiem pazīstamais sociālais psihologs Robert Levine veica ļoti interesantu eksperimentu, kura mērķis bija analizēt hipotētisku saikni starp dzīves ritmu un personīgo sarežģītību ar laimi. Darbs tika veikts dažādās sabiedrībās visā pasaulē, un šim nolūkam viņi izmantoja četrus ļoti specifiskus mainīgos.

"Es varu jums piedot daudzas lietas, bet jā ... Tas ir neapstrīdams, ja jūs nezināt, kā lidot, jūs ar mani izšķērdētu laiku"

-Oliverio Girondo-

Pirmais bija tas, cik ātri cilvēki staigāja rīta stundā. Otrs, cik reizes jūsu pulksteņi izskatījās, trešais ir personisko kontaktu skaits, kas bija viņu mobilo tālruņu katalogā. Ceturtais un pēdējais veids, kā šie cilvēki izmantoja atpūtu, kad viņi izmantoja savu brīvo laiku.

Rezultāti neapšaubāmi atklāja: jo lielāka personiskā sarežģītība, jo lielāka ir nelaime. Saskaņā ar Dr Robert Levine, mēs, cilvēki, kas dzīvo mūsdienu sabiedrībā, pārāk ātri pārvietojas, mēs kļūstam par apsēstību ar laiku un mēs uzkrājām lietas un cilvēkus, kas liek lietas uzglabāšanas telpā domājot, ka šādā veidā mēs saņemam normatīvo statusu un labklājību.

Neviens no tiem nav reāls. Lai lidotu augstu, jums ir jāvienkāršo un vispirms jāatbrīvo vairāki svari. Mēs iesakām domāt par to.

Ja vēlaties augt, jums ir jāmācās lidot

Augšana ir dabisks process, mēs visi to darām. Tomēr fakts, ka mūsu dzīves cikla posmi tiek pievienoti, nozīmē, ka mēs bieži koncentrējamies uz realitāti nepareizā veidā. Kad mēs esam ļoti jauni, mūsu vide, mūsu ģimene un pat skola mūs iedod idejai ticība ir sinonīms uzvarošajām lietām: mēs iegūstam neatkarību, brīvībā, pieredzē, attiecībās, materiālajās lietās ...

Mēs ideālizējam briedumu ļoti neobjektīvā veidā, jo mēs esam "pārdoti" ideju "Kad jūs augt, jums būs pasaule pie jūsu kājām". Varbūt tāpēc augot, mūsos slēpjas sajūta, ka mēs nezinām, jo ​​šis solījums nav izpildīts, ka laime nav normatīva un ka nav nekādu psiholoģisku vai ekonomisku atalgojumu tikai par to, ka tiek izpildīti gadi.

Mēs saprotam, ka dzīve ir smaga un pēc tam nedaudz atveram savus personīgos filtrus un ļaujam visu, kas ierodas, atrast laimes aizvietotāju. Daudzu draugu uzņemšana, pat ja tie nav mūsu vēlmēm, ir nepieciešami un pat laiku pa laikam traucē. Partnera uzņemšana ir obligāta, jo nekas nav briesmīgāks par vientulību.

Mēs viens ar otru satiekam visu citu cerības, jo mēs uzskatām, ka pieaugums ir daļa no vienlīdzīgu cilvēku, pelēku būtņu un labi strukturētas grupas..

Tas nav pareizi, jums ir jāveic izmaiņas. Mums ir jāpārplāno mūsu dzīves GPS, lai orientētu to tikai vienā virzienā: augšup. Mēs lidojam augstu, ļoti augstu, atbrīvojamies no konvencijām, no cilvēkiem, kuri nepiedalās no radošuma, kas izspiež mūsu radošumu, no telpām un dinamikas, kas atņem mūsu personīgās izaugsmes spārnus un būtībā, no klasiskās idejas par kaut ko bērnišķīgu kurš domā, ka kas vēl ir, laimīgāks ir.

Tā nav pareizā formula. Kā mums paskaidroja iepriekš minētais psihologs Robert Levine, dzīve nav tā, kas uzkrāj lietas glabāšanas telpā vai kontaktos mūsu tālruņu katalogā. Dzīvot ir lidot, un, lai to panāktu, ir nepieciešams pazemināt ritmu un atbrīvoties no daļas no mūsu bagāžas.

4 soļi, lai iemācītos lidot

Ja būtu kāds, kas negribēja augt, tas bija Pēteris Pens, ir ziņkārīgs, kā Džeimss Matejs Barrijs zināja, kā izsekot un nodot šo klasisko raksturu vairākas dimensijas, kas zināmā mērā ir paralēlas tiem iedzimtajiem "spārniem", ar kuriem bērni nonāk pasaulē.

"Live, tas būs mans labākais piedzīvojums"

-Peter Pan-

Grāmatas grāmatā, Pēteris un zaudētie bērni saka, ka nevēlas augt "Tāpēc, ka viņi nevēlas doties uz skolu un teikt, piemēram, papagaiļus un mācīties muļķīgus noteikumus". Skola, mūsu izglītība un pat sabiedrība ir tie scenāriji, kas nosaka scenārijus, kas visā mūsu vēsturē ir bijuši veto mūsu spontanitātei, mūsu spēja būt radošākiem, brīvākiem un atšķirīgākiem.

Mācīties lidot ir labs atgūt daļu no šīs perspektīvas, ar kuru mēs skatījāmies pasauli, kad mēs bijām maz. Tas, kurā viss bija iespējams un kurā laime bija tik tuvu, ka mūs pieskārās vai tieši mūs iebruka. Savukārt, lai to sasniegtu, mēs rīkosimies kā gudrs un drosmīgs pieaugušais, kurš zina, kā piemērot atbilstošas ​​stratēģijas. 

Tie būtu šādi.

Uzziniet, kā vienkāršot lidojumu

Mums jāiemācās vienkāršot, palēnināt un precizēt prioritātes, lai atgūtu kontroli pār savu dzīvi. Lai to izdarītu, nekas labāks nekā pārdomāt šīs vienkāršās idejas:

• Situācijas un cilvēki: pirmā lieta, ko mēs darīsim, ir patiess un objektīvs visu, ar ko mēs sadarbojamies, ikdienas novērtējums. Novērtējiet no 1 līdz 10 apmierinātības pakāpi, ko šīs situācijas un tie cilvēki, ar kuriem jūs pastāvīgi saistāt.

• Laiks: Mums visiem ir vienāds laiks dienā. Tagad, no 24 stundām, cik daudz jūs vērtējat kā "kvalitātes laiku"? Ko jūs varētu darīt, lai iegūtu vairāk stundu autentiskas kvalitātes?

• Prioritātes: Lai lidotu augstu, nav nepieciešams atbrīvoties no visa un visiem. Nepieciešams noteikt prioritāti un skaidri norādīt, kas ir svarīgi iekļaut mūsu dzīvē, un kas ir ieteicams atstāt aiz sevis.

Piemēro. Pēdējais solis, un ne mazāk svarīgs, ir veikt soli un atveriet mūsu personisko noliktavu durvis tīrīšanai. Tas nav egoisms, nejūtas slikti par to vai ļaut citiem to darīt. Tas ir garīgās un emocionālās veselības akts, ko ne visi uzdrošinās darīt, jo atcerieties, ka tikai drosmīgi, bērni un brīvie cilvēki zina, ka nekas cits kā lidot augsts un bez kravas, lai būtu laimīgs.

Jūsu sirds ļaus jums atbrīvoties, iemācīties to klausīties. Patiesā brīvība nav tik daudz, kur jūs esat, bet kā jūs jūtaties iekšā.