Konfliktējoši cilvēki nav personiski, viņi ir karā ar sevi

Konfliktēt cilvēkus, negatīvus cilvēkus, toksiskus cilvēkus. Cilvēki, kas mums kaitē un kuri pārāk viegli un, iespējams, ļoti bieži pārkāpj mūsu mieru. Mēs parasti nevēlamies tos savā dzīvē, bet braukšana tajās ir neizbēgama.

Viņiem ir īpaša konfrontācijas spēja un parasti šķiet, ka viņi meklē neskaidru sprādzienu starp viņu domām, viedokļiem, emocijām un uzvedību un mūsu.. Viņu konflikts rada lielu diskomfortu, kā arī traucē mūsu pašu koncepcijai.

Iespējams, ka tas nav kaut kas personisks pret mums, tas ir iespējams, ka viņi nodarbojas ar lielu cīņu ar sevi. Dienas beigās, kā teica Gandijs, persona, kas karā ar sevi ir persona, kas ir karā ar visu pasauli.

Mums visiem ir gaismas un ēnas, mēs visi varam būt nepatīkami

Kas vēl un kas vismazāk ir piedzīvojis psiholoģiskas grūtības jūsu dzīvē. Tādā pašā veidā, kas vēl un kurš vismazāk izturējies negodīgi ar kādu, ir cietis bez kauna un ir izslēdzis citu cilvēku jūtas, vēlmes vai motivācijas.

Citiem vārdiem sakot, mēs visi vēlamies izvairīties no tā, ko lielākā vai mazākā mērā katrs no mums kaut kādā veidā ir paveicis visā savas dzīves laikā. Tomēr, ja mēs pārtraucam domāt, varbūt, kad mēs runājam pirmajā personā, mēs to labāk saprotam.

Lai tas būtu, tas ir nogurdinoši, lai būtu persona, kas kritizē pārpalikumu, kurš stāsta tenkas, kas cenšas cīnīties, kurš dzīvo ar automātisku protestētāju un kurš izkropļo realitāti, kad ir ērti sarunas veidot starp diviem cilvēkiem, starp kuriem miers valdīja..

Bet tieši tāpēc mums ir svarīgi emocionālo attālumu ņemt vērā, lai neļautu sevi absorbēt negativitātei, nevis internalizēt savus uzbrukumus un neuzņemties savus sliktos vārdus, kas var sasniegt dziļu un padziļināties mūsu pašu koncepcijā..

Pārvaldiet problēmas, ko rada nemierīgi cilvēki

Raksturlielumi, lai atklātu toksiskus cilvēkus, to īpašības, stratēģijas sevi aizstāvēt ... Varbūt labākais veids, kā identificēt konfliktējošo personu, ir saprast, ka viņa ir karā ar sevi un ka tas nav maiss bez ļauna.

Šim nolūkam mums ir skaidrs:

• Mūsu veids, kā katalizēt cilvēkus, būs izšķirošs, ja runa ir par tiem. Lai dzīvotu malā, ir svarīgi, lai mēs neļautu tam pārvērsties par apburto lētu jautājumu un sliktāku atbilžu loku.
• Ir pretrunīgi cilvēki, jā, bet būtībā mūsu ideja mainās, ja mēs domājam, ka šiem cilvēkiem ir problēmas, kas viņiem rada emocionālus karus.
• Mēs visi esam konflikti kādā brīdī un noteiktās vidēs. Arī persona, kurai mēs ļoti mīlam, var rīkoties ar karavīru, kurš ir atriebīgs par atriebību. Tāpēc mēs negribam mazāk, lai mūsu partneris, brālis, dēls, draugs, tēvs.
• Vēl viens svarīgs faktors, lai to pārvaldītu, ir perspektīva un izvairīties no domāšanas, ka ir kaut kas, ko esam darījuši nepareizi. Ja mēs to internalizēsim, mēs tiekam vilkti uz vētras.

Neļaujiet citiem velciet tevi jūsu vētrā

Mēs nevaram ļaut citiem vilkt mūs savās vētrās. Kāpēc? Ar šo piemēru mēs to labi sapratīsim:

-Ja kāds nāk pie jums ar dāvanu un jūs to nepieņemat, kam tas pieder??

-Kas mēģināja to piegādāt - viens no studentiem atbildēja.

-Tas pats attiecas uz skaudību, dusmām un apvainojumiem, ”sacīja skolotājs. Kad tie netiek pieņemti, viņi turpina piederēt tiem, kas tos veduši.

Katrs cilvēks dod citiem to, kas viņiem ir iekšā, vai tas ir patīkams vai nē. Tas nenozīmē, ka tie ir tie, kas mums kaitē, bet mēs esam tie, kas apstiprina viņu viedokļus un rīcību. Citiem vārdiem sakot, nav pārkāpumu, bet tie ir aizvainoti.

Mūsu iekšējai arhitektūrai ir ieroči, kas jāaizsargā pret uzbrukumiem, un trīs no visspēcīgākajiem ir: attālums, saprast un zināt, kā ignorēt neatbilstošo.

Tāpat nav tas, kurš mūs kaitē, bet kas atkārto šo ļaunumu tūkstošiem reižu. Mēs varam ļaut vārdiem ņemt vēju vai, gluži otrādi, palikt mums. Es domāju, ka nevienam nebūs šaubu par to, kas mums visvairāk apmierina.

Pamatprasmes veiksmīgai konfliktu risināšanai Veiksmīga konfliktu atrisināšana ir atkarīga no spējas ātri samazināt stresu pareizajā laikā un spēju palikt ērti ar emocijām, lai konstruktīvi reaģētu. Lasīt vairāk "