Kāpēc cilvēki ir neuzticami, nezinot tos?

Dažreiz tas notiek, mēs neuzticamies personai, nezinot to dziļi. Tas ir kā iekšēja balss, kas mums čukst "Izkāpiet", kā auksts vējš, kas liek mums iet pretējā virzienā, vadoties no šī instinkta, kas, kā bioloģisks avots, liek mūs brīdināt.

Šāda veida sajūtas, kas glābj prāta virsmu, gandrīz kā ledus pirkstu, kas skrāpē mūsu muguru, ir maz pārdabiskas. Viņi arī nav priekšnosacījuma akts, ne arī gudrības "radars", ko ģenētiski iegūst mūsu senči. Patiesībā, tie ir vienkārši izdzīvošanas mehānisms.

Neuztraucoties par visu un ikvienu par bailēm no kļūdām, mēs vairs nevaram pilnībā dzīvot.

Tomēr ir skaidrs, ka dažreiz šī iekšējā balss neizdodas, ka pirmie iespaidi ne vienmēr izdodas un ka ir kāds, kas pārmērīgi grēko, uzticoties viņu "domātajam" instinktam. Tagad labi, ja ir kaut kas, par ko mūsu smadzenes ir sagatavotas, ir paredzēt riskus, un tāpēc, lai izvairītos no fiziskiem vai psiholoģiskiem bojājumiem, šī smalka atbalss sakņojas mūsu zemapziņā, kas stāsta mums kaut ko tik vienkāršu kā: "Go".

Jūs atgādināt man par kādu, kas mani sāp

Elena ir 32 gadus veca un kopā ar savu dēlu un viņa partneri konsultējas ar bērnu kardiologu. Jūsu mazais ir 5 gadus vecs un cieš no sirds stāvokļa, kam nepieciešama ceturkšņa medicīniskā uzraudzība. Ieejot birojā, jauns ārsts satricina rokas un drīz sāks atpazīt bērnu.

Elena drīz vien jūtas kā dīvaina sajūta, jo viņa uzmanīgi novēro ārstu. Par viņu ir kaut kas, kas viņam nepatīk. Tas traucē viņai, kā viņa smaida, kā sibilīna nepatiesa grimasa. Viņš arī nepatīk, kā viņš joko ar savu dēlu, kā viņš kustas, kā viņš elpo un vēl mazāk, kā viņš nēsā matus: slicked and back.

Apmeklējuma 20 minūšu laikā Šī māte ir tikko dzirdējusi to, ko profesionālis viņiem ir izskaidrojis: viņai nav vajadzīga. Tik daudz, ka, pateicoties un atstājot konsultāciju, pastāstiet savam partnerim, ka viņi nekavējoties nomainīs ārstus. Šis apmeklējums tiks atkārtots, bet ar citu personu, ar citu kardiologu.

Kad viņas partneris jautā viņai iemeslu, viņa vienkārši atbild "Neuzticas uzticībai". Viņš neko citu nesaka, šķiet labi, ja ir vēl viens viedoklis un piekristu meklēt citu profesionālu. Tomēr Elena saglabā sev patieso neuzticības iemeslu. Šī sieviete slēpj savu dzīvi, ko viņa vēl nav uzdrošinājusi atklāt...

Kad viņš bija 9, Elenas vecāki atdalījās, un viņa palika dzīvot kopā ar māti un viņas partneri. Divus mēnešus pēc līdzāspastāvēšanas sākuma, ka cilvēks ar vaska smaidu un slīdošiem muguras matiem sāka tos izturēties. Pēc gada viņas māte pārtrauca atstāt mājās, tumšā un asarainā murgā, ko viņa nevēlas atcerēties, un tas beidzās, kad viņa pastāstīja saviem skolotājiem par visu, ko viņa iet cauri.

7 psiholoģiskās atslēgas dzīvot bez bailēm Mēs parādām virkni psiholoģisku atslēgu, kas palīdz dzīvot bez bailēm un pilnīgāku, laimīgāku un patīkamāku dzīvi, atstājot komforta zonu Lasīt vairāk "

Mēs neuzticamies, jo amygdala turpina regulēt mūsu uzvedību

Visticamāk, ka bērnu kardiologs, kurš apmeklēja Elenu, bija nevainojams profesionāls un ārkārtas cilvēks. Tomēr šīs sievietes smadzenes viņu ir identificējušas naidīgā veidā iepriekšējās traumatiskās pieredzes dēļ. Tas, ko mēs noraidām, viss, ko mēs izvairāmies vai kas mūs traucē, daudz runā par sevi: tā mūs definē.

Mūsu svarīgākais ceļojums integrē netīši bezsamaņā un tajās smadzeņu struktūrās, kas saistītas ar emocionālo atmiņu, piemēram, hipokampu. Tomēr, cilvēkam ir smadzeņu reģions, kas regulē katru no mūsu ātrajiem spriedumiem: amygdala.

Visas tās "viscerālās" reakcijas, kuras mēs piedzīvojam savā dzīvē, kas liek mums izpildīt lidojuma vai izvairīšanās uzvedību, regulē šis dziedzeris, kas atrodas mūsu īslaicīgo daivu dziļumā.. Darbības, ko mēs veicam, pamatojoties uz tiem, nav racionālas un reaģē tikai uz nenobriedušu un automātisku motora spēku: izdzīvošanas instinktu.

Vai mums vajadzētu uzklausīt šo iekšējo balsi, kas mums liek "bēgt" vai "neuzticēties"?

Tas, ko psihoterapeiti labi zina, ir tas persona, kas neļauj sevi "nolaupīt" ar amygdala spēku, ir kāds, kas ir izstrādājis atbilstošu pašpārvaldi, lai pārtrauktu dzīvot bailēs. Tagad tas nozīmē, ka mums nevajadzētu klausīties šo iekšējo balsi, kas dažreiz iesaka mums neuzticēties kaut vai kādam?

"Vienīgais, kas patiešām ir vērtīgs, ir intuīcija"

-Albert Einstein-

Šeit mēs sniedzam jums dažus datus, lai pārdomātu:

• Daniel Goleman mums skaidro "Smadzeņu un emocionālā inteliģence" ka jebkura dabiska reakcija, kurā mēs piedzīvojam bailes vai nemiers, tiks regulēta ar amygdalu. Lai ignorētu šo emociju vai klusēšanu, tas nav ieteicams, tāpat kā nav ieteicams ļaut sevi veikt viscerīgi.

• Piemērots ir uzmanīgi uzklausīt šo balsi. Visi pētījumi, kas saistīti ar sesto sajūtu, liecina, ka cilvēki, kas dzird tieši no neapzinātās vai no primitīvās struktūras, kā amigdala izplūdušās sajūtas vai sajūtas, parasti sniedz efektīvākas atbildes..

• Tas attiecas uz ļoti specifisku iemeslu: jo "Klausīšanās" nenozīmē "paklausību", bet drīzāk atbilstoša analīzes un pārdomu procesa uzsākšanu.

Ja kāds mums nepatīk, tas ir saistīts ar vairākiem konkrētiem iemesliem, un šie iemesli ir saistīti ar sevi: varbūt tāpēc, ka tas mums atgādina kādu, ar kuru mēs tikāmies agrāk un kura uzvedības modelis tiek atkārtots, iespējams, tāpēc, ka mēs jūtam, ka viņu vērtības nesaskaņo ar vai arī tāpēc, ka mūsu pieredze ir ļāvusi mums zināt, kas ir uzticams un kurš nav ...

Lai tā, kā tas ir iespējams, viss, kas mums jādara, nav ļauties pārspīlēt bailes un nepārtrauktu neuzticību.. Katrai viedajai reakcijai ir brīnišķīgi komponenti intuīcija un pārdomas.

Vai mēs tos īstenojam praksē?

Sestā sajūta: intuīcijas balss, kas mūs vada dzīvē Sestā sajūta ir cilvēka dabiskā spēja intuitēt. Mēs runājam par to iekšējo balsi, kas mums nāk no gurķu skaidrības. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Forsa Ken (Chaperon Rouge)