Kas ir nootropika un kā tās uzlabo jūsu inteliģenci?

Nootropics ir pazīstams arī kā "viedās narkotikas" Galu galā viņi sola, tas nav mazs: palielināt mūsu garīgo sniegumu un darboties kā izziņas veicējiem. Tās popularitāte pēdējos gados ir pieaugusi tādā mērā, ka tūkstošiem cilvēku jau savās brokastīs iekļauj zelta tabletes, ar kurām ir produktīvāks darbā.

Lai kontekstualizētu nootropiku mazliet, vienkārši atcerieties filmu "Ierobežots" . Tajā Bradley Cooper lietoja eksperimentālu narkotiku ar nosaukumu "NZT-48". Neilgi pēc tam, kad viņas patērēja, viņa pasaule kļuva dzīvāka, viņas jutekļi tika asināti un viņas kognitīvais potenciāls darbojās 200% apmērā, tik daudz, ka viņa varēja brīvi apgūt vairākas valodas, būt par finansu ģēniju uz Wall Streett vai atcerēties visu redzams, viss lasīts un dzirdēts.

"Domājams, ka cilvēka smadzenes ir kaut kas līdzīgs piezīmjdatoram, kas tiek iegūts kancelejas precēm: ļoti mazs mehānisms un daudzas tukšas lapas"

-Alan Turing-

Kaut kas tāds, kas mums ļautu -izskatu- būt produktīvākiem nekā Stephen King rakstot romānus, iegaumējiet opozīcijas darba kārtību pusē laika vai aktivizējiet tās neirālās struktūras, kas spēj pamodināt muzikālo vai matemātisko ģēniju, kas ir katrā no mums. Mēs sakām acīmredzami "izskatu", jo realitāte ir vēl viena, kas, bez šaubām, ir koriģētāka, ierobežotāka un mazāk spīdoša, bet joprojām interesanta.

Piemēram, farmācijas rūpniecība katru gadu investē miljonus jaunu nootropiku izstrādē un to dara vienkārša iemesla dēļ: palielinās pieprasījums.

Darba spiediens kļūst arvien augstāks, mēs zinām, ka mums ir jābūt uzmanīgiem, mums ir jāuzlabo koncentrācija, būt garīgākam, radošāks, produktīvāks ... Ikviens vēlas dot vairāk sev, neizmantojot bīstamas vielas, un tas ir, kad nootropics vai "smart" narkotikas nonāk attēlā.

Mūsdienās ir zināms, ka šīs narkotikas ļoti patērē augstskolu studenti, militārie piloti, datorprogrammētāji vai radošas reklāmas uzņēmumi, kas šajās narkotikās meklē acīmredzami nekaitīgu resursu, ar kuru var paplašināt prātu, pievērst uzmanību un dot labāko par sevi savos mērķos.

Tagad ... vai nootropika tiešām darbojas??

Nootropics, nejaušs atklājums, kas veidoja "gudras narkotikas"

Daži cilvēki izsauc nootropiku par nākotnes "narkotiku", kas ir paātrinātas sabiedrības produkts, kas vēlas pārsniegt savas iespējas. Tomēr šis termins apgrūtina, nepatīk un netiek pieņemts, jo-galvenokārt- tiem nav nelabvēlīgas ietekmes, kā arī tie nav psihostimulanti. Tādējādi viņi tiek aicināti daudz iedvesmojošākā veidā: "kognitīvie pastiprinātāji".

No otras puses, ir tie, kas to vēlas Nootropika būs mūsu evolūcijas izvēlne rīt, un, pateicoties viņiem, mūsu smadzeņu attīstība tiks veikta citā līmenī.

Interesanti, ka tieši tas ir lielo uzņēmumu un labi zināmo vienību mērķis. Patiesībā, Silīcija ieleja - tehnoloģiju nozares pasaules galvaspilsēta - jau gadiem ilgi strādā ar nootropiku, lai atrastu jaunus mehānismus, lai pastiprinātu to īpašības, to ietekmi, ilgumu un pat to lietderību.

Viņi ne tikai palīdzēs uzlabot mūsu uzmanību un radošumu, bet jau ir ļāvuši mums izjust gaišus sapņus vai relaksācijas līmeni, kas ir līdzīgs tam, kas tiktu sasniegts pēc vairāku gadu meditācijas. Tomēr mēs labi apzināmies, ka daudziem mūsu lasītājiem daži dati var šķist tīri zinātniski fantastiski, un tāpēc ir nepieciešams, lai mēs speram soļus. Vispirms uzzināsim tā izcelsmi.

No miega induktoriem līdz aprūpes aktivizētājiem

Mēs atrodamies 60. gados un Beļģijas laboratorijā "Union Chimique Belge", Rumānijas neirofarmakologs Corneliu Giurgea strādā pie dažādu ķīmisko savienojumu sintēzes ar ļoti specifisku mērķi: veicināt miegu.

Tomēr tas, ko viņš atklāja, bija ļoti īpašs molekulas veids, kas ļāva viņam radīt pirmo nootropisko vēsturē, tas bija piracetāms. Šī narkotika, kas ne tikai samazina neironu uzbudināmību, bet arī veicina atpūtu, tas, ko tā sasniedza, patiesībā bija gluži pretēja: lai brīdinātu un uzlabotu kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņu un koncentrāciju.

• Kaut kas tāds, kas tika panākts, pateicoties neirotransmiteru, piemēram, acetilholīna un glutamāta, ķīmiskai modulācijai., un arī bez pārāk negatīvām blakusparādībām.
• Corneliu Giurgea Piracetāms drīz tika pārdots, ļaujot drīzumā ierasties citiem priekšlikumiem, piemēram, Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam un Fenylpiracetam.

Nootropiku darbības mehānisms ir atšķirīgs. Tomēr, lielākā daļa no tām ir ietekme uz vazodilatāciju, tas ir, uzlabo asins plūsmu uz smadzenēm, nodrošinot vairāk skābekļa, vairāk barības vielu un glikozes, kas ir būtisks enerģijas avots, ko smadzenes izmanto, lai garantētu ilgu koncentrācijas periodu.

Tāpat un kā ziņkārīgs fakts, kurā jāatspoguļo, ir zināms, ka Silīcija ielejā strādā ar nootropics, apvienojot tos ar biohacking, tas nozīmē, ka viņi cenšas "izjaukt" dažas smadzeņu funkcijas, izmantojot dažādas ķimikālijas, lai uzlabotu domas funkcijas.

Šķiet, ka durvis uz evolucionāro lēcienu mūsu smadzenēs jau atver savu slēdzeni ...

Kādas sekas ir nootropikai? Vai tie ir tikpat izdevīgi, kā šķiet?

Farmācijas nozaru mērķis ar nootropiku ir divējāds. No vienas puses, un, kā mēs jau zinām, tiek meklēta mūsu kognitīvo procesu uzlabošana, kas lielākoties ir izdevīga. Otrais aspekts ir tas, ka darbojas kā neiroprotektori un ka to iespējamās blakusparādības ir minimālas, teikt, ka nav.

Tagad viena no lielākajām veselības ekspertu problēmām ir tā, ka gan universitātes studenti, gan uzņēmēji, gan citi ar dzīvesveidu, ko raksturo stress, apgūt nootropiku, izmantojot internetu, neuztraucoties par to izcelsmi vai kas ir vēl ļaunāk - veids, kādā tie būtu jālieto.

Sniegsim piemēru. Kofeīns ir dabisks nootropisks, tāpat kā omega 3 taukskābes. Ja vienā naktī es dzeršu 10 glāzes kafijas, ir ļoti iespējams, ka piedzīvos galvassāpes, reiboni un augstu asinsspiedienu. Tādējādi, studentam, kurš pērk nootropisku tiešsaistē no tā, kurš nezina administrācijas sastāvu un formu, kuras vienīgais mērķis ir nokārtot eksāmenu nākamajā dienā pēc rītdienas, ir ļoti liela varbūtība, ka tas negatīvi ietekmēs agrāk, nekā uzlabo uzmanību un atmiņu.

Tādēļ ir nepieciešams, lai mums būtu skaidrs: nootropics palīdz, bet tie nav panaceja. Turklāt šie ieguvumi tiks pamanīti tikai tad, ja mēs zināsim, kā tos patērēt, ļaujot mums konsultēt arī jautājuma ekspertu..

No otras puses, un kā ziņkārība, var teikt, ka Krievijas laboratorijas ir izveidojušas jaunu nootropiku ģimeni visi ir iegūti no kortikotropīna, stresa hormona un GABA receptoru agonistiem, piemēram, Phenibut vai Tolibut. Šīs zāles nesen ir bijušas ļoti pieprasītas sakarā ar to anksiolītisko un stresa mazināšanas efektu, taču ir jāsaka, ka to blakusparādības neapšaubāmi ir visbīstamākās tirgū, jo ilgtermiņā tās rada atkarību..

Kā lietot nootropiku

Eksperti mums saka, ka ir dažas pamata vadlīnijas, kas mums jāzina, patērējot jebkāda veida nootropiskus.

• Atrodiet nootropisko, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām
• Ir nepieciešams, lai mēs konsultētos ar speciālistu, lai vadītu mūs par tirgū esošajām iespējām.
• Katrai personai ir sava veida neiroķīmija, un parasti parasti sākas ar ļoti mazām devām, Izmēģiniet dažus un pēc tam citus, līdz atradīsiet pareizo.
• Šobrīd mēs jūtamies kā diskomforta sajūta, piemēram, galvassāpes vai reibonis, kas ir nepieciešams, lai nekavējoties atstātu šo nootropisko tipu.
• Mums tas arī jāatceras šīs zāles nav tūlītēja rīcība. Smadzenes ir jāprot pie tām; patiesībā tās ietekme tiks pamanīta pēc dažām dienām vai nedēļām.

Viņi strādā tikai tad, ja mēs lietojam pareizu diētu un izvairāmies no sendentarismo

Ja mēs vēlamies modificēt mūsu smadzeņu ķīmiju, lai strādātu vislabākajā līmenī, mums ir nepieciešama virkne adekvātu barības vielu, kas aktivizē šo gudro narkotiku darbības mehānismu. Tāpēc, lai nootropics darbotos, sabalansēta diēta, kas bagāta ar svaigiem augļiem, dārzeņiem, omega 3 un omega 6 taukskābēm.

• Tāpat, ja mēs dzīvosim mazkustīgu dzīvi, mums būs lēns, mazāk efektīvs metabolisms un kur papildus mūsu aknu funkcija nespēs optimāli apstrādāt nootropikas sastāvdaļas.

Sporta un daudzveidīga diēta ar zemu piesātināto tauku saturu ir būtiska, lai šīs zāles sasniegtu savu mērķi.

"Izlūkošanas patiesā zīme nav zināšanas, bet iztēle"

-Albert Einstein-

Nootropikas veidi

Šeit ir svarīgi atzīmēt Ne visi nootropiskie ir narkotikas. Daudzas no tām nav pakļautas medicīniskām receptēm, jo ​​tām ir dabiskas sastāvdaļas, un tāpēc, ka tās ir ļoti viegli atrast herbalistiem. Neraugoties uz to, pirms sākat lietot kognitīvos stimulantus, vienmēr ir gudri konsultēties ar speciālistu.

Tāpēc mums ir jāzina, ko mēs meklējam, jo, kā mēs redzam, nootropikas piedāvājums ir diezgan plašs, un viss norāda, ka nākamajos gados tas būs vēl vairāk..

• Nootropika, lai uzlabotu garastāvokli.
• Nootropika, lai uzlabotu koncentrāciju.
• Nootropika, lai cīnītos ar trauksmi.
• Nootropics, lai uzlabotu atmiņu.
• Nootropics, lai uzlabotu atpūtu, atveseļošanos un miegu.
• Nootropika kā anti-novecošanās vai ilgmūžība.

Noslēgumā jāatceras, ka nootropika nav uztura bagātinātāji. Nav ērti tos viegli izmantot, jo īpaši tāpēc, ka katru reizi, kad piedāvājums ir plašāks un to efektivitāte ir mazāk uzticama. Tāpēc, pat zinot, ka mēs visi vēlamies optimizēt savas kognitīvās spējas, lai pielāgotos pašreizējām darba tirgus prasībām, vienmēr būs labāk meklēt citas stratēģijas, citus ceļus.

Neskatoties uz to, mēs turpināsim uzraudzīt šo kognitīvo pastiprinātāju attīstību un to ietekmi uz mūsu nākotni.

Bibliogrāfiskās atsauces:

Ruiz Franco, J. (2005). Viedās narkotikas. Redakcija Paidotribo.

Evan Brand (2016) TViss ceļvedis Nootropics. Berklijas grāmatas