Es gribu būt autentisks, es gribu būt pats

Būt paši par sevi ir daudz grūtāk, nekā šķiet. Nepārtraukti mēs esam atkarīgi no ārējiem faktoriem un apkārtējiem cilvēkiem, kas neļauj mums būt par sevi un parādīt mūsu autentisko pusi.

No mazajiem viņi māca mums noteiktas normas, lai līdzāspastāvētu sabiedrībā, kas reizēm ierobežo mūsu patiesību. Tas ne vienmēr ir negatīvs. Ir normāli, ka mums ir vajadzīgi noteikumi, bet dažreiz mēs tos transportējam pārāk tālu, pat mūsu pašu. Tas ir šeit, kad mēs vairs neesam autentiski.

"Mums ir jāuzdrošinās būt paši, kā biedējoši un dīvaini, jo tas" es varu kļūt "

-Maijs Sartons-

Bet kāpēc mums ir tik grūti būt pašiem? Atbilde vienkārši: bailes. Tas ir ironiski, bet Mēs baidāmies atklāt sevi, lai redzētu, kā mēs patiešām esam...

Dodiet sev atļauju tikties ar jums

Patiesībā mēs pazīstam viens otru diezgan maz. Mūsu viltus “mani” ir tas, ko mēs uzskatām par patiesu, saglabājot mūsu patieso “I” zem slāņiem. Protams, ir biedējoši atklāt, kā jūs tiešām esat! Jūs esat dzīvojis, jo citi gribēja, lai jūs būtu. Pat ja jūs to nepamanīsiet, viņi to ir darījuši jums un mainās tas, kas ir biedējoši, tas ir normāli!

Daudzi cilvēki joprojām dzīvo savā „es” meli, bet autentiski ir patiesi laimīgi. Zinot, atklājot un izvedot savu autentisko „es”, jūs sajūtat harmoniju ar sevi. Pirmo reizi jūs pamanīsiet savas būtnes līdzsvaru, viss būs labi. Vai jūs zināt, kāpēc jūs vēl neesat atklājuši savu autentisko „es”?

• Jūs baidāties atzīt, ka neesat perfekts.
• Jūs mēģināt maskēt savas nepilnības un trūkumus.
• Neaizsargātība nav kaut kas jums patīkams.
• Kļūdas ir kaut kas, ko jums ir grūti pieņemt jūsu atbildība.
• Jūs vēlaties vienmēr iepriecināt citus.
• Patstāvība nozīmē, ka daudzi cilvēki uz jums raugās slikti.

Šie ir tikai daži no iemesliem, kāpēc jūs liedzat sevi un cenšaties neizpaust savu patieso „es”. Bailes, ka jūs nesākat iepriecināt ikvienu, bailes, ka jūs jūtaties vāji pirms citiem, bailes no kļūdām.

Tas ir normāli, ja jūs jūtaties par šīm bailēm, bet vai jūs zināt, kas jums trūkst? Jūs nekad nebūsiet pilnīgi apmierināti un nebūs apmierināti ar sevi, ja turpināsiet saglabāt savu autentiskumu.

"Būt sevi pasaulei, kas pastāvīgi cenšas tevi pārveidot par kaut ko citu, ir lielākais sasniegums"

-Ralph Waldo Emerson-

Nometiet maska ​​un esiet autentisks!

Tas būs grūts ceļš, bet, kad jums izdosies padarīt viltus „es” kritumu, jūs redzēsiet, ka ir ļoti grūti atgriezties. Jums jāmācās, ka jūs nekad nebūs tāpat kā visi un izliekoties par kādu, ko jūs neesat, radīs jums enerģijas izšķērdēšanu, kas nepārtraukti tevi iztukšos.

Problēmas radīsies, neapmierinātība ... viss, jo jūs mēģināt krities visiem, bet ticiet man, ka tas nav iespējams. Tas ir kaut kas normāls, kas jums ir jāpieņem. Jums nepatīk visi, tāpat kā jūs ne visiem patīk. Vai jūs baidāties kļūdīties? Un ko? Kļūdas ir kaut kas, kas ļauj mums virzīties uz priekšu, kas ļauj mums katru dienu uzlabot un sasniegt kaut ko jaunu.

Novērst domu, ka kļūdas un kļūdas ir kaut kas, ko mums vajadzētu kauns, jo nekas nav tālāk no realitātes. Un kādi ir jūsu stiprās un vājās puses? Jums nav jārūpējas par tām lietām, kas nav jūsu lieta, kurā, būdams, jūs esat vājš.

Esi pats

Tas, kas jums jādara, ir stiprināt visu, kas ir jūsu spēks, kamēr jūs uzņematies savas vājās vietas kā apstākļus, kas ir un vienmēr būs. Ko es darīšu? Neviens nav ideāls.

"Nevienam nevajadzētu domāt par perfektu vai uztraukties par to, ka neesat"

-Bertrand Russell-

Pilnība nav atrodama pilnībā, bet nepilnībā. Mēs esam atšķirīgi un unikāli, un tāpēc mums ir jāpieņem. Neļaujiet sevi būt kādam, ko es esmu, jo, kad esat pats, pasaule būs ļoti atšķirīga.

Jo vairāk jūs esat, jo laimīgāki jūs būsiet un jo vairāk jūs piesaistīsiet cilvēkus. Viltus uzskats, ka, ja neesat līdzīgs citiem, vēlas būt prom no cilvēkiem, ir meli! Pārtrauciet ticēt ticībai, kas nav taisnība. Atbrīvojiet savu autentisko „es”.

Attēli pieklājīgi no Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Bailes no psihoterapijas, lai izvairītos no saskarsmes ar sevi Ja jūs baidāties no psihoterapijas par to, ko jūs redzat no jums, jūs esat atvienots, un jūs izvairīsieties no mācīšanās, ka katra pieredze, ko jūs piedzīvojat, rada jums vairāk.