Varbūt esat savā komforta zonā

Mēs visi gribam justies droši un mierīgi ar mūsu dzīvi. Mums patīk stabilitāte un sajūta, ka mums ir viss kontrole.

Bet dažreiz mēs šo situāciju pārvērtējam, baidoties no pārmaiņām un zaudējot daudz iespēju, pieredzi un pieredzi.  Protams, mēs esam mūsu komforta zonā.

Pieredze, ka, ja mēs uzdrīkstosimies piedzīvot viņus, noteikti palīdzētu mums justies drošākiem un apmierinātākiem ar sevi. Kāpēc? Jo ...

Katru reizi, kad mēs pārvaram jaunus izaicinājumus neatkarīgi no tā, cik mazs, mūsu pašcieņa pieaug, mēs mācāmies, mēs augam un mēs nobriedām kā cilvēki.

Tas ir kaut kas līdzīgs baseina malai, ko visi bauda, ​​un mēs neuzdrošinām lēkt, jo ūdens ir pārāk auksts ... kamēr varbūt kāds mūs spiež un mēs sakām: "Nu, es esmu labi, tāpat kā es Es esmu gotten pirms! ... Nu tas kļūst no komforta zonas.

Kā jūs varat pateikt, vai atrodaties savā komforta zonā?

Jūs baidāties uzņemties jaunus izaicinājumus

Ja jūs nejūtaties kā bungee jumping, kāpēc jūs to darīsiet? Bet, ja jūtaties, kāpēc jūs to nedarāt? Tā ir atšķirība starp to, ka atrodaties komforta zonā un nav tajā.

Kad mēs gribam kaut ko darīt, bet mēs neizdarāmies no bailēm un mēs atņemam sev to, ko mēs vēlētos, lai mainītu mieru, kur mēs bijām, mēs atrodamies mūsu komforta zonā.

"Prāta, kas atveras uz jaunu ideju, nekad neatgriežas sākotnējā lielumā"

 -Albert Einstein-

Jūs vēlaties virzīties uz priekšu kaut kas, bet jūs neļaujat to darīt

Vai jūs gribētu paņemt braucienu vienatnē, sapņot par to vai vēlaties mēģināt runāt ar šo personu, kas tevi piesaista tik daudz, bet bailes un drošība, kas jums ir jūsu dzīvē, paralizē jūs. Tad jūs noteikti esat savā komforta zonā.

Jūsu ķermenis parāda fiziskus pierādījumus

Kad jūs mēģināt, kad jūs mēģināt darīt kaut ko jaunu, kas jums patīk, un tas piesaista jūs, jūs sviedat rokas, jūs lietojat šķipsniņu vēderā, jūtat noteiktu reiboni.

Ķermenis arī brīdina mūs par pārmaiņām, dažreiz pat tā ir tik egoistiska, ka tas palīdz paralizēt mūs. Lai gan jūs vienmēr varat mainīt savu redzējumu un būt ķermenim kā informatoram.

Jūs jūtaties slikti par sevi

Kad jūs nemetat sevi, tad jūs jūtaties slikti par sevi, jūs jūtaties vainīgi, jo neesat spējīgi risināt šo problēmu. 

Vainība ir saistīta ar pagātni un dažreiz ar upuri. Tas var būt arī rādītājs, ka mēs esam mūsu komforta zonā.

Kā izkļūt no jūsu komforta zonas?

1. Veikt jaunus izaicinājumus

Tik mazs, cik tas ir iestatiet sev mazus izaicinājumus.

Vai jūs vēlaties ceļot, bet jūs baidāties, jo jums ir maza slimība, dažas grūtības, jūs nekad neesmu braucis lidmašīnā? Nu, paņemiet mazliet braucienu, nākamo mazliet lielāku, nākamo mazliet vairāk ... jūs redzēsiet, cik mazliet mazliet šķērsosiet šo šķērsli.

2. Risks bez bailēm

Mums visiem ir jābūt konkrētiem piesardzības pasākumiem, kas ir skaidri, bet tas arī ir taisnība dzīve ir dzīvot tā, lai tā nedomātu.

Uzdrošiniet šo personu, ka jums patīk tik daudz, kā jūs sakāt "nē", izmēģiniet šo darbu, ko esat piedāvājuši, pat ja jūs domājat, ka jūs nenovērtēsiet, pat ja jūs esat atlaists ...

Tad, kad tas viss notiek un pat ja jūs domājat, ka jūs esat neveiksmīgi visu šo "nē" dēļ, domāju, ka tas tiešām nav tāds, tie nav bijuši neveiksmes, viņi ir uzvarējuši.

Jūs esat nostiprinājušies, tagad jūs esat vairāk spējīgi saskarties ar jauniem izaicinājumiem. Tagad jūs varat saskarties ar noraidīšanu, jo tā ir daļa no dzīves. Zinot, kā uzņemt viņu kā draugu, jau ir izaicinājums, vairāk nekā pārvarēt.

3. Lasīt par emocionālo inteliģenci

Daudzas reizes mēs esam nostiprināti mūsu vecajās un novecojušajās domās. Lasīšana paver jaunus redzeslokus un it īpaši, ja jūs to darāt emocionālajā izlūkā.

Jūs sāksiet redzēt daudzas lietas citā veidā. Varbūt jūs sākat nepiešķirt lielu nozīmi lietām, kurām tas tiešām nav, varbūt jūs jūtaties laimīgāk.

4. Mācīties no cilvēkiem ar emocionālu inteliģenci

Ir daudzi cilvēki, kuriem ir iedzimts emocionālais intelekts. Vienkārši palieciet ar viņiem, un jūs galu galā sakāt: „Es esmu kā jauns”. Nezaudējiet kontaktu ar viņiem un iegremdējiet savu pieredzi.

5. Un, pirmām kārtām, neuztraucieties ... Skatīt mazliet

Iestatiet savu laiku. Vai nav steigā, ikvienam ir dzīves ritms. Svarīgi ir tas, ka jūs dodat priekšroku jebkuram, ko vēlaties un vēlaties.

Un atcerieties, ka stabilitāte var piedāvāt jums mieru, bet būs laiks, kad tas ierobežos jūs un neļaus jums virzīties uz priekšu. Uzņemieties riskus un dodieties uz saviem sapņiem, izkļūt no sava komforta zonas!