Atcerieties, laipni un dziediniet savu iekšējo bērnu

Mans iekšējais bērns Tas joprojām ir manī, tas nav aizgājis, tā ir balss, ko es dzirdu, kad es atļautu sevi būt brīvam un satraukties par lietām. Viņš, kurš lūdz mani dziedēt pagātnes emocionālās brūces ...

Parasti mēs bieži dzirdam izteicienus, piemēram, "nepieciešamība dziedēt mūsu iekšējo bērnu" Tālu no garīgās strāvas vai barības, ko rada tādas pieejas kā jaunais vecums, šai koncepcijai ir izcelsme psihoanalīzē.

Mūsu dzīves pirmo gadu svarīgums un to atbilstība iepriekšējo pieredzi, viņi gatavojas veidot lielu daļu no mūsu personības, mūsu vērtībām, emocionālā līdzsvara, pašcieņas ...

Arī, daudzas no šīm sākotnējām atmiņām var kļūt par bailes vai satraukumu ēnas, vai atmiņās par pilnīgu un laimīgu bērnību, kas mūs pavadīs, kamēr mēs kļūsim par pieaugušajiem.

Katram no mums ir savs "Eksistences krūtis", tur, kur pirmie 8 dzīves gadi, neapšaubāmi ir galvenais daudzums, ko mēs tagad esam.

Tas ir tur, ļoti slēptajā mūsu būtnes stūrī, kur iekšējais bērns slēpjas. Mēs visi izliekamies par nobriedušiem un drošiem pieaugušajiem, kas ir labi aizsargāti ar mūsu lielo karavīru bruņām, kas spēj saskarties ar šo sarežģīto pasauli.

Tagad ir daudzas reizes, kad mēs aizveram acis un mēs zinām, ka kaut kas trūkst. Tas kaut kas nav ārējs brūces, bet iekšējās sāpes.

Visās no mums ir bērns, kurš palika vecumā, kurā ir noteikta veida trūkums, nav vajadzības. Runāsim par to šodien.

Mans iekšējais bērns un viņa emocionālā pagātne

Iespējams, ka termins "iekšējais bērns" var redzēt vairāk nekā vienu smaidu vai redzēt kaut ko ironisku.. Daudziem šis izteiciens norāda uz vājumu, nevainību un kāds, kurš joprojām nezina pārāk daudz, kas ir un kā pasaule ir.

"Pieaugušie zina visu, un bērni neko nezina" -Viņi domā - Un vēl vairāk, "Bērnība ir tāda stadija, ka mēs visi esam dzīvojuši ar neuzticamu un absolūtu laimi" -tie novērtē dažus nepārprotami-.

Bērnība ir atmoda dzīvē, tur, kur parādās pirmie jautājumi un kur mēs saņemam pirmās atbildes. Ja tas, kas mūs ieskauj, ir atdalīšanās, trūkums, skumjas vai pamestība, mums būs ļoti grūti kļūt par emocionāli drošiem pieaugušajiem..

Augt ar briedumu un laimi, Katram bērnam ir jāizstrādā a veselīgu piesaisti kur ir sirsnīga mīlestība, kas piedāvā drošību katrā solī, katrā rudenī, iedrošinājums katrā no jūsu iepriekšējām pieredzēm.

Ja saite, kas attīstīta ar mūsu vecākiem, nav pietiekama, visas šīs pirmās pieredzes mums vai citādi iezīmēs mūs.

Bērnība ne vienmēr ir laimes sinonīms vai nepatīkams. Nevienam netiek garantēta viņu fiziskā un emocionālā labklājība, tikai sasniedzot pasauli.

Bērns nekad nav viegli, jo mums visiem ir nepieciešams kāds atbalsts, lai sāktu staigāt, izrunāt pirmās zilbes un to zinātu bailes, ciešanas, viņi aiziet ar hugs un pareiziem vārdiem.

Mūsu iekšējā bērna prasības

Kad mēs esam noskaidrojuši, ka ir jāpieņem, ka mums visiem ir iekšējais bērns, ir svarīgi, lai mēs tagad zinām, kas tas ir, ko mēs varam lūgt..

Atspoguļojiet dažus mirkļus par šiem izmēriem:

- Jūsu iekšējais bērns var jums jautāt ka jūs atrisināt dažus pagātnes aspektus.

- Jums var būt nepieciešams skaidrojums par jūsu bērnības notikumu, ka jūs pieprasāt apžēlošanu, vai arī jums pašam tas ir jāpiedāvā.

- Var būt arī tas, ka jūsu gadījumā jums nav emocionāla pagātnes trūkuma, lai atrisinātu. Tagad mūsu iekšējais bērns arī prasa mums būt brīvākam dienā.

- Tas ir nepieciešams ka jūs atļaujiet sev nedaudz vairāk pārvērst savu realitāti, atstājiet savas rūpes, stresu...

- Esiet spontāni, ļaut sev mazliet vairāk smieties, atgūt mazliet sava zaudējis nevainību un ar to, jūsu ilūzija.

- Mūsu iekšējais bērns arī prasa mīlestību. Vēlas un mīlētas. Pārvariet savu remontu, savu vainu vai savu pelēko pieaugušo izskatu un dodiet sev mazliet emocionālu brīvību.

Kā dziedēt mūsu iekšējo bērnu

Katrs emocionālās dzīšanas process prasa a pilnīga un autentiska pārliecība no mūsu puses. Neviens nevar būt brīvs ar spēku, ja vispirms nav jābūt brīvam

Ir jābūt skaidram, ka mēs nevaram atrisināt noteiktu problēmu Ja pirmkārt, mēs neesam pārliecināti, ka mums tas ir. Domājiet, piemēram, par katru dienu ...

Vai jums ir daudz stresa? Vai esat zaudējis ilūziju? Vai jūtat, ka jūsu partneris, neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt, nepadara jūs laimīgu? Vai ir kāda veida mīlestība, kas jums trūkst un ko nevar definēt?

Šis mazais vizualizācijas uzdevums un emocionāla atjaunošana, var mums palīdzēt daudzos aspektos.

1- Veikt vienu fotogrāfija no brīža, kad tu esi maz, kad esat 7 vai 8 gadus vecs.

2- Ļaujiet atmiņām atgriezties mierīgi, pamudiniet šos gadus un justies brīvi, lai emocijas un attēli nonāktu pie jums.

3- Tagad vizualizēt sevi sevi ar šo bērnu. Tu esi gan "pieaugušais es", gan "es jūsu bērnības" aci pret aci.

4- Jautājiet viņam, ko viņam vajag, ko jūs vēlaties, ko jūs garām? Jautājiet viņam, kas viņam trūkst, un ko viņš gribētu justies brīvs un pilnīgs.

Pārdomājiet to, tas noteikti palīdz jums.