Smieties pie sevis ir labākā terapija, lai risinātu problēmas

Daudzos gadījumos, kad mums kaut kas negatīvs nav nekāda risinājuma, tas, ko mēs darām, ir dusmīgs par visu pasauli, maksājot to ikvienam mūsu vidē ¿Vai jūs domājat, ka tas kaut ko atrisinās jums? Tas ir normāli, ja notiek kaut kas negaidīts mēs esam nedaudz dusmīgi, jo tas bija ārpus mūsu plāniem. Tomēr ilgtermiņā nebūs citas izvēles, kā pieņemt šo jauno situāciju vai problēmu ar optimismu.

Šādā veidā mēs labāk pārvarēsim visu veidu pretrunas, kas nāk mūsu ceļā, tādējādi panākot labāku sajūtu ar sevi.. ¿Vai vēlaties zināt, kā to iegūt? Nu, viens veids, kā to izdarīt smieties par sevi. Šeit mēs atstājam jums visas priekšrocības.

Jūsu problēmas kļūs mazākas

Ja jūsu problēma vismaz tagad nav atrisināta. ¿Kāpēc tērēt enerģiju, lai dusmotos, ņemtu to kopā ar citiem un liekiet raudāt debesīs? Tas ir a nevajadzīgu siekalu un spēku izšķērdēšana. Tātad, kad kaut kas notiek ar jums, kas nav jūsu vēlmēm, vispirms dodieties uz to, analizēt problēmu, meklēt risinājumus ja jums tās ir, un, ja ne ¡Nu mēģiniet iegūt komiktu punktu šim jautājumam! Protams, vēlāk to atceraties kā a tikai anekdote, ar kuru jūs daudz smieties un jūs arī sapratīsiet, ka problēma nebija tik liela.

Jūs labāk jutīsieties par sevi

Šeit ir daudz runāt par smieklu terapija un tās lielās priekšrocības. Un tas ir tas, ka, neraugoties uz visu ar pozitīvisma halo, jūs arī smieties brīvi endorfīni, kas ir viens no efektīvākajiem laimes dziedzeriem justies labi par sevi Tāpēc, kad rodas problēma, un mēs zinām, kā dot to pozitīvai pusei, es esmu pārliecināts, ka pēc tam jūs visu redzēsiet atšķirīgā veidā, un jūsu problēma tiks pievērsta labākai dzīvei ātrāk nekā jūs iedomāties..

Jūs iegūsiet pašcieņu

Ja tikai smēs varam dusmoties vai nožēlojami, tādā veidā mums būs neiespējami meklēt risinājumu. Ņemiet to kopā ar pasauli Tas neko neatrisinās. Šī iemesla dēļ, ja jūs smieties par savām problēmām, tas nozīmē, ka tie neietekmēs jūs vai ka jūs varat vienkārši saskarties ar viņiem smaidīt mutē. Tas ir veids, kā likt sienu priekšā pretiniekiem, kas to pierādīsNenozīmīgās problēmas neietekmē jūs. Un vairāk, ja jūs lietojat tos ar mazu humoru.

Jūsu draugi jums pateicos

Cilvēki ir vairāk vai mazāk “savtīgi” pēc būtības, un tāpēc viņš nevēlas vienmēr klausīties cilvēku problēmas. Protams, ja viņi ir jūsu draugi, tie vienmēr ir Viņi būs tur, lai jums palīdzētu un konsultētu, Bet, ja jūs ļaunprātīgi uzskatāt par pesimistisku personu un veltāt sevi tikai savām bēdām citiem, tad, protams, ilgtermiņā cilvēki no jums "nogurst". Šī iemesla dēļ ikreiz, kad ar jums notiek kaut kas negatīvs, pastāstiet par to komikss.

Tas pats nav teikt: “¿Jūs zināt, ko? Otrā dienā es paslīdēju pudiņā un pazuda dubļos, kamēr visi mani smejoši. Slikts man” ko teikt šādi: “Otro dienu es nokritu purvā, kas bija pilns ar dubļiem. Es pazaudēju, bet man vienalga, jo viņi saka, ka tas ir labs sejai, hehehehe” Tātad pārliecinieties, ka jūs smejas jūsu tuvajam draugu lokam.

Image pieklājīgi no cris plaza