Vai jūs zināt, kas ir debatēšana?

Psiholoģiskā izpēte ir īsa iejaukšanās, kas notiek pirmajās dienās pēc traumatiska notikuma. Šis notikums var būt dabas katastrofa (zemestrīce, plūdi ...), satiksmes negadījums, gaiss vai dzelzceļš utt..

Apspriedēs tiek konfigurēta kolēģu grupa vai cilvēki, kas līdzīgi dzīvojuši notikumu. Mērķis ir atbalstīt grupas atbalsts starp tiem, kuri ir bijuši iesaistīti vienādā situācijā līdzīgos apstākļos.

Tas ir par radīšanu telpa, kurā visas ar dzīvību saistītās jūtas, domas un reakcijas var izteikt drošā veidā. Tas palīdzēs novērst garīgos traucējumus nākotnē.

Šie cilvēki satiekas vēdiniet emocionālo slodzi, kas uzkrāta pēc pieredzes. Psihologa vadībā sapulce meklē mutisku ekspozīciju par to, ko piedzīvojuši traumatiskā notikuma dalībnieki.

Tāpēc, debriefing ir tehnika, kas paredzēta, lai aizvērtu un integrētu potenciāli traumatiskus notikumus, ieviešot emocionālu un tehnisku mācīšanos. Šis rīks tiek uzskatīts par lielu palīdzību, lai izvairītos no simptomu pasliktināšanās neatliekamās palīdzības speciālistiem.

Arī profesionāļi cieš

Ārkārtas speciālisti ir arī cilvēki. Viņi arī cieš, cieš un dažreiz arī palīdz. Viņi ir ļoti aizmirsti. Šiem speciālistiem ir augsts risks ciest psiholoģisku kaitējumu, kas saistīts ar viņu darbu. Tādēļ ir īpaši svarīgi, lai situācijās, kurās ir liela ietekme, tiktu sniegta tūlītēja palīdzība, dažkārt arī preventīviem mērķiem.

Viņiem bieži tiek piešķirti uzdevumi neatkarīgi no viņu vecuma, apmācības, prasmēm vai pieredzes. Tas var izraisīt arvien akūtu stresa simptomu parādīšanos. Citos gadījumos tas pats profesionālis, kurš nespēj atzīt, ka situācija ir augstāka par saviem resursiem.

Intervence katastrofā nepielāgojas fiksētam vai paredzamam grafikam. Izveidotajās maiņās, Prasības, kas pieprasītas no profesionāļiem, ir dažādas un neatliekamas.

Ir daudz līdzekļu, kas jāievieš (ja tādi ir). Šādā situācijā var rasties atbildes, kas nav ļoti operatīvas, bet acīmredzami normālas, ja mēs skatāmies uz situācijas dimensiju un raksturlielumiem, kas jārisina..

Simptomi, kas radušies ārkārtas speciālistam

Simptomi, kas pēc katastrofas var rasties ārkārtas profesionāļiem, ir dažādi. Fizioloģiski var ciest tehniķis, kurš attīstīs savu funkciju zem spiediena nogurums, slikta dūša, drebuļi, elpas trūkums utt..

Protams, kognitīvā līmenī tas būs ļoti modrs un modrs, jums būs negatīvas domas, ka jūs nezināt, kā apstāties. Jūsu afektīvā reakcija būs bailes, trauksme, kairinājums un pat emocionāls "šoks"..

Motora līmenis ir ļoti raksturīgs nespēja atpūsties, paātrināta runāšana un kliedzienu izmantošana sarunā. Lai novērstu šo simptomu izcelšanos, tiek izmantota apspriešana. Bez šaubām, tas ir ārkārtējs rīks.

Kāpēc ir svarīgi atpazīt savu stresu un rīkoties saskaņā ar to?

The Stresa ietekme uz neatliekamās palīdzības speciālistiem Tie var kļūt patiesi kaitīgi. Redzēsim dažas no šīm sekām:

- In darba vide:

• To darba kvalitātes pasliktināšanās.
• Darba kavējumu skaita pieaugums.
• Mazāk iesaistīšanās.
• Palielināt konfliktus ar kolēģiem, priekšniekiem vai padotajiem.

- In ģimenes vide:

• Konflikti ar pāris vai citiem radiniekiem.
• Negatīvas emocijas un stāsti, par kuriem ģimenes loceklis nav gatavs.
• Izolēt, tuvu, lai neiesaistītu radinieku.

Apspriešanas uzsākšana

Palīdzība ārkārtas situāciju speciālistiem nebeidzas ar iejaukšanos. Tas ir jāpagarina, kad maiņa ir pabeigta. Tās ir darbības, kas darba organizēšanā ir skaidri jādefinē, sava veida uzturēšanas uzdevums, lai novērstu nodiluma uzkrāšanos svarīgākajās pārnesumu daļās tā, lai viss darbotos: cilvēki.

No otras puses, grupu atbalstam vai emocionālām palīdzības sanāksmēm ir sekotāji un atturētāji. Daudzas organizācijas izmanto šo metodi, dažās tās versijās, lai palīdzētu pārvaldīt to cilvēku emocijas, kas palīdz katastrofā.

Šajās sanāksmēs ir virkne noteikumu un to vada eksperts. To laikā dalībnieki diferencēti stāstīja par objektīvajiem notikumiem un kognitīvajām un emocionālajām reakcijām, ko tie radīja..

Kad maiņa ir pabeigta vai glābšana vai glābšana ir pabeigta, a atvieglota darba grupas sanāksme, kurā dalībnieki tiek aicināti:

• Stāstiet par dzīvi.
• Runāt par pieredzējušām jūtām.
• Informējiet viņus par simptomiem, kurus viņi var piedzīvot vai var ciest tuvākajās dienās.
• Dodiet viņiem norādījumus par to, kā rīkoties saskaņā ar šiem simptomiem.

Apspriešanas fāzes

Apspriešanas process nav improvizēts, bet tā ir strukturēta pēc šādiem posmiem:

• Mērķu skaidrojums.
• Fakti: katrs dalībnieks identificē un izskaidro, kas noticis.
• Domas: katrs dalībnieks apraksta, ko viņš redzēja un dzirdēja, un domas, kas viņam bija.
• Reakcija: reakcijas tiek komentētas. Katram dalībniekam tiek lūgts koncentrēties uz sliktāko, ko viņš ir pieredzējis.
• Simptomi: katrs dalībnieks komentē stresa reakcijas, ko viņi cieta tūlīt pēc incidenta un pašreizējiem.
• Mācīšana: uzstāj, ka šīs reakcijas ir normālas, un māca vai atceras pārvarēšanas mehānismus.
• Atkārtota ieceļošana: ir noskaidrotas šaubas, ir iespēja pateikt kaut ko, kas iepriekš nav teikts, un tiek piedāvāta papildu atbalsta iespēja.

Pēc debatēšanas, kad tas ir atgriezies „normālā”, neatliekamās palīdzības speciālisti var turpināt izpaust dažus simptomus. Šie simptomi ietver atpūtu noraidīšanu, paškritiku par darbību, mīļoto vai paziņu nepareizu izpratni utt..

Kā mēs redzējām, stress, kas var rasties pēc iejaukšanās ārkārtas situācijā vai katastrofā ļoti augsts līmenis un grūti pārvaldāms. Apspriešana notiek starp pirmajām 24 līdz 72 stundām pēc kritiskā incidenta.

Ar debatēšanu mēs meklējam nodarīt ciešanas vārdos, dot notikumam struktūru un mazinātu pieredzi, ko rada pieredze iesaistītajās pusēs. To veic strukturētā veidā un to vada eksperts.

Tas ir par mācīšanos saprast un pārvaldīt normālas reakcijas izriet no sarežģīta traumatiska notikuma. Tas tiek darīts telpā, kur cilvēki beidzot jūtas drošs, terapeitiski pavadīts un vadīts integrācijas un izšķiršanas procesā.

Bibliogrāfiskās atsauces

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, M. de. (2002). Apspriešana un psiholoģiskā iejaukšanās iejaukšanās procesā krīzē: pārskats. Pārskats un psiholoģiskā izpēte krīzes intervencē: pārskats, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Intervence krīzē traumatisku notikumu upuriem: kad, kā un ko? Krīzes iejaukšanās traumatisku notikumu upuros: kad, kā un kādam nolūkam?, 15(3), 373-387.

Skatītāja efekts, kad neviens nepalīdz apdraudētajai personai Skatītāja efekts vai atbildības izplatīšana attiecas uz gadījumiem, kad personas, kas ir liecinieki noziegumam, nepiedāvā nekādu palīdzību upuriem, ja ir citi cilvēki. . Lasīt vairāk "