Vai tu esi laimīgs pēc traumatiskas bērnības?

Ne visiem ir bijusi laimīga bērnība. Diemžēl arī dažiem cilvēkiem bija jāiet cauri sarežģītām un dažkārt pārpildītām pieredzēm, kas kaut kādā veidā atstāja dziļu iespaidu uz viņu interjeru, kas spēj pārvarēt dažādas dzīves jomas.. Bērnībā mēs aujam daļu no mūsu psiholoģiskās dzīves pavedieniem. Tāpēc mēs varam sev jautāt: vai tu esi laimīgs pēc traumatiskas bērnības??

Tas nav novērtējums, bet gan pārbaudīts fakts. Ir ļoti grūti būt laimīgiem pēc traumatiskas bērnības, bet ne neiespējamas. Tas ir tāpēc, ka pirmajos dzīves gados mēs esam īpaši jutīgi emocionāli. Kā jau teicām, pieredze atstāj dziļu iespaidu. Gan pozitīvais, gan negatīvais izdruka ir neizdzēšams zīmogs mūsu dzīvē.

"Bērnība".

-Rainer María Rilke-

Zēns Viņš ir ļoti neaizsargāta būtne. Tas ir atkarīgs no pieaugušajiem un primārās vides, kurā jūs esat. Viņam nav fizisku vai psiholoģisku resursu, lai saprastu un apstrādātu to, ko viņš dzīvo. Viegli pārspīlē to vai izkropļo, kļūstot skumjš vai pārvarot apstākļus.

Traumatiskas bērnības sekas

Dažādi ļaunprātīgas izmantošanas veidi vai bērnu ļaunprātīga izmantošana atstāj nospiedumu, kam ir ilgtermiņa sekas. Tādā veidā mēs nevaram sevi apmānīt. Tomēr tas nenozīmē, ka pēc traumatiskas bērnības nav iespējams būt laimīgam. Tas, ko tas ietver, dara daudz papildu darbu, lai to sasniegtu.

Bērnu traumas kļūst par grūtībām dzīvot mierā pieaugušo dzīves laikā. Self-love ir bojāta un arī pašapziņa. Dažreiz ir gandrīz neiespējami mīlēt vai ļaut viņiem mīlēt mūs. Ir pat iespējams, ka pat nav iespējams izteikt jūtas vai apzināties sāpes.

Parasti rodas arī diskomforta sajūta, vilšanās vai skumjas. Ņemot to vērā, ir grūti veidot un uzturēt pozitīvu attieksmi. Tagad, pret visu, kas jums ir jācīnās, lai būtu laimīgs pēc tam, kad dzīvojāt traumatisku bērnību.

Kā būt laimīgam pēc traumatiskas bērnības?

Iespējams, ka šīs pagātnes pēdas pilnībā nepazūd. Laba lieta ir tā, ka pienācīga darba veikšana var būt laimīga, neskatoties uz šo ciešanu atbalss bērnības, tas diez vai būs pilnīgs mierinājums. Faktiski, šīs sāpīgās pagātnes pārvarēšana parasti rada vairāk attīstītu, jutīgu un konstruktīvu cilvēku.

Ir dažas galvenās darbības, lai būtu laimīgas pēc traumatiskas bērnības. Tie ir šādi:

• Informējiet jūs par traumas sekām. Tas daudz palīdz jums, izmantojot nopietnus avotus, par bērnu traumu raksturu un sekām. Visa šī informācija sniedz jums skaidrību un palīdz jums saprast, ko jūs jūtaties.
• Uzmanieties un aizsargājiet sevi. Ir ļoti ierasts, ka katram, kam bija grūti bērnība, ir tendence mazināt pašapkalpošanos un pašaizsardzību. Neļaujiet tam notikt. Rūpējieties par sevi fiziski, kā arī psiholoģiski un sociāli. Palutiniet sevi kā kādu, kam nepieciešama aizsardzība.
• Apkopot labas draudzības. Traumatiska nospieduma pārnešana bieži noved pie izolācijas un grūtībām, kas saistītas ar citiem. Cīņa pret to. Apkopojiet draudzību un dodiet viņiem svarīgu vietu savā dzīvē. Neizolējiet sevi.
• Palieciet prom no cilvēkiem, kas jums sāp. Jums nevajadzētu būt iecietīgiem pret tiem, kas liek jums justies slikti vai radīt negatīvas jūtas pret sevi. Tiklīdz kāds līdzīgs parādās jūsu dzīvē, izkļūt.
• Atzīstiet un interpretējiet savu pagātni. Izvairīšanās no domāšanas par to, kas notika ar jums, nepalīdz jums to atšķaidīt. Gluži pretēji. Vislabāk ir pārskatīt visu, kas notika no uztveres un sapratnes.

Pārvarēt pagātni

Bērnu traumas gadījumos ieteicams meklēt profesionālu palīdzību. Tomēr mēs esam spēcīgi un saprātīgi, nekas neaizstāj labu terapiju. Trešās puses profesionālā atbalsta sniegšana atvieglo šo ceļu uz izpratni un iekšējo līdzsvaru.

Ņemot vērā grūtā bērnību, rodas atšķirīga dzīves perspektīva. Tas var būt trūkums vai plus. Viss ir atkarīgs no tā, kā to izmantot un pārvaldīt. 

Nav viegli atrast vajadzīgo motivāciju veikt sāpīgas pagātnes remontu. Tomēr ir vērts to darīt, jo tas ir iegūts, lai personīgi augtu, lai sasniegtu labsajūtu.

Bērnības zādzība Bērnu zādzība jebkuram pieaugušajam ir sāpīga un briesmīga. Tā kā viss, kas notiek šajā fāzē, ietekmē laiku pēc nopietnas. Lasīt vairāk "