Ja jūs domājat, ka jums ir problēma, tad jums ir problēma

Dzīve var aizņemt daudz pagriezienus, un patiesībā tā viņiem dod. Lietas ne vienmēr iet, kā mēs gribētu, par laimi. Problēmas rodas visur ... vai ne? Kas ir patiešām problēma? Mums ir tik daudz problēmu, kā mēs domājam, vai arī mēs vienkārši apgrūtina mūsu dzīvi, domājot par to, ko mēs uzskatām par nepieciešamu? 

Patiesībā mūsu attieksme nosaka, vai mums tiešām ir problēma un tās lielums. Domājiet, ka Mūsu novērtējums par faktiem, kas patiešām liek mums pārvērst apstākļus par problēmām, ir arī mūsu novērtējums, kas pārvērš izaicinājumu par draudu. 

Šajā ziņā apstākļu pieņemšana ļauj mums to izmantot kā iespēju mācīties un augt. Pieņemšana ir veids, kā rast risinājumu nelabvēlīgām situācijām, pielāgot un atjaunot, ja nav citas iejaukšanās iespējas vai arī, izvēloties citu iejaukšanās iespēju, mums ir jāmaksā pārāk augsta cena.

Neveiksmes kā iespēja

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, tas patīk vai nē, neatkarīgi no tā, vai mēs esam gatavi vai nē, nelaime šķērsos mūsu ceļu. Tad radīsies daudzi jautājumi, bet vissvarīgākais no tiem ir tas, ko mēs darīsim, kā mēs to turpmāk iekļausim. Citiem vārdiem sakot, Vai jūs atļausiet nepatikšanām kļūt par problēmu, vai jūs pārvērsiet jauno apstākli par iespēju mācīties un augt? 

Sākotnējā sāpes un uztraukums ir normāli un dabiski. Tas ir pat veselīgi dot sāpīgu laiku, lai veiktu savu darbu. Pretošanās ir tikai veids, kā pagarināt agoniju. Sāpes ir dabiska sajūta, kurai jābūt atstātai. Tas ir tad, kad emocionālā sāpes iziet, kad jums patiešām jāsaskaras ar jauno situāciju.

Neskatoties uz to, cik daudz dzīves var sarežģīt mūs, nelaime var kļūt par lielisku iespēju iepazīt mūs labāk, novērtēt to, kas mums ir, novērtēt sevi. Šī pieeja nemaina to, kas ir noticis, tas neradīs mums risinājumu, bet tas dos mums iespēju atklāt. Aktivitāte, kas jau pati par sevi ir brīnišķīga.

 "Nelaimei ir dāvana, kas atdzīvina talantus, kas labklājībā būtu palikuši aizmiguši".

-Horacio-

 Pieņemšana un pielāgošanās izmaiņām problēmas risināšanā

Mācīšanās pielāgoties jauniem apstākļiem, kaut arī tie ir nelabvēlīgi, ir noslēpums, lai dzīvotu pilnīgu un laimīgu dzīvi. Šķiet grūti, bet tas ir iespējams. Tomēr, tikai ar pielāgošanos nepietiek: mums ir arī jāspēj pieņemt to, kas mums jādara. Jebkurā gadījumā šī pieņemšana ir pārmaiņu sākums - gan mūsu iekšējam pašam, gan mūsu videi.

Pielāgošana nenozīmē neveiksmju pārvarēšanu, tikai palīdz kontrolēt, kontrolēt sevi. Dienas beigās Bernabé Tierno to teica, jūs varat saskarties ar visu, bet jūs nevarat pārspēt visu. Tikai pieņemšana ļaus mums veikt reālu pielāgošanos un iegūt sulu līdz mūsu dzīves pēdējai sekundei.

"Ikviena cilvēka dzīvei un it īpaši mūsu dzīvei ir jābūt pastāvīgai pieņemšanai, adaptācijai un atjaunošanai".

-Bernabé Tierno-

Uzziniet, kā uzņemties to, ko nevar mainīt

Laimīgs ir tas, kurš mācās paciest to, ko viņš nevar mainīt, teica Fiedrich Schiller. Protams, neatkarīgi no tā, cik lielā mērā pārmaiņas, tomēr lielas neveiksmes, mācīšanās tikt galā ar to, pieņemt un pieņemt jaunos apstākļus, ir vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu. Lai izvēlētos citas alternatīvas, mums būtu jāmaksā cena, kuru šobrīd mēs nevaram pieņemt vai tieši nav citu alternatīvu..

Kad mēs mācāmies pieņemt izmaiņas un pielāgoties jauniem apstākļiem, mēs saskaramies ar citām pārmaiņām, jo ​​dzīve ir tāda: tīra dinamika. Šādos gadījumos mūsu pirmā reakcija var būt bēgt vai cīnīties, kas ir iedzimtas izdzīvošanas instinkti, kas iegūst lielu spēku kā mūsu darbību motivētāji, kad mēs jūtamies apdraudēti.

Bet, kad mēs spējam garīgi pielāgoties situācijai, lai gan tas ir grūti, tad mēs varam atrast veidu, kā pielāgoties jaunajai situācijai. Persona, kas var pieņemt izmaiņas un pielāgoties savai jaunajai situācijai, ir tā, kas spēj koncentrēt prātu jaunos virzienos un pieņemt lēmumus, pamatojoties uz viņu jauno realitāti un jaunajiem mērķiem.

Tā vietā, lai ciestu to, kas jums nav, baudiet to, kas jums ir

Jums ir reāla problēma, ja jūs atļaujat sevi pārvarēt ar briesmām, ja ļaujat sevi pārvarēt ar bēdām par to, ko jūs pazaudējāt vai vairs nevarat darīt. Jums būs jākļūst par nelaimēm par reālu problēmu, par smagu plāksni, kas neļaus jums virzīties uz priekšu.

Sarežģītai realitātei nav jākļūst par nogurdinošu un neapmierinošu situāciju, tai nav jāpārtrauc sapņi un cerības. Ar drosmi un optimismu jūs varat atrast un izmantot jaunās iespējas, kas mums tiek piedāvātas. Mūsu ierobežojumi nav mūsu ierobežojumi. Turpmāk mums ir jādara garš ceļš, pat ja mūsu atbalsts ir atstāts.

Uzturēšanās akas apakšā, ja ir grūtības, var būt kārdinājums. Tas ir vienkāršs veids. Jūs varat nožēlot zaudējumus, neveiksmes vai slimības, bet nedariet to par savu mājokli. Jums vēl ir daudz iespēju, lai jūs varētu pilnvērtīgi dzīvot. Tomēr, lai to panāktu, jums ir jāpieņem notikušās izmaiņas un jādara tas kā sākumpunkts, lai pielāgotos jaunajiem apstākļiem.

"Tas, kam ir iemesls dzīvot, var būt gandrīz jebkurš līdzīgs".

-Friedrich Nietzsche-

Neskatoties uz nelaimes gadījumiem, humors vienmēr būs jūsu labākais sabiedrotais, un humors ir visvērtīgākais un atalgojošākais resurss pret nelaimēm. Zinot, kā saglabāt humora izjūtu pret nelaimēm, mēs nevaram sabrukt. Lasīt vairāk "