Septiņi soļi, lai izstrādātu savu dzīvi

"Lietām jābūt pēc iespējas vienkāršākām, bet ne vienkāršākām". Šī frāze, kas, šķiet, ir sajaukšanās, patiesībā runā par to, kā mums vajadzētu rīkoties dzīvē. Mēs neapzināmies, cik grūti mēs katru tēmu, katru situāciju, katru sarunu.

No kritiena mēs izveidojām okeānu ...  un tas nav labi. Kā mēs varam vienkāršot mūsu dzīvi, lai mēs būtu laimīgāki un patiešām patīkam, kā to pelnījuši??

1 - Izveidojiet nelielu sarakstu ar svarīgākajām lietām savā dzīvē: Paņemiet papīra lapu un nolokiet to vidū. Atkārtojiet, lai būtu četri "rāmji". Katrā no tiem, kas jums ir vissvarīgākais, vispārējā veidā. Piemēram, mani bērni, mani draugi, mana karjera, mans darbs.

Padomājiet par to, kas patiešām ir vērts, kas ir prioritāte, kas ir ārpus visiem. Tas, kas no šī "mini saraksta" tika atstāts, ir viss, kas sarežģī jūsu eksistenci.

2 - Atstāt saistības: Analizējiet visas lietas, kuras jūs esat izdarījis vai ir spiests darīt. Varbūt tas ir tas, kas aizņem pārāk daudz stundas jūsu dienā un nepiedāvā jums neko labu.

Varbūt tā ir darba komanda, kurā jūs esat, kas nepalīdz jums profesionāli augt vai varbūt jūs pievienojat arvien vairāk uzdevumu un darbību savai darba kārtībai, bet patiesībā jūs nevarat izdarīt nekādu labumu (Atcerieties frāzi "tas, kurš daudz izspiež, maz karājas"). Nekautrējieties pateikt nē, ja kaut kas izbēg no jūsu iespējām. Tas nenozīmē pārtraukt pārvarēšanu, bet ir reizes, kad mēs nezinām vārda "nē" vērtību. Tikai divi burti, kas vienkāršotu mūsu dzīvi.

3 - Notīriet atvilktni vai skapi: Tas var būt arī plaukts, plaukts, mēbeļu gabals, garāža utt. No milzīgas vietas līdz nelielam telpas stūrim. Ideja ir tāda, ka jūs sākat no bāzes, kas vispirms jāiztukšo un jāizvēlas tikai tās lietas, kas patiešām (atzīmējot "patiešām") aplēsi vai izmantošanu.

Viss pārējais, mest to prom. Tas nav svarīgi, vai tas ir daudz vai maz, tas ir solis. Ja jūs nejūtaties spējīgi to izmest, ziedot to. Ja ir citi cilvēki, kas jums aizdeva un jūs nekad neesat atgriezušies, tas ir lielisks laiks to darīt.

4 - definējiet ierobežojumus: tāpēc viss būs daudz vienkāršāks. Nosakiet, ko vēlaties darīt, kā, kad un par ko. Centieties pēc iespējas sekot šīm vadlīnijām. Vienkāršojiet savus "gaidītos" sarakstus pēc kārtas. Ja jums ir vairāk nekā 10 vienumi, jūs varat to saīsināt līdz 4 vai 5. Nosakiet tos uzdevumus, kas nav nepieciešami, tos, kurus jūs varat deleģēt, tos, kurus jums vajadzētu automatizēt, un tos, kurus tieši ignorēt.. Atkārtojiet to katru nedēļu.

5-brīvais laiks: Vienu no visdārgākajām vīriešu precēm, kas nav nauda vai zelts, nevar izšķērdēt, jo tās nav vienkāršas dzīvē. Katru dienu atstājiet brīvu vietu 30 minūšu garumā, lai nebūtu visu, baudiet to, ko vēlaties, dariet to, ko jūs esat ilgu laiku atlikusi, nedaudz pavadiet, dodieties uz sauļoties vai gaisā uz parku, atvienojiet no tehnoloģijas skatīties mazāk televīzijas un lasiet grāmatu utt..

6 - Notīriet darba vietu: Ja jums ir rakstāmgalds, kas ir pilns ar papīriem, mapēm, diagrammām, piezīmjdatoriem, pildspalvas utt., Jums ir grūtāk skaidri domāt un tādēļ jums ir vienkāršāka dzīve. Notīriet visu, ko neizmantojat, pasūtiet pēc prioritātēm, atstājiet vietnes "bez jebkādas" utt. Jūs varat darīt to pašu mājās ar savu virtuvi, naktsgaldiņu, bibliotēku utt..

7 - veiciet vienu uzdevumu: "Viens uzdevums" ir viena no metodēm, kas ir panākusi lielāku efektivitāti visā pasaulē. Kāpēc? Būtībā tāpēc, ka ja mēs pievēršam uzmanību tikai vienai lietai, mēs tos pabeigsim pirms un ar labākiem rezultātiem.

Foto pieklājīgi no Ulyana Vyugina